心理健康教育授课反思,心理健康教育授课反思总结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育授课反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康教育授课反思的解答，让我们一起看看吧。自己懂得反思却改不了，总是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育授课反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康教育授课反思的解答，让我们一起看看吧。

1. 自己懂得反思却改不了，总是活在痛苦中，该怎么办？

自己懂得反思却改不了，总是活在痛苦中，该怎么办？

谢邀。总是活在痛苦中？

请问你是这世界上最倒霉的那个人吗？请问你爱你的家人吗？你的亲人同样爱你吗？

如果你觉得活着痛苦是一种煎熬，请果断把它扔掉。***如你看看周围的人们，觉得自己并不是那个活得最倒霉最糟糕的人，请你果断放弃所有负面情绪，用正能量面对生活。

***如你爱你的亲人，亲人朋友在同时也爱你，那恭喜你，你是个有情有义之人，能爱别人，又被别人所爱，这本身就是一种生活上的巨大动力。

让爱的力量推动着你，抛弃前嫌，直起腰板，挺起胸脯，勇敢而坚定地走下去，生活的美好全靠你拿一个好心态去面对，生活得快乐全凭你一个人去创造，拍拍身上的尘土，笑对人生说一句：没有什么大不了的事，换上一副好心情不怕生活有何种磨难，心里顺畅事事不难。

一个懂得反省的人，值得认可。但是你说因为自己做不到，所以很痛苦，这个是正常的，我非常能够理解你的这种心情，因为我自己也经历过这种阶段。经历过后才明白，这是一个必然的过程，要不然为什么说，大家都明白的道理却做不到呢，那是因为把明白的道理到做到的过程太难太痛苦了，所以许多人不愿意改变也是因为这个原因。甚至鸵鸟精神觉得不改变挺好，或者怨天尤人，或者把责任推给别人或者其他的人或事。

所以不是反思过后就能做到的，你明白这个道理后，就先接受这个痛苦的历练过程，就像修路一样，没有哪一条重修的路是直接在上面铺一条路，而是要把原来的路打碎重来来修。所以我们修正自己的思想也是一样的道理，过程虽然痛苦，但是最后的结果是好的。

我为了“你希望别人怎样待你，你就要怎么样对待别人，”这么一句话，花了十年的时间，听起来很不值得，但是今天我认为很值得，因为我收获了前所未有的，非常好的各种人际关系。

我在最委屈的日子里，一个亲人对我说了一句让我当时觉得特别委屈的话，我哭了一天一夜，不是想哭，是眼泪自己流，因为这个亲人关系有点特殊，有点复杂，我也不可能找她去理论，我花了两年时间去消化，最后自己放下了。放下的好处就是，看起来是放过了让自己委屈的人，实际上放过的是自己，温暖的是她人，双赢的事情为什么不去做呢！

所以最后总结一句就是，反思过后，必然经历痛苦的过程，恭喜你，寒冷的冬天过后必然迎来美丽的春天；黑夜过后必然迎来黎明的曙光；痛苦过后，必然是洗净铅华过后的淡定与从容。同时也祝福你越来越好！

自身想要进行彻底改变的基础就是要反思，而反思又必须要建立在彻底领悟的基础上才能取得效果，要不然只是一种痛苦。同时反思后的领悟必须要***取坚定的决心和毅力才能够得以坚持实行，若不然就是更深的一种痛苦。这就是所谓的道不清理还乱，意欲前行，又怕无法驾驭事态的进展，或者是怕***取行动之后再失去一些什么所产生的后果。

人贵有经常性的，自觉和不自觉的，自省吾身的自知之明之精神，正是因为有了这个精神的存在，我们的人格、品质以及我们的行为作风才得以不断的进步并不断的凝炼和升华。如果自身经常有反思的行为出现，就意为着我们对当前对自己所处现状感到不满意，也可能是在现状中生活的非常痛苦，就想尽快的去改变这种现状。但是如果想彻底的改变现状是有条件的，这就是在反思的基础上寻找出现状存在的根本原因，要找出现状存在的根结所在以及要解决甚至是斩断这个根结的方式方法，这就是所谓的“禅悟”。这个过程有长有短，基本上决定于自己阅历的深浅。

当我们在找到解决存在着的问题的方式方法之后，感情上取舍的选择又开始决定于我们的意识，从而影响到我们***取行为的决心和毅力。往往痛苦的过程就会出现在这个时刻，当我们难以决断下定决心***取行动的时间越长，这种痛苦就会随之不断地延长和加深，慢慢的就会使人无以自拔永陷其中。

所以有一句话讲的非常好，这就是我们***皆知的“当断不断，必受其乱”。我们不能只是做语言上的巨人和行动上的矮子，行动是最具有说服力也是最具有效果的，当行动开始的时候，痛苦就会逐渐的消失，这就是人生积极的力量，也是人生的意义所在。所以行动的结果会帮助我们战胜一切困难，会帮助我们消除所有痛苦的；所以我们不要一味的畏手畏脚怕失去这，失去这，因为只有应该失去的东西才会使得我们去反思和痛苦的，好的事务只会带给我们信心和力量，是不会产生痛苦的。所以我们就要在彻底领悟了自己现状的基础上，坚定的行动起来，才能使我们的身心达到愉悦和满足，以行为的结果来真正的凝炼和升华我们的精神世界。

到此，以上就是小编对于心理健康教育授课反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康教育授课反思的1点解答对大家有用。