***交流室心理健康,***交流室心理健康教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于真人交流室心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍真人交流室心理健康的解答，让我们一起看看吧。一个人越来越排斥和家人交流，心...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***交流室心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***交流室心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人越来越排斥和家人交流，心理方面也随着逐渐自闭，该怎么办？

一个人越来越排斥和家人交流，心理方面也随着逐渐自闭，该怎么办？

一个人越来越排斥和家人的交流，不知你的年龄是不是到了青春叛逆期，如果不是的话你应该明白人无完人，金无足赤，家人做的不对和说的不对，你应该是主动指出来，不应该不交流甚至自闭，应该包容和理解，将来走入社会才能和不同的形形***的人交往，社交也是一门了不起的学问，成熟的人看什么人都顺眼，不成熟的人看什么人都不顺眼，希望你尽快成熟，和家人搞好关系，走出自闭的阴影，做一个积极乐观的人！

我觉得首先应当反思一下，为什么会排斥和家人交流，是否是和家人之间闹了什么矛盾，形成了自己的心结？或者是因为其他一些什么原因？

如果是家里一些人伤了你的心，你还是应该尽量尝试着去说出你的想法，不要闷在心里，去与他们沟通。如果多次沟通不畅，得不到父母的理解的话，那我觉得你可以选择跟自己和解，也就是自己想开了，看淡了。

如果你是一个成年人的话，离开家庭后，每个人都是一个独立的个体，与原生家庭的精神交流也会越来越少，这是很正常的，你也不用因此而感到困惑。如果与家人沟通不畅，你可以试着摆脱对家里人的精神依赖，培养自己的兴趣爱好，比如读书等，丰富自己的精神世界，完善自己独立的人格。

所以这种事，我觉得看具体情况吧，还要看你是怎么想的。

针对自闭的问题，如果你不只是针对家人方面自闭，你针对其他人也自闭的话，这就需要调整了。你可以去看心理咨询师，调整自己的认知。

自己平时也可以做一些事，避免自己越来越自闭而无法自拔。平时多注意运动、避免熬夜、避免一个人长时间呆到一个封闭的空间、培养自己的兴趣爱好、与关系比较好的朋友定期聚一下，你可以对你信任的人敞开心扉，有利于缓解自闭的状态，你也可以在网络世界把自己的感受向别人倾诉。总之，不要一个人闷着什么也不做。

家人是你最亲的人，如果排斥与家人交流，那可能是沟通出现了问题，沟通是为了解决问题，解决问题是为了更好的生活，所以沟通的时候不要强加个人情绪，能好好解决问题才是关键！

祝早日走出困境，迎向崭新的明天！

你好！很荣幸有机会回答你的问题。

“越来越排斥和家人交流”，当看到你的这句表述时，我的心也跟着颤了一下:家人本是我们最亲近最值得信赖的人，但你内心最真实的感受却是“越来越排斥”。不知道你的年龄、性别，更不知道你和家人之间发生了什么，导致了你“越来越排斥和家人交流”。

家庭，是最小的群体单位，是社会的细胞；家人，是最温暖的名词；家庭成员每天面对面、直接互动，比其他人际关系更亲密，同样也更容易产生矛盾。当我们和家人发生矛盾时，本该更加积极主动的解决问题，但是，你发现自己“越来越排斥和家人交流”，是因为你们之间一直交流就不多，或者说相互交流时的表达都比较含蓄，还是近期因为某事影响到了你们之间的交流?或者说因为某事你们各执己见，最后也未能达成一致?……这些我都不知道的情况下，我个人建议你用对待普通朋友或同事的心态尝试着去和家人进行交流沟通，再感觉一下是否依然“排斥”，如果是，那么你后面提到的“心理方面逐渐自闭”就不仅仅是对家人的排斥，而是在“排斥”这个点上有了泛化的趋势，建议你找个你信任的心理师协助你，尽快的减少或终止你的“排斥”心理，因为这关系着你的人际交往问题；如果当你将家人的角色转化后，“排斥”的感觉少了或者完全没有，那么，需要解决的就仅仅是你和家人的交流沟通问题。

“排斥”和“自闭”如影随形，当你意识到自己的“排斥”时，“自闭”本就离你不远，只要有某件事或某个观念作为引子，你就会慢慢的走进“自闭”的套子里去。所以，个人建议你请一个你能信任的心理师协助你，尽快走出“排斥”的框框，远离“自闭”的套子。

到此，以上就是小编对于***交流室心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于***交流室心理健康的1点解答对大家有用。