居家防疫学生心理健康,居家防疫学生心理健康心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家防疫学生心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍居家防疫学生心理健康的解答，让我们一起看看吧。《居家防疫亲子相处小妙招》...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家防疫学生心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍居家防疫学生心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 《居家防疫亲子相处小妙招》观看后家长怎么写心得体会？
2. 疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？
3. 基层防疫人员如何缓解心理压力？

《居家防疫亲子相处小妙招》观看后家长怎么写心得体会？

疫情期间，为了配合国家及***的步伐！我们要做到尽量不到人多的公园和市场，带孩子的时候尽量居家和孩子互动！和学龄前儿童互动，首先教会他们回家之后先洗手，然后教他们一些学龄前的知识，比如数学常识，跟他们互动，给他们出一些数学题，答对有奖励！

再教一些简单的中文字或者英语单词，比如孩子吃的水果！告诉他们英语怎么读！

经常互动，锻炼孩子的智慧，积少成多！孩子的智商提前预热了，是个很好的方法！

首先从各自的情绪方面来分析，居家时期，难免会有磕磕碰碰的事情发生，孩子也会有懒散的状况出现，家长就要给孩子指出来而不是大吼大叫的说他们，确保每个人的情绪正常 。

其次就是约定好对手机电脑的使用时间，网课如何安排等事宜。总之就是互相理解信任包容吧。

疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？

【烟花不忆冷】谢谢邀请！

我相信到现在，疫情接近尾声的时候，学生的心理问题已经不是在如何防疫了，而是在家时间太长产生的放松过度，对学习中产生的问题不能及时解决的过度紧张和焦虑。

幼儿园的小朋友不用担心的，和父母在一起的时候他们就是最快乐的，没有什么心理负担的；小学生也不用太担心，他们没有升学压力和社会压力。中学生要面临中考和高考，是受到学业的压力；而大学生要面临就业的压力。

针对大学生的压力，不是特别难解决，因为他们的三观已经成熟，会自己分析并解决问题。对于他们来说，只要是技能就可以通过自我的学习来掌握，来增加本我价值。最困难的就是中学生，我们不仅要担心他们的知识掌握情况还要考虑学生本身的自制力，甚至于我们还要考虑学生对网络学习的厌倦。

面对这种情况，就需要家长与老师进行及时的、有效的沟通，确保学生学习的积极性和效率性，确保学生问题的及时解决，只有做好两者统一，将教育影响做到一致才能更好的位学生服务。

疫情对于学生来说没有什么心理影响，如果非要说有什么影响的话，那就是一直困扰所有人的问题，自律性问题。对于孩子本身自律性就比较差，在长时间放***没有群体带动自律的情况下容易更加散漫。这就是放***的核心问题。其它基本没有问题。

这个问题特别好[赞]

一场疫情，封城封国，停工停课停学，全国人民都自动在家隔离近两个月时间。别说孩子，很多大人都憋出各种毛病出来了。

孩子本来就是活泼好动的年龄，对病毒虽然不能完全理解，但看到各种新闻，严阵以待的医护人员，万人空巷的场景，也能感受到事态严重程度。

所以，难免也会发生各种问题。

家长除了关注孩子的身体健康，更多也要关心孩子的心理健康。

孩子出现什么心理情绪变化呢？

1.通过电视新闻和大人的一些信息，对***表现出害怕、恐慌；

2.闭关在家，生活打乱，有的甚至观看很多电视、玩电子产品，表现为有可能睡眠差或赖床；

3.过年家里准备了很多食物和零食，加上久坐不运动，也可能产生厌食。

4.开始在家上网课，不适应不[_a***_]，产生消极情绪，甚至厌学。

疫情下的学生心理问题有哪些？怎么处理

考试焦虑，并不是每个学生的主动性都是那么强的，学生时期的特点之一就是不可控制性，所以一旦父母不在家，其直觉性可能会大大降低，此时就是临时抱佛脚也是没有办法解决。对于这类学生，只能请求其家长进行配合，加强学习即可，毕竟疫情期间老师也是爱莫能助的。

人际交往焦虑，因为人与人之间间隔可能会被迫保持一点距离，长期以往可能会造成社会功能的一定伤害。个人感觉可见建立学生群，开放固定时间，让学生畅所欲言，当然父母与老师不能够在里面，此时只能够让班集体的班干部来进行管理，这样对于学生的社会功能维护可能会起到一点作用，毕竟在于对方聊天之后，如何说话不得罪人，如何不尬聊，这种社会功能会得到慢慢锻炼的。

抑郁情绪，特别是平时比较活泼的学生，整天被关在家里，长此以往会抑郁的，当然这种抑郁并不是无能感的抑郁，纯粹就是那种个人精力无处释放的感觉。此时可以建议孩子们在人少的地方多出来走走就可以了。

疫情期间，学生群体原本规律的学习生活势必受到影响，由此引发了持续的烦躁，不能静心做事情；入睡困难，夜间容易惊醒或者早上过早醒来；对各种信息过于敏感，紧张；容易愤怒，与他人发生冲突；对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……

