头部减压养生方法***教学,头部减压养生方法***教学大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头部减压养生方法视频教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍头部减压养生方法视频教学的解答，让我们一起看看吧。非常时期，在家快憋...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头部减压养生方法视频教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍头部减压养生方法***教学的解答，让我们一起看看吧。

1. 非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？
2. 钩编爱好者们，你们有哪些好的钩编技巧，分享给大家吧？
3. 怎么提高脑容量？

非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？

人们的生活，无外乎吃住行思，既要有物质需求，也要有精神寄托，二者缺一不可。工作繁忙的时候，总是忙于干不完的活儿，很充实，但似乎又缺少些人间烟火味儿。恰逢疫情宅家，人们的愿望瞬间都变成了"活着就好"。于是，我也乐得安于现状，宅进厨房，开始尝试各种美食探索：

用青萝卜胡萝卜做了蒸双色胡萝卜丝；用玉米面裹着，做了皮薄馅大的素丸子；用菠菜和胡萝卜​打汁，擀面条，包饺子；橙子囤得丰富，做了橙子酱，橙子饭……

都说宅家憋得发疯，我却怡然自乐，忙得兴致盎然！家人们惊呼：疫情又催生一大厨矣！[捂脸]

咱是农村人，不像城里人那么憋。中午前后一个人地里转一圈就太阳打发下去了。不过一个人，不和任何人接触，不和任何人答言，想出声了吼两句儿时的老歌。不想出声了溜几声"西湖山水仍依旧"。

城市里的朋友们:咱乡胖比你们宽场吧！

这个春节确实有点特殊，基于这一场突如其来的疫情，家家户户都是闭门不出，关在家里都干些啥呢？我们一家7口现在在农村老家居家隔离了二十天了，没有觉得无聊，是因为我们每个人都有事情做，现在看看我们都在家干啥吧[呲牙]

1:早上7:00起床，7:00-9:00爷爷带着大姐姐练习太极拳，妈妈和奶奶准备早餐，爸爸和二姐姐还有小弟一起运动

2:运动结束，吃早餐

3:早餐结束是孩子们的学习时间，小弟已经把下学期的英语课程学完了。爸爸妈妈还有爷爷每天都要发***

4:接着就是中午饭，中午总会吃顿好的，做菜也会比较繁琐，吃得也很满足，貌似全家人脸都圆了些

5:午休一下，起床后就是孩子们跟着爷爷练字的时间了，爸爸妈妈有时候会开一下直播和网友们聊聊天

6:晚餐一般都会比较简单，都是面条为主，晚餐结束大家会一起看看电视，爸爸妈妈晚上一直都会开播。弟弟妹妹到了8:30就要开始准备洗漱睡觉了，睡前还有大姐姐的针对性训练，小弟在大姐姐的训练下已经隐隐可见腹肌了[呲牙]

7:说起来确实就是多多运动，妈妈还经常研究美食，什么蛋糕、油条、凉皮、拌面……全都尝试过一遍，当然味道还是很不错的。

8:最后着重介绍爷爷的太极拳，爷爷打了二十多年，真的可以做到风雨无阻，像今天刮风下雨他就在屋子里面练习。

• 谢邀请。注册自己的头条号。你就可以找一个自己喜欢的圈子每天做任务，打卡，发动态。还可以上悟空问答，回答自己喜欢的问题。也可以写出自己的作品，发自己制作的小***。

玩几天头条，你就觉得头上的文友们特多，也热情，你关注他，他也会关注你；你给他点赞，他也会给你点赞。礼尚往来的空间一下扩大很多。各种年龄段的人，各种职业的人，各种社会精英，演员，媒体人，律师，医生，农民，个体户无所不包，能快捷地了解各种新闻，动态。社会各种思潮均可在这里掌握，发现和表达。

• 动动手指还可为贫困山区孩子捐书，极有成就感。

在这个有闷在家里的时光，上头条解闷，有可能与它结缘，对你的事业，视野有一个意想不到的开拓，总之，你是不后悔头条带给你诸多好东西的。

非常时期，想必大家都一样，在家宅久了，就会产生各种想法，其实，那是你没有合理安排时间而已，如果做到不睡懒觉，按时起床，按时三餐，读书，做家务，陪孩子玩……浇浇花，擦擦地板……光这些一天的时间也够你忙了，可见做一个有责任心有担当的人的时间是多么的宝贵！

钩编爱好者们，你们有哪些好的钩编技巧，分享给大家吧？

我入毛线钩编坑也不是很久，大概一年半吧，我也是一个偶然机会在头条上看到别人发表的玩偶编织作品，一下子就喜欢上了，然后一头扎进了钩编坑，越学越觉得自己还差得很远，有那么多的大神在前面引路，让人不自觉就想要奋起直追，我在钩编上也没有什么技巧，毕竟我自己都是新人呢？但有一点我觉得是对的，那就是多看多做，多看那些好的作品，学习别人的配色，以及造型；多做就更有必要了，熟能生巧嘛，做的多了肯定越来越好呀。

上传几个作品，大家多多指教

有的，原来会织毛衣直到后来不流行了就放下了。直到陪女儿高三的时候发现一家钩衣服的小店，从此后一发不可收拾疯狂的迷恋上了。有些大件的东西不好发***，我就先从帽子开始录些小***发出来，希望能帮到有这个爱好的姐妹们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

钩编爱好者们，你们有哪些好的钩编技巧，分享给大家吧？

钩编的技巧太多了，不同的作品有不一样的技巧，毛衣、花片、日常家居用品、玩偶等等，技巧都不一样的。

因为我平时钩玩偶比较多，就来抛砖引玉一下，希望大家可以一起交流、补充。

1、 短针的引拔针：引拔针就是连接一行首与尾的针法，在进行短针钩织的引拔针时，如果钩的不恰当，织物上会有很明显的一条痕迹，非常不好看。所以我在钩织引拔的时候会钩的特别特别紧，这样最后痕迹就不怎么明显。

