开学前心理健康活动,开学前心理健康活动方案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学前心理健康活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍开学前心理健康活动的解答，让我们一起看看吧。进入军校的大学生，前三个月会搞...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学前心理健康活动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍开学前心理健康活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 进入军校的大学生，前三个月会搞些什么训练？需要提前做些什么准备吗？

进入军校的大学生，前三个月会搞些什么训练？需要提前做些什么准备吗？

首先包括以下训练内容：

1、军人养成训练：包括站军姿，口令和呼号练习。

2、单个军人队列动作：包括立正、稍息、停止间转法；齐步、跑步、正步的行进与停止；步伐变换；敬礼、礼闭；蹲下、坐下、起立；脱帽、戴帽。

3、班队列动作：包括纵队、横队行进与停止；队形变换；***、解散；整齐、报数。

4、体能训练：包括俯卧撑、仰卧起坐、10米乘5折返跑、100米跑、组合体能练习项目、3公里长跑（以前是5公里，现已取消）、单双杆训练等；另外还包括一些***训练，如蛙跳、单腿深蹲起立等。

5、军体拳。

6、单兵战术训练：包括卧倒、起立，匍伏前进、滚进等。

7、防护训练：包括包扎训练、脱戴防毒面具训练等。

8、实打实投训练：包括轻武器射击和手榴弹投掷。

作息时间 军校是6点起床（当然开始你要起的很早用来叠被），6点10分早操，6点40洗漱，7点左右早饭 8点操课 11点30收操（只会晚不会提前的），12点午饭 然后午休 14点操课 17点30收操 晚饭 19点新闻联播 自习 21点洗漱 21点30熄灯

我亲身经历。

前三个月的训练有

一，体能训练与考核。这是可以提前准备的，核心是跑步，单杠和仰卧起坐，你入学之前在家可以准备，不然到时候体能跟不上是很痛苦的。

二，队列基本素养。这是培养军人气质的关键，以站军姿为基本，不需要提前准备。队列是练的最多的，枯燥但很有必要。

三，射击训练。其实这个是相对简单的，消耗体能不大，一直趴着。

四，战术训练。主要是持枪的一些动作，还好吧，我感觉不难。

五，障碍训练。这是在体能训练的基础上进行的。对体能要求比较大。

关于军训，不要害怕，其实军训就是一种体能训练而已，训练身体素质和动手能力而已。

如果你平时一直坚持锻炼，身体强壮，军训就是小事一桩。

如果你平时身体不好或者不经常锻炼，那你就需要做准备工作了，可以去网上看视频，军训类容就是，齐步走，正步走，向左转，向右转，跑步，报数，喊口号，向后转，立正，稍息，除了以上室外类容就是铺床叠被，洗衣服，铺床叠被一定要仔细看***，被子要叠成豆腐块，你可以在家拿被子叠20次，就能掌握了，主要是被子要松软，你用手可以把被子拽成棱角分明，然后把上面抹平。

刚考入军校的大学生，就相当于新兵入伍，必然要经历新兵训练。对军校学员而言，称作新训生活。然而，由于军校的特殊性，各军校兵种专业性质的差异以及学员所选择的类别的不同，新训的时间、内容、要求都会在统一性中包含着特殊性。

<span style="font-weight: bold;">一、按照军校学员训练大纲标准参加军事训练并通过考核。进入军校的大学生，第一天开始接受的训练是从接触军被开始的。这只是各项训练的第一步，是初始阶段的适应开始。紧接着，会由浅入深的接触队列训练、体能训练、战术训练等中的各项内容。科学全面的接受军事训练。个人的军事能力和素质也会逐步的增强，进而逐步蜕化成一名军事合格的军校学员。并需要接受队列会操、内务评比、体能考核、射击打靶等各项考核。

二、接受政治教育是必备的常态化训练。绝大部分刚进入军校的大学生，只是怀揣一颗简单的国防梦走进军营的。他们要经历从地方青年到政治合格的军校学员身份的转变，必然要接受部队政治教育的洗礼。所以，政治教育是一种常态化的训练，是保持旺盛战斗力和把国防梦落到实处的关键。当然，政治教育，不仅仅只是局限于战斗精神、为国奉献等传统的教育，还会包含方式灵活的拉歌学唱军歌等活动。紧张严肃活泼是军校新训生活的最好形容。

三、根据军校指挥类及非指挥类性质专业的不同，新训的内容也会有所差异。针对技术类别，非指挥类军校，军事训练内容的强度相对弱一些。而指挥类的军校在军事训练的专业和强度上更大。

针对刚进入军校的大学生，需要提前做好什么准备的问题，建议首先树立一颗国防心。做好自身的定位。千万不要在新训刚进入或结束时，突然发现这不是自己想要的。就得不偿失了。其次是要做好认知的准备。军校和其他的大学不一样，有其特殊性，不要想象的过于美好，避免出现理想和现实的巨大反差。再次，就是要做好吃苦的准备。军校就是意味着未来带兵打仗，不是去享受生活的。新训的重重磨砺，才能历练成为真正的国防人才。

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1.军校大学生的前三个月也都是按照统一的训练大纲组织进行的，主要内容有军人常识、队列、自动***操作、手榴弹投掷、战术基础动作、体能等课目。

2.其中为期时间最长的是队列和体能，我们上军校的时候感觉最漫长的时间就是练队列、站军姿，一站一个小时都是正常的。体能这一块训练的内容更多，三公里（以前我们都是五公里）、单杠、30X2蛇形跑、仰卧起坐、俯卧撑等等，体能这一块不同院校要求不同，有的院校起点就是五公里！

3.要说准备的话，我觉得心理上首先别怕吃苦，这些东西虽然难熬，但是都是必须经历的，只有经历了你才能够淬火成刚，而且这才是你军旅生涯的第一步。

4.第二身体上要提前有一些准备，因为军校下通知书是比较早的，还有一定的时间准备，要提前锻炼一下，跑一跑长跑，但是要注意循序渐进，别一下搞的太猛，而且现在天气也比较炎热，要防止中暑。

5.第三个，报到带的东西不要过多，电子产品之类的倒也可以带，但前几个月估计使用起来还是比较受限的。其他的物品尽量少带吧，军校里面各式各样的东西都会配发，实在不行到时候再买或者快递都可以。

6.我觉得也不要把新训时间看得那么可怕，其实这个阶段是学得最多，进步最快的时候，和战友们比一比正步、到操场上顶着大太阳叠被子、大半夜不敢脱衣服怕紧急***等等，这些都是我们难忘的回忆。

另外用昨天一个老哥说的话——天生我材必有用，既然选择了这条路，就不要去想其他的路上的风景。以后的路靠自己！

如有其他关于入伍参军、报考军校及后续发展相关的问题，欢迎关注或留言。

到此，以上就是小编对于开学前心理健康活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于开学前心理健康活动的1点解答对大家有用。