休闲放松心情的小短文,休闲放松心情的小短文英语

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松心情的小短文的问题，于是小编就整理了4个相关介绍休闲放松心情的小短文的解答，让我们一起看看吧。你放松心情的方式是什么？我...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于休闲放松心情的小短文的问题，于是小编就整理了4个相关介绍休闲放松心情的小短文的解答，让我们一起看看吧。

1. 你放松心情的方式是什么？我是开着快车听着喜欢的歌，特别是在下雨天？
2. 觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
3. 心情浮躁看什么书好平复？
4. 如果累了可以看什么书来放松自己？

你放松心情的方式是什么？我是开着快车听着喜欢的歌，特别是在下雨天？

1、<span style="font-weight: bold;">运动锻炼，让自己出一身汗。我心情不好或者心理压抑的时候喜欢运动，出去慢跑几圈或者上下楼来回爬楼梯（如果是下雨天），让自己累得气喘吁吁汗流浃背，然后回到家坐下，这时我发现自己的心情特别平静，一点情绪起伏都没有，精神状态也非常良好。这种状态下思考问题就特别冷静理智，看待事情也能不偏不倚不偏激保持平常心，而且这时读书学习办公是秒入最佳状态，注意力高度集中。

2、一边看书，一边喝茶，尤其是在下雨天。心情不好的时候，泡一杯热茶放在旁边，就算是不喝看着袅袅升起的热气，心情也能平缓一点下来，然后手里再捧着一本自己喜欢的书看。我特别钟爱是励志文和散文美文类，随着书上或激励或优美的文字，自己的内心就会越来越趋于平静，逐渐被抚平的心灵会升起一股愉悦。尤其是外面下着大雨，自己坐在温暖明亮的室内，喝着一杯热茶阅览一好书，偶尔听着外面淅淅沥沥哗啦啦的雨声，内心总有一种现世安稳岁月静好的幸福感。

以上这两种方法是我最常用的，也是对我最有效的，平时我都是用这两种方法调整自己的心态，调节自己的心情。当然，我有时也会看笑话或者喜剧让自己的心情好起来，偶尔也会看动画片调节心情，看儿童动画片有时自己的心也会跟着变得简单些。

谢邀！

我比较喜欢一个人静静的呆在家里，买一些爱吃的零食，下载几部好看的电影，然后手机关机一天，没有外界骚扰，就静静的呆一天，饿了就吃东西，看累了就睡一觉。偶尔这样与外界断联一天好好享受与自已的独处时间，我觉得特别放松。

每个人放松心情的方式都不一样。有的人喜欢去旅游，有的人喜欢运动，有的人喜欢去喝酒，有的人去唱歌。有的人喜欢听歌。有的人喜欢安静等等，放松心情的方式很多。只要是对自己有帮助有作用的方式都是好方式。

但是你喜欢大声的听着音乐，快速的开车，特别是雨天。这种方式对你放松心情或许有帮助。但是我不提倡这种方式。为什么呢？

一、开车的时候大声听着音乐，可能会影响自己的脑电波，让大脑处于过度兴奋状态，***过度，太兴奋，容易危险驾驶。

二、开快车，开快车追求***，这种方式很不安全。很容易对自己或别人造成伤害。

三、雨天驾驶车辆，视线不清楚，路况不明，车辆性能也会减弱。所以非常危险。

你这种放松心情的方式，无论对自己还是对别人的安全都是一种不负责的行为。最好不要***用这种方式，以防乐极生悲，让心情更加的沉重！

感谢邀请。

人与人不同，放松心情的方式也不同。

我是一花甲老汉。放松心情的方式就是邀三五好友相聚，共话当年、共议当下，诉诉在家的辛劳和受老婆子喜怒无常、唠唠叨叨的“折磨”。啦至动情处，不觉夜已深。

聚此一次，诉诉衷肠，顿觉浑身轻松。回家倒头便睡。

第二天一早起来，该烧水烧水，该拖地拖地，7.30分了，按时送孙子上学。……

我还有放松心情的另一方式，那就是在淅淅沥沥的小雨中，打着雨伞去小区外的田地里一行。仿佛听到干渴的土地在细细的品着雨水，而禾苗都欣喜的挺直了胸膛。此时此刻，在空无一人的田野间，头脑里的烦恼仿佛一点一滴的被冲涮掉，凡尘俗务仿佛已被欢快的雨水一扫而空。……天、地、人之间此刻是多么的和谐。

