旅行的减压方法有哪些,旅游减压

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅行的减压方法有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍旅行的减压方法有哪些的解答，让我们一起看看吧。你喜欢用旅行的方式减压吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅行的减压方法有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍旅行的减压方法有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 你喜欢用旅行的方式减压吗？
2. 旅行回来真的好累，而且景色没有想象中的好，这时你会干些什么呢？
3. 自我减压的最好的方法是什么？
4. 自我减压的最好的方法是什么？
5. 有没有过压力很大的时候自己一个人出去旅游的？旅游回来什么感受？

你喜欢用旅行的方式减压吗？

特别喜欢！旅行可以让你放松心情、忘记烦恼、调节生活压力有利于身心健康。现今社会呢抑郁症什么的越来越年轻化。特别是现在的年轻人有房贷车贷还有父母孩子要养，压力就会很大。压力太大得不到放松导致心理方面出现偏差。如果有这样的情况的人啊我建议旅行一段时间吧！

我喜欢，也不喜欢，总体是喜欢。旅行喜欢的是离开城市开启旅游时的心情，返回城市的路上确往往有点黯然神伤。

旅游，离开原环境。离开生活的城市，离开工作的环境，远离烦恼和不开心，心情自然开心的。

旅游，享受着过程。过程中要接触新鲜事，新鲜人，增长了阅历，远离各种困扰，换得的是悠闲和轻松，增长了阅历，丰富和拓宽了视野。

旅游，抑郁的返程。返回意味着又要回到困扰的环境，重新面对原有的生活，会离开旅游所带来的片刻安逸，心情难免低沉，不情愿。

但是，旅游毕竟利大，劳逸结合，张弛有度才是有质量的生活的表现。

你好！很高兴能回答这个问题！旅行真的是减压的最好方式，人长期在都市工作，长时间围困在钢筋水泥建筑里，终日里听到的是机器的隆隆声，各种车辆的马达声和城市的噪杂音，高节奏的生活拥挤的住宅摩天大楼，真的是需要定期放飞自己与大自然亲密接触，使身心得到充分地放松，好的一次旅行真的是最大的享受，给自己留下无穷无尽的回忆。旅行也是一种修行，于我们中老年人而言也是健康养生的好方式，享受自然风光你会忘记错综复杂的同事及家庭关系，同时广交朋友，增强体质，缓解压力延缓衰老，增加添青春的活力。

减压旅行方式最好不要跟团游，选择想去的地方，大致了解当地的景点和食物，穿着舒适，自己掌控节奏，不要为了旅行而旅行。

我觉得最减压的旅行就是随心所欲，主宰一切。心情好，想去逛景点就去，想去几个去几个，累了就休息。

很多人都觉得去旅行有很多必看项目，景点要去，表演要看，海岛要游……然而我只是为了减压，怎么舒服怎么来。

突然觉得太简单粗暴了……

谢谢邀请：

我喜欢用旅行的方式减压。

无论你的生活多么幸福，花太多的时间做同样的事情仍然会让人有点累。通常情况下，这会让你觉得自己陷入了一种常规状态，甚至会让你感到焦虑或沮丧。要摆脱这种恐惧，你可以做的一件事就是旅行。研究表明，旅行可以对一个人的心理健康产生奇妙的影响，无论是自驾游还是乘坐长途航班去国外。

旅行对你的心理健康有以下益处：

1、它开阔了你的视野——旅行中的新体验能让你以最喜欢的方式走出舒适区。你可以尝试一些你只听说过的新菜式，看到你只在网上或书上看到过的东西。这会开阔你对世界、对人民、对文化、对风俗的看法。

2、它可以帮助你更多地了解关于世界的新知识——旅游可以教会你一些即使经过多年的正规教育也不会学到的东西。通过与你遇到的人交谈，你会获得关于世界的新知识。

3、它能加强你的人际关系——和某人一起旅行总是很美好的，不管是家人、朋友还是你的另一半。你会和他们分享新的经验，这可以加强你们之间的联系。旅行也教会你很多东西，不仅仅是关于你自己，还有关于你的旅伴，这有助于加深你们之间的了解。

