腰椎开窗减压术的方法,腰椎开窗减压术的方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎开窗减压术的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍腰椎开窗减压术的方法的解答，让我们一起看看吧。医生您好，我做完腰椎间盘小...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎开窗减压术的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍腰椎开窗减压术的方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 医生您好，我做完腰椎间盘小开窗手术九个月了可以慢跑吗？
2. 腰椎间盘突出，做开放手术恢复需要多长时间？

医生您好，我做完腰椎间盘小开窗手术九个月了可以慢跑吗？

我以前一女同事做完手术俩月就给顾客送大米，50斤一袋的，现在卖菜去了。有时候问她怎么样，说没什么事。可能年轻恢复的好，犯起来那会腿麻的都走不了道。慢跑就看你个人感觉吧，你可以先从快步走开始

<span style="font-weight: bold;">您好，腰椎间盘“开窗”手术是常见的解决腰椎间盘突出症的治疗手段。

腰椎间盘突出症手术的目的是解除突出物，减轻压迫，然后重建腰椎稳定性。所以做过手术人的腰跟普通人的腰区别就在于：虽然压迫解除没有了腿疼腿麻的症状，但体内多了几个钢钉钢棒内固定。

所以多的这些钢钉钢棒加上术后的疼痛，可能会导致活动受限和力量不足，这就需要很好的术后护腰加强稳定性：

有些人会觉得做完手术腰就变结实了，认为可以干更多更重的活，其实不然，术后前3个月内，人体骨骼和内固定在共同重建腰椎的稳定性，这个期间更要注意生活细节，尤其是以“腰部”发力的动作，生活中最常见的就是弯腰搬东西，千万不要撅着***抬，像图中这样，有效保护你的腰。

一般来说是没问题的，毕竟九个月了，日常配合恢复得好的话就没什么大问题了，如果是刚手术一至三个月我是不建议运动的。主要还是说病情过后，仍然避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理。

适当运动是可以的，根据恢复程度慢慢增加运动量，一旦出现疼痛马上停止运动。但是总的来说是不能与常人相比较的，运动一定要适量适当，因为有病情在前，容易造成复发，如果想要运动可以选择游泳、吊单杠、快走和太极拳等温和、对腰部压力较小的运动。

还是要看身体恢复情况，一段时间就咨询医生该注意的问题和你存在的疑问，可以有效帮助身体恢复。

腰椎间盘突出，在严重的情况下就要做手术治疗，而这种开窗减压术也是手术的一种，它主要的目的是起到局部减压的作用，把局部多余的椎间盘通过手术的方式祛除掉，这种方法目前风险不大，而且还比较稳定，能起到固定局部的作用，减轻疼痛。如果只是做了开窗减压，对脊柱的稳定性损伤不大，现在做了手术九个月了，应该可以做一般的体育运动了，慢跑是没问题的，放心吧。

腰椎间盘突出，做开放手术恢复需要多长时间？

这个要看***取的手术方式是哪一种哦！手术方式不同时间也会有差异的。

目前腰椎间盘突出开放手术方式主要有两种：1.单纯椎板开窗髓核摘除术；2.半椎板或全椎板切除减压、椎管扩大成形术+椎弓根螺钉内固定、椎间隙植骨融合术。

首先，第一种手术方式由于创伤较小，术后恢复较快，早期即可佩戴腰围活动（术后一周复查X线片后如无特殊情况，经专业医生允许后即可佩戴腰围下地站立、行走），视具体情况决定佩戴时间：一般为1～3个月。

其次，第二种手术方式由于损伤较第一种大一些，早期为了保护腰椎的稳定性，康复治疗要稍缓一些。总的来说，两种手术方式功能锻炼方法大致相同，分述如下：

1.踝泵练习：***清醒后即可进行，尽量多做，可促进循环、消肿、防血栓；

2.股四头肌等长练习：只要不增加疼痛，也要尽量多做，500次以上每日；

3.腘绳肌等长练习：同踝泵练习；

4.主、被动直腿抬高练习：一般5～10次/组，一天2～3组，可防术后神经根粘连，术后必做！

5.平衡和负重练习：保护下站立，双足与肩同宽；

继续上述各项练习，逐渐增加强度，加做以下练习：腹肌等长收缩、腰背肌等长收缩练习，双桥练习；

到此，以上就是小编对于腰椎开窗减压术的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎开窗减压术的方法的2点解答对大家有用。