久久才不情愿的返回家中，刚一进门，老婆子的声音便直冲过来:下着雨出去，简直是神经病！……

觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？

作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。

第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。

第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。[_a***_]我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。

我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。

希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。

谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多

《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《***规》、《中庸》、《大学》，《佛经》、《圣经》等宗教书籍，《黄帝内经》也是很好的教人正气正能量的经典著作！

心情浮躁看什么书好平复？

当你感到心情浮躁时，可以选择一些能够让你放松心情、平静心态的书籍。以下是一些建议：

1. 心理自助类书籍：这类书籍可以帮助你认识自己的情绪和思维模式，并提供一些实用的方法来应对焦虑、压力等负面情绪。例如《情绪智商》、《心理学与生活》等。

2. 文学类书籍：阅读一些文学作品可以帮助你放松心情、舒缓压力。例如小说、散文、诗歌等，可以选择一些轻松愉悦的作品来阅读，如《红楼梦》、《哈利波特》等。

3. 自然类书籍：阅读一些自然类书籍可以让你感受到大自然的美妙和宁静，例如《森林之书》、《地球脉动》等。

4. 历史类书籍：历史类书籍可以让你了解过去的人们是如何面对各种挑战和困难的，从而更好地理解现在和未来。例如《人类简史》、《大国崛起》等。

佛学、灵修、哲学、文学、一本诗歌集,都可以让自己逃离纷繁暂时安静下来,冥想也是可以的。

1、《厚黑学》作者:李宗吾。《厚黑学》为民国年间李宗吾先生所作，他在厚黑学一书中，阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色，这样才能成为"英雄豪杰"。他以刘邦、项羽、曹操、刘备、孙权、司马懿等人物实例为主线，探讨论证厚薄与黑白如何影响成败得失。

2、《人性的弱点》作者:戴尔·卡耐基。该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。

3、《梦的解析》作者:弗洛伊德 。是西格蒙德·弗洛伊德的开创性的著作，心理学著作中的不朽经典，该书被作者本人描述为”理解潜意识心理过程的捷径“。 本书与达尔文的《物种起源》和哥白尼的《天体运行论》并被为导致人类三大思想革命的经典之作，自问世以来，历经一个多世纪而长销不衰。

下面和大家分享减少浮躁的书籍：

1,《沉思录》马可．奥勒留

作品来自作者自己的感受，自己和自己所处混乱世界的感受◇追求一种冷静而达观的生活。这部著作是斯多葛学派的一个里程碑

2《阿勒泰的角落》李娟

作者以天然而纯真的笔调描阿勒泰地区哈萨克族日常生活点滴趣事：做裁缝、可爱的孩子、来来去去的陌生人。她刻画的不是一组有关新疆的异域风情，她刻画的是我们内心的牧歌

1. 读心理学类书籍2. 因为心情浮躁可能是因为压力过大或情绪不稳定，而心理学类书籍可以帮助我们了解情绪管理和压力释放的方法，从而平复心情。
3. 除了心理学类书籍，也可以尝试阅读哲学类书籍或宗教类书籍，这些书籍可以帮助我们思考人生意义和价值观，从而平静内心。
此外，阅读文学作品也是一种很好的方式，可以通过故事和人物的描写来感受情绪的变化和成长，从而帮助平复心情。

可以看看《情绪急救》，这是一本亲切友好、可按步骤实施的图书，作者盖伊•温奇博士是研究减轻心理压力的专家。

他通过最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的治疗方案，帮助人们应对各种常见的麻烦，如对痛苦的强迫性反刍和对极具破坏性的自卑。

这本书简单便捷，且效果明显，调整情绪的书中一定不要少了它。无论是在工作还是生活中，愉快、欢喜、伤心、愤怒都会陪伴在我们的左右，掌控并利用好情绪，是平衡人生的有利保障