4、它能让你更快乐——对即将到来的旅行的期待能极大地提升一个人的情绪。事实上，一项研究发现，人们在***度***时最快乐。另一项研究显示，对旅行的期待比购买新东西的期待更能带来幸福感。这种快乐会一直持续到旅途中，甚至当你已经在回忆发生的每一件事的时候。

旅行回来真的好累，而且景色没有想象中的好，这时你会干些什么呢？

旅行本来就是辛苦的，一路上舟车劳顿，自然辛苦，都是时间比较赶，今天去哪个景区，明天去哪个景区，旅游自然而累，如果觉得旅游累，那就回来休息休息，躺着休息下，换换脑子，不要太累

累了就休息，要抱着[_a***_]旅行就是散心，看风景，体会不同地方的生活风情，要有看的了大山大河又能静观小河流水的心态，风景好了我们开心记录赞叹，不如预期一笑而过，就当出去放飞心情去了，毕竟走出去了总比在家里呆着或搬砖愉快吧！心要大才能容天地万物，哈哈哈。

前年去洛阳旅游。早上6点出发，到晚上6点才到。坐了12个小时的车，感觉很累。然后又参观鸡冠洞。上了几百个台阶，进了鸡冠洞，里面景色不错，但空气有点憋气，出来后又去下一个景点，晚上12点才睡觉。第二天早上5点不到，就起来吃早饭，天黑的伸手不见五指。吃了早饭就开始登山，累的气喘吁吁。刚下山，导游就催促上车回家，又是一路颠簸。晚上11点多终于回到了家。什么万亩竹林，万重山风景都没什么印象，感觉就是一个字，累。在家休息了好几天才缓过来。

旅行回来是很累的，但是想到更美的风景还是很兴奋的，所以旅行的累可以忽略不计！😊本人每年都会有出省的旅行，回来时人家问我累不，我都说不累！可能是我比较能折腾吧！体质也特好，旅行中白天走一天很累，但是吃一顿美食，睡个好觉！第二天依然精神饱满，可以继续快乐的旅行！😊

每次旅行回来都觉得好累，身心疲惫。

躺在床上，让散了架的筋骨慢慢恢复吧，只是时间长短而已，真的爬不起来，旅途也就结束了。

一次出行，思想上承载的有些多，自然风景，地域美食，人文风情，宗教信仰……需要沉淀、消化、吸收。

对于景色，出行前有期望，出行中有惊喜，出行后有收获，这种满足只能自己品味。所说的会产生遗憾，那是他人之言对自己有了影响，相信眼见为实，顺其自然最好！

普普通通的山水，简简单单的相逢，也是一首歌。

自我减压的最好的方法是什么？

第一、深呼吸，让自己平静

第二、多看书，丰富自己

第三、适当旅游，放飞自我

第四、学一学心理学，就会了解很多压力形成的原因，自我就会调节了

以上仅是个人观点，因人而异，希望对你有帮助！

自我减压的最好的方法是什么？

第一、深呼吸，让自己平静

第二、多看书，丰富自己

第三、适当旅游，放飞自我

第四、学一学心理学，就会了解很多压力形成的原因，自我就会调节了

以上仅是个人观点，因人而异，希望对你有帮助！

有没有过压力很大的时候自己一个人出去旅游的？旅游回来什么感受？

这是一个很好的问题哦！当一个人感到压力很大，肯定找一些事情来放松一下啊！旅游肯定是减压的最好方法啊，不过有人喜欢和朋友一起热热闹闹的玩，而有人会一个人清静一下，没有任何约束的去玩。

现在不管是工作上还是其它方面，每个人都面临着很大的压力，时刻绷紧着神经，很少有时间去放松一下，所以五一、十一就成了旅游的黄金时间。而我则不管什么季节，只要压力过大了，都会给自己放个***。然后喜欢一个人出去走走，有时侯会去海边吹吹海风，看看海浪，听听大海的声音，还有那海欧飞在海面上是那么的自由自在。每当一个人走在沙滩上享受着这一切，我就会忘掉所有的烦恼。

