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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生休闲放松舞蹈动作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小学生休闲放松舞蹈动作的解答，让我们一起看看吧。小学生做的“大课间”是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生休闲放松舞蹈动作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小学生休闲放松舞蹈动作的解答，让我们一起看看吧。

小学生做的“大课间”是种怎样的活动？
6-12岁儿童可以学的体育项目？
幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练？
幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练？

小学生做的“大课间”是种怎样的活动？

谢谢邀请！

这个问题，可能在不同的地区有不同的活动内容。其目的就是增加学生的活动量，让紧张的心情得到放松，在音乐声中接受国学经典的熏陶，让学生初步懂得一些舞蹈的节奏和动作等等。

（图片来源网络，侵删）

就我们这里来说，小学生“大课间”有以下特点：

一，活动时间长。大课间一般在上午第二节下课。原来这个课间休息都是十分钟，后来加了个课间操，时间变成20分钟。现在安排了大课间，时间延长到40分钟，相当于一节课的时间。

二，活动内容多。上午大课间活动一开始，校园广播里就开始播放活动前奏曲，学生上完厕所，就开始活动。

（图片来源网络，侵删）

活动的内容和曲子，都在电脑里设置好的，学生跟着音乐走就是了。

有第七套广播体操《七彩阳光》，做完这套体操后，接着进入下一个活动——舞蹈。

舞蹈是《兔子舞》，这个舞蹈，动作简单，肢体动作幅度大，音乐节奏感强，很适合小学生活动。接下来是眼保健操。

（图片来源网络，侵删）

《眼保健操》在以上两个动作幅度大的活动之后，做眼保健操，动中有静，劳逸结合。然后是国学经典诵读。

国学经典诵读，有《三字经》《***规》。学生一边聆听朗诵，一边伴随动作。这样耳濡目染，默默跟诵，学生很快就会背诵这些经典词句了。

学生做的"大课间"，很多人不理解，其实其中的意义很多。

一、增加运动量，响应国家号召，全民健身。原来的课间操运动量远远不足***的需求，而且全国统一比较单一。现在的"大课间"融入了跑跳，还有集体的合作精神，每间学校可以自由创编题材，音乐等，有创新，有创意，适合孩子们的需求，激发孩子们的运动灵感，孩子们聆听自己喜欢的音乐快乐运动。这就是课大课间。

二、"大课间"可以展示地方特点，民族特色。"大课间"最大的优点就是，不限题材，在内容健康的前提，可以把当地的民族特色融入大课间中。如某校处于瑶族区域，是民族学校，他们的"大课间"中融入了地方特色的长鼓，瑶族八音等，孩子们在玩乐的过程中无形传承着民族文化。

总之，"大课间"是一项集体育，艺术，民族文化于一体的综合大型活动。

6-12岁儿童可以学的体育项目？

可以学习的体育项目有很多种。
因为6-12岁的儿童正是身体和智力发展的关键时期，通过参加适合他们年龄的体育活动，可以促进他们身心健康和全面发展。
儿童的体育活动应当以趣味性、多样性、安全性为主要考虑因素，如游泳、跑步、足球、篮球、排球、乒乓球等，这些项目不仅品种丰富，而且对孩子们的体能、协调性、反应能力等方面都有很好的锻炼作用。
此外，儿童的体育教育还应当注重激发他们的兴趣和热情，培养他们的自信心和竞争意识，以及与他人协作和沟通的能力。
只有在这样的体育环境中，儿童才能够更好地享受运动的乐趣，获得自身成长和发展的机会。

6-12岁儿童可以学习的体育项目包括：足球、篮球、游泳、乒乓球、羽毛球、田径、跆拳道等。
这些项目既能够培养儿童的体能，又能够提高协调性和反应能力，同时还有助于增强心肺功能和免疫力。
此外，这些项目还能够培养儿童的团队合作精神和竞技意识，有利于儿童全面的成长和发展。
因此，父母应该根据儿童的兴趣和爱好，选择适合他们参与的体育项目，并在这个过程中给予他们足够的关注和支持，让他们在健康和快乐中成长。

包括：足球、篮球、游泳、游戏式健身、轮滑、跑步等。
因为这个年龄段的儿童处于身体和认知方面的发育期，选择适合的体育项目可以有助于增强儿童身体素质，锻炼协调能力和爆发力，对日后长期的健康发展也有很大作用。
据研究，进行体育锻炼可以提高儿童的学习成绩、增强自信心和社交能力等多方面的收益。
同时，体育项目的选择应符合孩子的兴趣和特长，增强他们的自信心和动力。
除了上述几种传统的体育项目，还可以让孩子尝试其他有趣的体验课程，如瑜伽、武术、攀岩等，这些项目也有助于发展孩子身体和心智的潜力。

1.跳绳。通过跳绳不仅仅是可以起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。

2.游泳。儿童游泳可以提高心肺功能，帮提高体质，还可以起到[_a***_]压力的作用。

3.打羽毛球，儿童常常打羽毛球有一定改善心肺功能、改善心情、缓解视疲劳、提升机体协调性的好处。

（1）跑步

虽然这是一个人的运动，但是，跑步对正处于成长时间的儿童来说是一个效果极好的运动。跑步可以增多肺活量，提高免疫力，锻炼腿部肌肉与骨骼。

而且，跑步是很容易上手的运动，不用花时间教。

（2）篮球

也是有氧运动，虽然对心肺系统的锻炼会差一点，但也差不了多少。而且，打篮球能提高身体对抗能力。与人交流，与团队Team协作的能力也可以有提高。

（3）游泳

这是最不容易受伤的运动，而且，小孩子都比较喜欢玩水。锻炼到身体的同时，也可以顺便玩耍。

6-12岁儿童可以学习的体育项目有很多。
最适合这个年龄段的项目是那些轻松有趣、注重协调性和技能练习的项目，比如游泳、瑜伽、跑步、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、体操等项目。
在这个年龄段，儿童身体机能有限，需要进行一些基础性的体育锻炼，培养协调性和运动技能，为日后更高强度的体育训练打下基础。
同时，孩子也需要注重身体素质的全面发展，保持身体健康和心理健康。
总之，任何体育项目都需要儿童在指导下学习和实践，以确保孩子能够安全健康地进行体育锻炼，同时也可以激发孩子对体育运动的热爱和兴趣。

幼儿舞蹈有哪些不可不知的基本功训练？

1、压腿

压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合

在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同，双脚背练习亦同。

4、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

5、劈腿跳

劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。