如果累了可以看什么书来放松自己？

谢谢邀请。累了的时候看看自己觉得有意思的书，确实能让人心情放松，但是让我来推荐书的话，这确实是一件困难的事情，推荐书是一门学问，大家都喜欢看些与自己经历相关的书籍。

我就按我的想法来说个大概吧。首先看你是身体上累还是心理上累，有人会说，身体累了还有心情看书吗？给你一个最好的方法，给你小孩讲故事吧，《安徒生童话》、《格林童话》、《一千零一夜》等等。读点童话故事确实可以让你身体放松，又能亲子，何乐而不为呢？

心理上的累，强烈推荐你看路遥的《平凡的世界》，也是获得了茅盾文学奖的作品。这本书以孙家两兄弟为主线，详尽刻画了各个阶层普通人物的形象，展现了他们在大时代历史进程中所走过的艰难与曲折的道路。读懂它会让我们明白：尽管命运和社会如此的不公，只要我们不屈不挠、勇往直前、脚踏实地最终能获得成功，读完它会让我们更加懂得珍惜生活。我很喜欢书中的一句话：在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。

最后，当你身心俱疲的时候，你看看国家地理、世界地理吧。看看祖国的大好河山，看看世界各国的秀丽风景。问问你自己哪里是想去却又还没有去的，这样会给你带来无穷的活力，累一点算什么呢？也算是间接的放松吧。

真的累的话，想看一些儿童读物，没有纷争，没有纠葛，就像一首歌那样“放空自己”，儿童世界总是那么的纯净，充满感动，在这里全身的每个细胞都在云朵中呼吸，自由自在，让你忘却当下的忧愁和劳累，在这里，你可以找到小时候的自己，你可以会心一笑，在这里，你可以还原最初的不加修饰的原貌，原来你也曾经…………

如果累了喜欢看什么样的书？对于我来说兴趣比较广泛，出了言情***这些不看，其他的励志类的，社会新闻，八卦军事，娱乐情感热点什么样的新闻都能吸引我的眼球，喜欢看一些成功激励人的书。

每当自己陷入忧伤悲观绝望彷徨无助身心疲惫的时候，看一些阳光朝气蓬勃充满生机活力的，这样能给人无尽的奋力，能让我在书中有一种斗志昂扬千军万马的感觉，让人骋驰沙场就是这样一种豪迈的心声！

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书给人的力量总是意想不到的收获，能给人太多的信心让你在生活中无坚不摧，能改善你的命运，它能让你奋勇执着，让你无坚不摧，这就是美的文字带来的效益，好的文字总是催人上进，给人无限的活力，它能助您事半功倍，能让你在思想的海洋里牵引前进，最终的到达成功胜利的彼岸。

当自己心情舒畅的时候，也喜欢看一些优美的散文，看一些美的文语，总是能给人心中如潺潺小溪有着明亮跳动着的感觉，它能让人身心愉悦，有一种身临其境一种沉醉美好的幻境，所以我喜欢看书，我一辈子都离不开知识，总是让人如饥似渴。

可以不吃饭可以不睡觉不眠不休，但是永远都离不开书离不开新闻，无论是社会财经问题情感还是其他之类都是我的最爱，就是一个真正的汉子作风***辣的性格，真情坦荡的生命才能赢得天下众多朋友的心，这就是我最真实的心声！

谢谢邀请！对于我来说:这要是在以前的话，我就看会武侠***，现在书已经不大喜欢看了，巳经爱上了电脑了。随着时代的进步和科技的发展，书已经将被电视、电脑、手机所取代。你只要一出家门，在路上所见到的很大一部分人，他、她不管在等公交或出租车，还是在走路时都是在玩手机，有些人甚至巳到了机不离手的地步。好了我就说到这里吧，多谢！

当然是看自由的新生了。该书简洁易懂，有趣生动，集趣味性***性于一体。最重的是，它包括了我们发展以来最直接基本的东。实在是居家旅行必备，人生低潮时常有的好书。个人强烈推荐。注:若你觉得该书无味难懂，请马上修正自己的人生观价值观世界观。

到此，以上就是小编对于休闲放松心情的小短文的问题就介绍到这了，希望介绍关于休闲放松心情的小短文的4点解答对大家有用。