长针的引拔：当我们钩织长针时，一般是引拔在起针的第三个锁针上面，这样往往会在引拔的地方露出很大的空隙，我一般是引拔到第一个长针上面，看起来密实很多。

2、 圈钩时的加针：在用短针钩织圆形织片的时候，不要在同一位置加针，每一圈的加针位置尽量错开，否则织片会变得不圆。

3、 十字短针：钩织玩偶的时候建议使用十字短针，钩出来的效果更精致，缝隙比较小。

4、 减针：钩减针时常常会留下很大的针孔，建议在钩织减针时，钩针拉着线从线圈拖出的时候，钩针的方向和织物尽量平行，这样针孔会小很多。

5、 ***减针：减针时使用***减针，痕迹非常小，几乎看不出来。

6、 换色的技巧：钩织过程中需要换颜色的时候，钩一个未完成针，在一个针法未完成的状态下加入新的颜色，换出来的效果很自然。

我是资深织手，接触钩编时间却不长，只是偶然的一次机缘下载了头条，然后在头条认识了指尖梦想家，是她把我带进了这个五彩斑斓的[_a***_]，并且认识了一大批志同道合的好姐妹。

虽然学钩编时间不长，却感觉相见恨晚，从最基础的技巧到后面自己设计花样和款式，天知道我花了多少时间和心血，付出了多大的努力和代价。灵感来了，就能坐在沙发上一天不动窝，直到钩完才觉得肚子饿脖子疼，典型的掉坑里了[捂脸]。

说了一大堆废话，言归正传，分享一下我这段时间积累下来的一点心得。

姐妹们都说我是斗篷控，那我就说说斗篷钩编过程中的一点小技巧。

斗篷大多数是从上往下钩编，我们就从起头说起，不管你想钩的是高领还是v领，领口起针时只能大不能小，钩完正身后挑领的时候可以调整，成人的领口起好以后长度是60到65甚至70都行。用网格起针法方便简单，不用瞪大眼睛数辫子针。

不管什么花样的斗篷，第一行基本都是每个网格里三个长针一个辫子针，在网格针的一半和结束加针，加针的方法是，三长针两辫子三长针，其他地方都是三长针一辫子，以34个网格为例，在第17个和第34个网格里加针。

再来说说色彩的搭配，每个织女可能都有一个烦恼，就是家里零线太多，配色斗篷就是个消灭零线的好方法，色彩的搭配可以选择同色系或者撞色，比如，蓝灰黑白，红黄棕色，当然最经典的还是黑白配或者黑白红，动手之前，先拿你的零线按顺序摆放搭配，这样钩起来八九不离十了。

斗篷蓬松柔软才不会太死板，所以最好大一号的钩针，比如五股奶棉用5.0，粗松鼠绒用6.0，当然具体还要看个人手的松紧度。

正身织完了，就是可有可无的流苏了，说它可有可无是因为有些人是流苏控，有些人却不喜欢，嫌它累赘。流苏可以选择绑流苏或者花样流苏，绑流苏的方法，剪30厘米的线，对折穿进下摆。花样流苏图解如下。

再来说说清洗和整形。我的方法是冷水里加洗发水护发素轻揉，然后自然悬挂晾干，干了以后就很平整，不用熨烫了，当然这种方法晾干斗篷会长一到两寸，事先要计算好哟。下面分享几款丢丢的几件作品，多多指教，不要喷我，分享是美德嘛。

隐藏引拔痕迹的小技巧：

1、每次引拔时，都用力拉紧毛线，这样可以隐藏引拔痕迹，几乎看不出来。

2、***用螺旋钩的方法，这样就没有引拔痕迹。

钩玩偶的一些小技巧：

1、在玩偶的每个部位都留一段毛线用于缝合，这样缝合起来就比较容易。

2、珠针很重要，在缝合前，将头部、身体、手足等所有部位都组合起来，用珠针固定，如果某个部位不到位就进行调整，直到最佳效果，然后再缝合，缝合完成再取下珠针。

3、当我制作迷你玩偶时，有时会在头上留一个较长的毛线，然后用它把整个玩偶缝起来，你们也可以试一下。

怎么提高脑容量？

想要提高脑容量，可以从以下几个方面入手：

1. 多思考

多思考可以增加大脑的神经元连接，促进神经细胞之间的互动，这有助于提高脑容量。可以通过读书，学习知识，思考生活中的问题等来使大脑持续思考，不断增加神经元连接。

2. 多运动

有氧运动可以提高身体的氧气供应，增加脑部血流量，从而增强大脑的功能。同时，运动还可以促进体内荷尔蒙的分泌，增强大脑认知和记忆能力。建议每周进行两次有氧运动，如快走、跳绳、游泳等。

摄入能提高脑力的食物。有很多食物有助于提高脑力。可以食用一些桃和三文鱼，但也不能太多，以免引起身体不是，还可以吃亚麻籽、南瓜、腰子、花豆、菠菜、西兰花、南瓜子和大豆等等，增强大脑处理信息和思考的能力。

获得充足的睡眠。睡眠不足时，大脑各个区域的表现都会变差。创造力、思考力、认知功能、解决问题能力、记忆力，所有这些都跟充足的睡眠有关。睡眠对记忆力格外重要，因此一定要进入深度睡眠，才能开启记忆存储过程。

到此，以上就是小编对于头部减压养生方法***教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于头部减压养生方法***教学的3点解答对大家有用。