放松心情休闲的一天,放松心情休闲的一天说说

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于放松心情休闲的一天的问题，于是小编就整理了3个相关介绍放松心情休闲的一天的解答，让我们一起看看吧。我感觉每天都在浪费时间。应该怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于放松心情休闲的一天的问题，于是小编就整理了3个相关介绍放松心情休闲的一天的解答，让我们一起看看吧。

1. 我感觉每天都在浪费时间。应该怎么样安排每一天？
2. 一个人的时候，如何自娱自乐？
3. 一个人的时候，如何自娱自乐？

我感觉每天都在浪费时间。应该怎么样安排每一天？

谢谢悟空的邀请！

我感觉我们每个人都要珍惜时间，因为珍惜时间就等于延长生命，过好生命中的每一天，使自己的人生更加有意义，有价值。我觉得应该这样安排好每一天。

一日之计在于晨。早晨，应该早早地起床，早晨空气好，身体需要重新恢复机能，这时候，我们应该积极的走出户外，进行锻炼身体，散步、慢跑、打太极等有益身心的体育运动，使体内的阳气回升。锻炼过后，稍事休息，吃早餐，早餐要吃好，简单而有营养。

早餐过后，开始工作，首先完成今天最重要的工作。然后在最佳的黄金记忆时段，读一本自己喜欢的书籍。下班后，回到家里，好好做一顿营养的午餐，来补充上午消耗的体力，还要为下午的工作备足充分的体力，然后再睡至少三十分钟的午觉，保证下午有一个清醒的大脑。

午休之后，满怀好心情，有条不紊的进行下午的工作，少喝一点绿茶，在工作之余，放松一下心情，整理好工作，结束一天的工作。晚上，简单的吃完饭后，到郊外锻炼身体，然后在睡前洗一个热水澡，上床睡觉，做一个好梦，在第二天迎接新的一天，日复一日，年复一年，你会觉得日子很充实。

谢谢！

过好每一天，就是过好一生。所以，每天的时间管理和安排尤其重要。

那么，我们的一天应该怎么安排呢？针对您的问题，以下可供参考。

第一：固定时间

1.工作时间，可以提前写工作安排代办事项。

2.吃饭时间：一日三餐这个基本也是固定的

3.睡觉时间：每天都需要的，当然每个人不同时间点入睡和起床时间。

第二：碎片时间

比如：吃饭排队，洗澡等热水，等公交时间

以上的时间可以刷个朋友圈，回信息，或是打电话，背单词都没问题。

<span style="font-weight: bold;">当一个人在忙碌时，是没有时间感叹浪费时间的，只会感到时间不够用。

我是在美发店上班的，没顾客的时候都是我的空余时间，在空余时间，我玩游戏、刷视频、看网络小说……日复一日，年复七年（做美发七年），在今年一种空虚感越来越强，于是在一个月前，我找到了头条。

这一个月，我一有空闲，就用来看书和写作，时间没有一点点浪费，由此，空虚感彻底消失，取而代之的是充实感，我感觉终于不在得过且过了，终于找到了努力的方向，终于没有在浪费时间了。

所以，要想不感到浪费时间，最好的安排就是把时间安排满，当然，前提要找到一个有意义且自己喜欢的事，如果强求自己，则更是在浪费时间。

每个人都有不同的特质，所喜欢和所擅长的都有所不同，只要找到了最适合自己的事，生命就会充实起来，时间也就不会浪费了。

所以，你可以静下心来好好想想，自己最喜欢，最适合做什么事呢？

只于怎样安排时间，我觉得一人要活的充实，生活中一切都要有计划，每天都要把第二天的日程安排好并做好日记，就像去旅游，明天去哪，后天去哪都要有***，这样才能活的充实有意义！

每个人的时间都是一样多，如何高效利用，是区别人与人最重要的因素。

在这里推荐一本书《搞定1》，这是一本关于时间管理的书，它颠覆了我们的认知。

以前我在网络上看到时间管理的四象限法。大意是将代办事项分为重要紧急，不重要紧急，紧急不重要，不紧急不重要四个模块来处理。我感觉说的挺有道理，我就尝试了一段时间，结果就是，我每天绞尽脑汁把事情罗列出来，再分成四个模块，我已经很累了……

