读书活动心理健康,读书活动心理健康教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于读书活动心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍读书活动心理健康的解答，让我们一起看看吧。心理健康读书卡片怎么做？大声地读书...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于读书活动心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍读书活动心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康读书卡片怎么做？
2. 大声地读书的好处是什么？
3. 读书为什么要大声朗读？

心理健康读书卡片怎么做？

关于这个问题，以下是制作心理健康读书卡片的步骤：

1. 确定卡片的主题：选择一个特定的心理健康主题，例如压力、焦虑、抑郁等。

2. 选择相关书籍：挑选与主题相关的几本书籍，并阅读它们。

3. 撰写摘要：从每本书中挑选出最有意义的章节，摘录出来，并写下自己的理解和感受。

4. 设计卡片：使用电脑软件或手工设计卡片，包括书籍封面图片、摘要、作者和出版信息等。

5. 打印和装订：将设计好的卡片打印出来，并使用装订机或其他方法装订起来。

6. 分发卡片：将卡片分发给需要的人，例如学生、员工、社区居民等，以帮助他们提高心理健康意识和水平。

最后需要注意的是，制作心理健康读书卡片需要仔细选择书籍和摘要，并确保内容准确、有用、易懂。同时，要保持卡片的简洁和美观，以便读者更容易吸收和运用其中的知识和技能。

准备一些卡片和笔，或者使用电子卡片和笔记应用。在卡片的正面写上自己的情绪词汇。在卡片的背面 学下瑜伽情绪相关的信息。定期回顾自己的卡片，并尝试总结规律和解决方式。

大声地读书的好处是什么？

1、一夜好睡，早上头脑清静，思路清晰，记忆效率高，大声读书有利于理解和记忆知识；

 

2、早上大声读书能把身体里淤积一夜的浊气发泄出来，有利于生理、心理健康；

3、大声读书，眼、耳、手、口、脑各种记忆器官的综合运用，有利于良好学习习惯的形成和智力的开发；

4、早上大声读书，调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动，有利于身体健康；

5、长久坚持，形成习惯，量的积累，质的飞跃，知识储备会渐渐丰厚；

孩子大声朗读，有以下十大好处——

一、有利于开发右脑。

因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于孩子形象思维能力的自我培养。

二、能改变孩子的性格。

性格内向者往往发出的声音也很小，如果孩子都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使孩子爱讲话，性格也就随之而变。

三、有利于孩子体会到辩论、争论的价值。

这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。

四、有利于改变自卑。

大多数差生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。

五、大声读，使脑神经处于极度兴奋状态。

读书为什么要大声朗读？

张开口kǒu，大声读dú；
很光荣róng，不害羞xiū。

果雪儿要指出的是，大声朗读古已有之，这是中国启蒙教育的优秀传统。

汉代<span style="text-decoration:underline;">郑玄在《周礼注》中，这样对对“诵”做了解释：“以声节之，曰诵。”也就是说，要有节奏，有轻重高低，有抑扬顿挫，这样放出声音来才能称之为读书。

《毛诗序》说：“吟咏性情，以风其上。”孔颖达《疏》曰：“动声曰吟，长言曰咏，做诗必歌，故言吟咏情性也。”形象地指出了，从创作开始，就要张得开嘴巴。

这里不仅强调了读书的正确姿势，也给出了读书的方法“微吟”。

朱熹在他的另一篇《读诗法》中，又写道：“读诗之法，须扫荡胸次净尽，然后吟哦上下，讽咏从容。使人感发,方为有功。”

不论是“吟哦”，还是“讽咏”，都是“读诗之法”。

明朝另一位大家顾宪成撰有一副对联，非常有名，“风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心。”

学子们书声琅琅，“读书不忘救国”，可以说把读书之情之景写得很传神。

到此，以上就是小编对于读书活动心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于读书活动心理健康的3点解答对大家有用。