脑电波与心理健康,脑电波与心理健康的关系论文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑电波与心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脑电波与心理健康的解答，让我们一起看看吧。脑电波会在空间中传播吗？什么叫脑电...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑电波与心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脑电波与心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑电波会在空间中传播吗？
2. 什么叫脑电波共振？
3. 催眠时大脑处于哪两种脑波之间？

脑电波会在空间中传播吗？

脑电波不可以传递。

脑电波是一种使用电生理指标记录大脑活动的方法，大脑在活动时，大量神经元同步发生的突触后电位经总和后形成的。它记录大脑活动时的电波变化，是脑神经细胞的电生理活动在大脑皮层或头皮表面的总体反映。

脑电波只是静电，空气不能作为导体，所以不可能将脑电波从一个人传给另一个人，心灵感应只是一种内在感觉，与双方心理默契的程度有关。

什么叫脑电波共振？

脑电波共振（Brainw***e Entrainment）是一种通过外部***来影响和改变人脑电波（EEG）频率的技术。它主要利用声、光等***手段，诱导大脑产生特定的脑电波频率，从而在一定程度上改变大脑的活动状态。

脑电波共振技术起初主要用于研究人脑的生理活动和神经机制，后来逐渐被应用于心理治疗、教育训练、娱乐休闲等领域。一些研究显示，脑电波共振可以帮助人们放松身心、提高注意力、改善睡眠、增强记忆力等。

需要注意的是，虽然脑电波共振在某些方面具有一定的应用价值，但其作用机制和效果尚需更多的科学研究来证实。在使用脑电波共振技术时，应根据个人需求和身体状况，适度使用，并遵循专业人士的建议。

催眠时大脑处于哪两种脑波之间？

我们对大脑生物电活动的研究结果显示：人有四种不同类型的脑波，即β、α、θ、δ，而每一种脑波类型都有其独特的特性。人的脑波处于β时，这时大脑处于清醒时的正常运作状态，有意识的进行思考，人注意力集中在外在世界的关注上；

进如a波时，人会像是处于一种心不在焉的状态，幻想，出现视觉冥想、幻想，像是做白日梦，身体感到松弛。这个时候人会打开心窗、处于一种愿意坦然接受外界信息的心理状态；而θ波状态跟我们说的潜意识比较接近，潜意识中储存有极丰富的记忆、感觉和情绪等。在这种状态下人比较能够掌控自己的态度、信念和行为；δ波就是人进入深睡状态时脑细胞活动出现的波段。

在进入催眠状态以前，人的脑电图为有规则的、低幅高频的波与频率、波幅均正常的β波。当进入浅度催眠状态时，脑电图上出现了α波的均等状态，低振幅的α波增高，高增幅的则略为降低或不变，***度会逐渐变平。

随着催眠程度的加深，人的脑波出现了以α波纺锤相为特点的脑电活动，处于这种脑波状态的人经过有效暗示是无法睁开眼睛和进行随意行动的。随着催眠程度的继续加深，人的脑电活动愈来愈低，随着脑波的α波的减弱，在催眠的最深阶段，出现了频率为4～7赫兹的θ波。从催眠状态逐渐唤醒之后，脑波又开始出现了在被催眠前一样的β波。

总之，催眠的生理学基础是大脑皮质的机能状态的变化和脑细胞活动明显相关的，通过脑电图活动的变化可以客观衡量人的脑波是处于什么波段。不可否认的是：当人进入催眠状态，即人的脑波处于α波和θ波范围时，大脑皮层中抑制的强度和广度反映在电振动频率和波幅的一定变化，证明了催眠状态中言语暗示的作用在大脑皮层上引起了复杂的电生理的和生物化学的变化。

同样，每个人在清醒、冥想、潜意识、深睡状态下的脑波状态是不一样的。催眠，就是通过特定的方法，改变脑波状态，让人从清醒状态即β波状态，进入α波和潜意识即θ波状态。但是不能让被催眠者进入δ波的睡眠，因为进入睡眠状态之后催眠保健咨询师就无法给个案进行咨询。

到此，以上就是小编对于脑电波与心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑电波与心理健康的3点解答对大家有用。