我简单为你介绍两个小方法，希望对你有帮助。

1、强制顺序。

《搞定1》说，你可以准备一个随身携带的备忘录，手机也可以，只要有事情，就写下来，不用分重要紧急，就按照顺序往下写。等你有空去处理的时候，也不要挑选，就从下往上一件件来处理，你没看错，就是从下往上。

因为新写的肯定新鲜的，处理起来也比较顺手。其次是按照这个顺序可以克服我们畏惧困难的本能，就像我们做工作首先想要做简单的，把复杂的，困难的往后推，总想着有时间再做。而按照从下往上的顺序，就可以强制避免拖延症，把困难的事情无限往后拖的症状。

2、两分钟原则。

《搞定1》里还有一个特别好的方法，就是两分钟原则。意思就是两分钟以内能做完的事情，就立刻做，不用写备忘，也不用选择以后处理的时间，更不要纠结，就是现在！

比如需要回复一封简单的邮件，那就立刻回复。***如写在备忘录里，也能用掉30秒，切换大脑状态也会耽误时间，等你忙完了手头的工作，再去回复邮件，又需要重新看一遍邮件内容。这已经远远多余两分钟。

一个人的时候，如何自娱自乐？

一个人有太多娱乐，只是你如何去调整，以前我一般都会去图书馆看看书，看旅游杂志，看散文，曾几何时也曾怀着三毛一样的梦想，想实行说走就走旅行，余秋雨一样去踏遍历史的遗迹，感受感悟一下文化的足迹，只是物欲横流现代社会节奏实在太快，朝五晚九你必须为三餐而努力，所以有空时候静下心时，或许行行附近的小公园，宅在舍下练练一直不怎进步的毛笔字，又或许看看书听听音乐。

我平时一个人时，就看书、听音乐、钓鱼。

1、看书。

最近看《曾国藩家书》，

从年轻至去世前的百余篇较有代表性的家书：

分为治军、为政、修身、治学、持家、处世、理财、交友、用人等。

看这些书信，可窥斑见豹地探索曾国藩一生之行为思想，从中感受到清朝末年的政治风云变幻和他仕途春风得意背后的感觉，由于树大招风，功高盖主，封建王朝随时都有再上演…

从中学习[_a***_]修身、治学、处世之道。

2、听音乐。

喜欢听《京剧》传统戏曲、经典老歌、纯音乐。

中国的传统戏剧。

人类是复杂的感情***体。当一个人独处时，有人体会的是自由，有人确倍感孤独寂寞。现代人的生活其实已经习惯了独处。只要有手机，手机有电，有Wi-Fi，这是现在最多人的自娱自乐方式吧。没有手机，我会这样和自己独处。

春日傍晚，林荫小路，迎着温暖的夕阳，伴着绚丽的晚霞，可以什么都不用想，让微风带着脚步游荡。

夏日午后，咖啡馆里，听着舒缓的音乐，看着喜欢的书籍，不用思考任何事情，用心体会这懒洋洋的劲。

秋雨绵绵，自己的窝，躺着最舒服的床，抱着软软的被子，数着雨点和窗子的节奏，做个好梦。

冬日是不可以让自己独处的，约上三五好友，去最热闹的店，点最热的火锅，在吹牛和笑声中让自己卸下所以的压力。

一个人的时候，如何自娱自乐？

一个人的时候，是我最放松的时候，也是我最享受的时候，在这期间，我会调换不同风格的服装，***，然后再制作成像册，用来自我欣赏，自我陶醉。有时候，我也会K歌，自己录音，自己听，或者发给我的朋友们。我的院子里种了许多的花，有时候，我会打理我的花草。如何我一个人在家吃饭，我会弄两个菜，喝上一杯红酒。总之，只要是我一个人的时候，我就会随心所欲，想做什么就做什么，没有顾及，没有难为情。可是，这样的机会很少，如果都在家，那上头条，就是我的最爱。友友们，你们呢？