这里我分享一个真实案例：高三复学，学校进行全封闭管理，一周时间过去了。班级有位同学突然很不适应，很焦虑，吵吵嚷嚷要回家自主复习，与平时判若两人。家长不停指责，认为别人都能习惯，为什么就你不行，高考在即，容不得耍小性子。

其实，高三复学后，很多学校一手抓疫情防控，一手抓高三备考，实行全封闭管理。绝大多数学生还是比较适应的，一是感觉在学校和同学一起学习效率更高，二是感觉线上教学有的知识点不太理解，可以及时跟老师请教，查漏补缺。但是出现个别同学在封闭管理中，感到压抑，情绪郁闷，想要回家自主复习，这些都是正常的现象，不要着急，不要焦虑。

在以往我们也常常会听到高三学生说到压抑情绪，或者说是他们口中经常说到的“郁闷”。高三学生压抑的常见表现是变得不爱说话，总是一副严峻的样子，精神状态变得很差，经常面带愁容等。这些现象即使不是在封闭管理期间，也是屡见不鲜。

物极必反，绝对的周密就是绝对的不周密，没有弹性的弹簧早晚会崩溃。如果孩子情绪一时低落，一时想回家，不要一味苛责。无论是老师还是家长，理解第一，做事情把握度很重要，不能为了哪个正确就一刀切来，真心把孩子装在心里，工作可以变通。高三的孩子有时表现伸缩性极大，它有可能受情绪的强烈支配。心情好时，山欢水笑浑身是劲；心情不好时，风愁雨泣无精打***。所以，跟老师家长打开心扉，说明原委，请***几天回家调节一下，未尝不可。

第二步就是查明孩子的情绪源。孩子是因为什么原因有情绪，是因为压力，是因为恐惧，是因为情感，还是因为其他什么特殊的原因哪些呢？认真地去查明孩子的情绪源，才能了解你的孩子为什么有情绪，只有从源头上解决问题，才能从根上解决问题。一般情况引起高三学生的这种情绪的原因有：因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑；在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；外界的期望值和缺乏家人的理解；不能正确对待竞争，人际关系紧张……在高考和疫情的双重压力下，一些考生产生了负面情绪，如焦虑、恐惧、担心、悲伤等。如果这些情绪事出有因，且在当事人的掌控范围之内，都可以被视为“非正常状态下的正常反应”，要充分地理解和接纳自己，要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。

基层防疫人员如何缓解心理压力？

自我放松情绪身心练习

平时积极的自我放松难以做到，我们可以通过更为简单的两个身心练习帮助我们：请配合深呼吸做下面的动作：

握紧双拳，紧到不能再紧，去体会肌肉的紧张感，在心中默数1/2/3，松开缓缓吐气；重复握拳123再松开。同理，脚趾勾起来，绷紧数1/2/3，放开，再绷紧1/2/3，放开。可以先练手再练脚，也可以手脚并练。另外，还可以吸气高举起双手过头顶，然后随着吐气，上身如自由落体似的整个和手臂一起垂落下来，弯腰吐出“哈“声，感受吐出“哈”这个声音时，释放出所有的负性情绪。

在遭遇重大疫病的过程中，基层防疫人员作为一线工作人员，其心理状态会随之大幅波动，大多数人员能通过自我调节恢复至正常心理状态，但也有一部分人员难以靠自己走出来，需要专业干预。

加强自身心理调节的策略。

一是接纳自身心理变化，重大疫病防疫时产生的各种情绪反应都是正常的，基层防疫员要接纳自己的感受，包括各种极端的情感、动机和观念；

二是增强沟通倾诉能力，处于压抑状态时，要把心中的不快适当宣泄，积极尝试与亲友沟通、写日记、绘画、运动等方式予以纾解；

三是注重构建合理的认知分离，患者对防疫员排斥、不理解甚至责怪，往往与他们目前遭受损失心情难以平复、自身过往经历和身心调节能力有关系，防疫人员面对责难应分清责任，转化不良情绪；

四是主动关注心理放松，合理安排工作和休息的时间，当出现失眠、神经性头痛等症状时，可用音乐***放松，也可以***用呼吸放松、肌肉放松等方法让自己的身体放松，促进睡眠。

进行专业心理干预的策略。

一是心理层面的干预，防疫人员在遭遇重大疫病时，心理容易出现落差，常表现为逃避现实，对过去和现在有不合理认知，对前途产生绝望感和无助感，情绪自控能力下降，应以支持性心理治疗为主，严重的可以选择精神分析、认知治疗、行为治疗及家庭治疗等具体的心理治疗方法予以干预；

二是修复和强化社会支持系统，工作单位、亲属要多关心关注基层防疫人员的基本诉求，疏导负面情绪，肯定积极的贡献，增加防疫人员的工作价值感和满足感；

三是完善心理工作机制，结合实际，建立重大疫病基层防疫员及患者心理疏导机制，定期给予基层防疫员心理健康培训，不断提升其心理问题的自我免疫能力；

到此，以上就是小编对于居家防疫学生心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于居家防疫学生心理健康的3点解答对大家有用。