本子减压手工制作方法,本子减压手工制作方法***

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于本子减压手工制作方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍本子减压手工制作方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 学美术集训如果精神压力大怎么办？
2. 身心俱疲，感觉生活太难了，怎么办？

学美术集训如果精神压力大怎么办？

学美术的确压力很大，这也是我自己经历过来的，这个时期的确难熬，<span style="font-weight: bold;">精神和身心都是一个挑战，不单单是熬夜，每天都有作业。

首先：自己认真面对这个问题，不管出于什么样的目的，既然选择这个路，硬着头皮也要走下去，也就是半年的时间，而且这几年艺考也比较好考了，就统考一次就可以。

其次：自己也可听听歌，和老师父母聊一聊，利用休息时间锻炼身体，增强内心强大，马上就可以上大学，还是很期待，有新的目标，内心就会平静很多。

总的来说：这个时候，要咬紧牙关，学美术面对的是双重压力，过了就一身轻。

要知道学习美术不是只有集训的时候压力大，可能是集训的时候你第一次体会到压力。集训之前是一个开开心心的学生，学习了自己喜欢的科目，老师、家长对自己都没有过高的要求，所以日子过得开心、快乐。但是开始集训之后整个人都不一样了，开始意识到自己需要提高，需要更多的提高，怎么身边每一个人都那么厉害，集训的老师看不到自己。就会很迷茫，这是第一次把爱好变成专业。我当时就很迷茫，会哭，哭的很伤心，哭完了想办法、努力。但是不要想太多，压力始终会存在，我读研究生那几年压力也很大，毕业了压力更大，透不过气的感觉。多注意体会生活，其实人不管再做什么都是在过生活，觉得高中的时候都没体会过四季。后来突然发现一些植物，天气都很美，其实之前也是很喜欢那些东西，但是每天三点一线的画画吃饭睡觉就没看到内些。有时间的情况下放空自己，我最近在老家住，状态好很多，看着爸妈和亲戚朋友的来往，偶尔跑回老家在村里跑。生活很美好。学习美术是一个不断循环往复的过程，是爱好的时候很美好，成为专业会不断给自己更多要求。做的好了很欣喜，做的不好了很迷茫。都是一个过程，加油。

我曾经也是一名集训的艺术生，但现在已经年近30了，我以现在的角度可以给大家说一下。

其实集训的小伙伴都不要有什么压力，这只是我们人生道路上的一种选择而已，并不是说你考不好就怎么样了，我现在好多大学同学也都学艺术毕业的最后都没有选择走这条路，所以并不是绝对的不要有压力。

再就是你可以调整心态，不要一直想着自己在集训练画，你就想着我自己是在舒适的大房子里听着音乐，悠闲的画着自己的创作，多么惬意的生活，很多人都向往的，这样想就不会有压力了。

我相信大家最终都会找到那条最适合自己的路的，加油！

学美术感觉到压力大？我想，先静下心来问问自己，是不是觉得对自己能力的认知与对自己的预期目标有差距？有两点建议：首先接受不完美的自己。然后听从自己内心，去感知，去追随，去唤醒。我想，艺术是感知生命的境界，那里没有自我，没有压力。

找自己喜欢的事物去放松心情，最好是听听轻音乐、散步、或者看部喜剧片，集训也是自我潜能开发的好时机。不要自我设限给自己太大的精神压力，“怕”字怎么写？一个竖心旁加一个白，不就是白担心？祝你好运[赞]！

身心俱疲，感觉生活太难了，怎么办？

上头条，瞎逛，看看人生百态，看看有关佛法的，有关音乐的，有喜欢的内容收藏下来，没事的时候翻出来看看，这里是没有朋友的朋友圈，把想说的，或者不想说的，或者不能说的都收藏在这里。

累了就休息，饿了就吃饭，困了就睡觉，生活就是这样，你觉得自己难，人家还羡慕你轻松呢，我问过公司打扫卫生阿姨一个月一万六收入，而我只有她的一半都不到，她做一休一，每天12小时，两份工作，十几家公司卫生客户，比起她我觉得自己就是个***，所以不要难过啦，[_a***_]活着吧

你生活最艰难的时候，不是物质上的身无分文，也不是身体上遭受的痛苦折磨，而是精神上的孤立无援。无论这种孤立无援是如何产生的，可能是一件件小事导致的情绪叠加，亦或是突遭飞天横祸的无能为力。你崩溃了。那种感受犹如山洪的爆发，你拼命的誓死抵抗，但那种压抑的情绪浩浩荡荡，螳臂当车，你做的一切努力都被无情的碾过。顿时，你的胸口犹如钢枪穿过，你的大脑好似暴风卷过。震颤，压抑，悲愤，无力，失落。无法冷静，无法克制，无法辩驳。就连点烟的力气都会颤抖到微弱。你不甘心就此没落，你被那种情绪一直侵袭着，一天，两天，一个月，一年……你始终没有走出来过。你在同学，同事，朋友，家人面前依然洒脱，只有你自己明白心里情绪的震烁。你带着面具，人前你笑着从未哭过，只有你自己知道无数个深夜怎么度过。你尝试着买醉过，你尝试着得过且过，你尝试了那么多，终究还是难以抵挡内心的难过。熬着熬着你习惯了，混着混着你明白了，没有人能拯救你自己，你感觉迷茫，感觉这辈子就这样了。可你始终没有想过，无数个早晨你醒来照的镜子里那个人，就是你唯一的依靠和解脱。终于明白，这个世界陪伴自己最久的终归是自己。无论再坚固的朋友，无论再亲密的爱情，无论再和谐的家庭，只有自己才是自己最好的寄托。你要学会和自己好好相处，你要学会倾听自己内心的声音，有可能是真，有可能是***，无论真***，你都要记得好好对待自己。没有任何人比自己更重要。这一点不自私。最后你会发现，原来那么多的过不去，其实都是在和自己过不去。你终于学会了如何和自己相处，终于放过了自己，也终于得到了解脱。

到此，以上就是小编对于本子减压手工制作方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于本子减压手工制作方法的2点解答对大家有用。