一个人的时候，也有一个人的精彩呀！

一个人的时候，没有人打扰，可以专心致志的去做你喜欢的事。

我喜欢唱歌，如果有人的时候，我会很矜持，毕竟得注意形象，唱歌总要端着架子，规规矩矩的唱。可没有人的时候，我就可以倾情演绎，不必顾及形象，任由情感发泄，或是浅吟低唱，或是歇斯底里，或是如泣如诉，或是狂放不羁。感觉痛快淋漓，心中舒畅。

孩子们读书不在家，媳妇从事家政行业也很少回家，平常就我自己，陪伴我的是两只看门的小土狗，一只叫柴火，一只叫锅底。

感觉孤独的时候我就唱歌，手握着麦克风，轻轻地唱，真的好想你，想你的时候，谁的眼泪在飞，大约在冬季……

唱着唱着，就笑了，唱着唱着，就哭了…

一个人的时候，如何自娱自乐？

人类是复杂的感情***体。当一个人独处时，有人体会的是自由，有人确倍感孤独寂寞。现代人的生活其实已经习惯了独处。只要有手机，手机有电，有Wi-Fi，这是现在最多人的自娱自乐方式吧。没有手机，我会这样和自己独处。

春日傍晚，林荫小路，迎着温暖的夕阳，伴着绚丽的晚霞，可以什么都不用想，让微风带着脚步游荡。

夏日午后，咖啡馆里，听着舒缓的音乐，看着喜欢的书籍，不用思考任何事情，用心体会这懒洋洋的劲。

秋雨绵绵，自己的窝，躺着最舒服的床，抱着软软的被子，数着雨点和窗子的节奏，做个好梦。

冬日是不可以让自己独处的，约上三五好友，去最热闹的店，点最热的火锅，在吹牛和笑声中让自己卸下所以的压力。

一个人的时候，也有一个人的精彩呀！

一个人的时候，没有人打扰，可以专心致志的去做你喜欢的事。

我喜欢唱歌，如果有人的时候，我会很矜持，毕竟得注意形象，唱歌总要端着架子，规规矩矩的唱。可没有人的时候，我就可以倾情演绎，不必顾及形象，任由情感发泄，或是浅吟低唱，或是歇斯底里，或是如泣如诉，或是狂放不羁。感觉痛快淋漓，心中舒畅。

孩子们读书不在家，媳妇从事家政行业也很少回家，平常就我自己，陪伴我的是两只看门的小土狗，一只叫柴火，一只叫锅底。

感觉孤独的时候我就唱歌，手握着麦克风，轻轻地唱，真的好想你，想你的时候，谁的眼泪在飞，大约在冬季……

唱着唱着，就笑了，唱着唱着，就哭了…

一个人有太多***，只是你如何去调整，以前我一般都会去图书馆看看书，看旅游杂志，看散文，曾几何时也曾怀着三毛一样的梦想，想实行说走就走旅行，余秋雨一样去踏遍历史的遗迹，感受感悟一下文化的足迹，只是物欲横流现代社会节奏实在太快，朝五晚九你必须为三餐而努力，所以有空时候静下心时，或许行行附近的小公园，宅在舍下练练一直不怎进步的毛笔字，又或许看看书听听音乐。

一个人的时候，如何自娱自乐？

一个人的时候，是我最放松的时候，也是我最享受的时候，在这期间，我会调换不同风格的服装，***，然后再制作成像册，用来自我欣赏，自我陶醉。有时候，我也会K歌，自己录音，自己听，或者发给我的朋友们。我的院子里种了许多的花，有时候，我会打理我的花草。如何我一个人在家吃饭，我会弄两个菜，喝上一杯红酒。总之，只要是我一个人的时候，我就会随心所欲，想做什么就做什么，没有顾及，没有难为情。可是，这样的机会很少，如果都在家，那上头条，就是我的最爱。友友们，你们呢？

到此，以上就是小编对于放松心情休闲的一天的问题就介绍到这了，希望介绍关于放松心情休闲的一天的3点解答对大家有用。