当去海边次数多了，我就会去爬爬山。在满山树木花草的大山里，沿着那幽静的小道，听着鸟儿的鸣叫还有那流水的声音，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的馈赠。使自己仿佛置身在尘世之外，心中无杂念，陶醉于其中。

而自己的每一次单独的旅行，因为少了人多时的喧闹，就会感到心很静，也不用思考着怎么和别人交谈。只有自己，什么都不用想，一个字就是玩，两个字就是享受。所以每次游玩回来，心情都特别轻松，好像所有的烦恼，所有的压力都与我无关，这时的我会十分精神，情绪激昂，感觉活力四射，有用不完的精力。

每当精神好了，就会加倍努力地去工作，才能做出更好的成绩，你说对吗？

这样的经历，我有过一次。

那是2015年的8月份，因为工作上的变故，我决定一个人去一趟延安。

之所以选择延安，一来那里是革命的圣地，一想起贺敬之的“心口呀莫要这么厉害地跳，灰尘呀莫把我眼睛挡住了……手抓黄土我不放，紧紧儿贴在心窝上。几***梦里回延安，双手搂定宝塔山……”那种向往就抑制不住地往外冒。二来我喜欢陕北的民歌，对黄土高原更是有一种神往。

去的那天，因为觉得年轻，没有买卧铺，坐硬座8小时，到达延安的时候，是早晨的5点左右，一下火车，那种陕北窑洞风格的火车站以及那些朦胧的黄土高坡一下子就让我喜欢上了那里。

因为延安海拔高，气温多少有些凉，好在我带了长袖的衣服，要不真要“挨冻”了。

洋芋擦擦，是我一出火车站就听到的一个陌生的食物名称，后来才知道，所谓的洋芋，其实就是土豆，洋芋擦擦是延安的一道美食，等我品尝的时候，已经是第二天中午了。

很多人都尝试过旅行减压的方法，每个人的体会都不尽相同，各有各的说法。压力大的时候出去散散心肯定是好事，旅行可以让你从当前的压力中解脱出来。当局者迷，可能你深陷在压力中看不明方向，无法认知事态的本质，这个时候不妨走出去，做一个局外人，说不定“旁观者清”呢。

虽然说等你旅行归来事情可能依然没能得到有效的解决，但在你旅行的过程中换位思考，找出了事情的主线索，从而总结出有效的解决方案也不是不可能的。中国人有很多重大的事情都是在饭桌上解决的，为什么？因为有一个宽松愉悦的环境，即使发生尴尬的事也很容易处理掉。人在越紧张越烦躁的时候，做出错误抉择几率相对较高，所以人在处理重大事情的时候，都会做一些缓和情绪的事，比如抽支烟，比如喝口茶，以此让自己冷静好做出正确的抉择。

所以，旅行是个很好的减压方法，说不定在豁达人生的同时也会收获不一样的惊喜。不要在这里提问，别人给的意见反而让你更难选择，不如放下心思，自己亲自去尝试一下，祝玩的开心。

很多次旅行都是因为工作郁闷，戓者有什么事压在心头。那时就想出去走走，见见不同的人，看看不一样的风景，兴许是压力大，更愿意背上背包，一个人，一台相机，一张车票，去一个想念已久的地方，就像去见一个很久未见的朋友一样。

旅行是开心的，也只是暂时的逃避，当你回归时，仍有烦心的事，但是已经多了一份试着放下的勇气和方式！！！

一时压力真的很大，但真没想过一个人去旅游，可能每个人的状况不一样，有的人会喜欢自己静静地一个人的，我却是喜欢有朋友一起，我并不需要表达自己的压力，但和朋友一起会很放松，不管是旅游不是吃饭聚会都让我减压，当然f时一个人就会去睡觉听相声，只是没有和朋友一起减压来得更好。l

到此，以上就是小编对于旅行的减压方法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅行的减压方法有哪些的5点解答对大家有用。