职工心理健康活动***,职工心理健康活动***方案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职工心理健康活动计划的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职工心理健康活动计划的解答，让我们一起看看吧。如何让心里有目标、有计划？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职工心理健康活动计划的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职工心理健康活动***的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何让心里有目标、有计划？
2. 每天下班都想给员工开会的领导是什么心态？
3. 我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？

如何让心里有目标、有***？

认知框架君来挑战这个问题。谈一下个人理解后的输出。

目标的形式，大抵如此

我要___________。

我想___________。

我希望_________。

这样的形式，要通过一个【目标框架的结构】来雕琢,看下图蓝色的部分

欲望指向一个目标物就是动机了。那个目标物要细化，可以***取【目标的思考框架SMART来细化】。细化以后就可以有一个比较具体的目标了。

有了目标，就要谈实现目标的***。看下图【灰***域】，我把它打勾出来

如何让心里有目标、***？

首先从大的方面来说，人一生当中要有一个总体的目标和规划，大致是确定在什么方向上求发展，从事什么样的事业，做适合自已的事情，能最大限度发挥自已的特长，如何去做才很确保成功。这对一个人来讲，是非常重要的，也很必要，这个目标会决定你一生的发展轨迹，决定你是否成功。

当人生大的目标、***确定下来后，阶段性的规划不可缺少，最好确定一个十年目标或五年***，这会让人生整个目标更加清晰起来，也能让人在这段时间里更好地努力工作，更容易成功。

有了中期的规划，也要制定年度***，在这一年要实现什么，达到什么要求，生活改善了多少？总结一年中的经验，吸取了哪些教训，悟出什么道理？哪些地方需要提升？年度目标、规划十分必要，对个人成长和幸福指数极其重要。

心里能做到以上这些，那么你的内心自然就会有目标、***了，渐渐成为一种习惯的思维方式，受益一生。

想要让心里有目标，应该先问自己几个问题・_・?

第一我想要干什么?

第二我能干什么?

第三我擅长干什么？

我曾经思考过这三个问题，我思考到怀疑人生，真的我发现我自己真的很迷茫，我想要干什么？好像没有什么想干的🤔，我能干什么？emmmm好像没什么我可以干，我擅长什么?美术，但是只是皮毛，原来我也没什么擅长的。emmmm我究竟活着有什么意义，当时我就怀疑人生了。🌚

但是我们不能这样啊！对不对，我们还要生活，男人要赚钱养家，怎样才能赚到更多的钱，那你就先定个目标，先赚他一个亿。这下完了目标太大难以完成算了吧我没用。

有人说有了目标才有***，这个***是为了实现目标，当然***赶不上变化，最好的***就是没有***，随机应变。那么问题来了，怎样***才能让我们有目标了，这可咋办这个问题太难了，啥***才能让我们有目标来?

我给的***就是🚩，让自己有一个良好的心态，并且有一个很好的状态，其次你必须热爱生活，不会被暂时的不顺感到悲伤，消极。一旦进入恶性循环那就完蛋了。

所以你要按时起床，坚持锻炼身体，磨炼自己的意志，当你具备以上条件，拥有一颗良好的心态，状态，还有坚强的意志。只要你足够热爱生活你就能找到你想要的。

这下好了，问题解决了，我知道了我自己想要什么了，我就会想办法去得到对不对，那么我的***就是没有***，只要你足够热爱生活，积极向上你就会找到自己的想要，有了想要就有了目标，赚他个一个亿也不是太大的问题

现在，许多人，特别是一些年轻人，刚踏上社会，因为许多事情都要面对，心里会很迷茫。因此，还是需要给自己心里定一个目标，去实现自己的人生价值。

对于刚步入社的会的年轻人，首先面临的是生存和工作的问题。是选择工作呢还是选择自己创业，要对自己:有一个清晰地认识。

第一，选择工作来生存和实现自己的价值，过自己想要的生活。就必须找自己学有所长和感兴趣的职业去做，然后定目标，多少时间达到什么职业水平。尽量不要今做这，明做那。有个持续的职业锻炼，一定会有收获。

第二种，就是创业了。创业毕竟对刚步入社会的年轻人来说，大多还不具备条件。必须在相关领域'锻炼自己，增长各种必要的能力，更稳妥一些。

总之，有目标，有***的做事情，成功的机率会更大一些。

欢迎大评论，谢谢。

每天下班都想给员工开会的领导是什么心态？

上班就是为了工作，工作就是为了赚钱（当然小部分上班为了找点事做的除外）。工作你可以跟我谈理想，但前提是得让我填饱肚子先，否则，一切都是忽悠。

无论哪种工作，开会是时而存在的，作为一位领导开会是正常的，但作为一位好领导，需要做到的是让员工、下属心甘情愿的开会。就我之前所做工作为例，三天两头就要开会，大事小事也要开会，没啥事也想要给你开个会讲讲现状，“画个大饼”，上班时间开会还好，但经常占用下班时间。这随之而来给同事们的感受就是烦，久而久之就对开会产生反感，长之以往，开会也就失去了本来的意义，就变成开会只是浪费时间（之前的公司整体还是不错的，学到了很多）。如题，该问题的提问，说明开会问题已经引起了员工的抵触心理，要是领导没发现问题，如此下去肯定会影响工作效率。

经常要开会的领导无外乎两种情况，一是正常的，说明该工作确实存在很多问题；二是不正常的，领导只是在刷存在感。

如果是属于正常的开会，说明公司工作的问题较多，问题复杂。在工作问题上，领导可以占用自己的下班时间开会、工作，但是超出了一定范畴，应给予相应的加班补贴，否则下班时间领导还要经常占用下班时间开会，换谁谁都反感，毕竟下班后员工该照顾家庭的照顾家庭，该约会的约会，该玩的去玩，总会有自己要做的事情。在这种情况下利用下班时间开会，只能说领导不通情达理，思考的不够透彻。

如果领导属于不正常的多开会，除了刷存在感想不到其他原因了。为了刷存在感而开会的领导，不用怎么想都能预料到他的作风伴随着浮夸，不是画大饼就是为了开会而开会，享受一下领导这一“角色”。在这种领导的“努力”下，面子工程做的很是到位的，但是并不利于公司、企业的发展，也就是说这种公司、企业很容易摸到“天花板”。

谢邀回答 下班前领导召集员工开会，是一种积极向上和负责担当的心态，他一定有事情上传下达，或对当天当班的概况总结，或引领来日次班的目标要求，或强调阶段性工作重点。先知先觉，未雨绸缪预防提醒，这是积极的心态，也是作为领导的基本素养，但是，如果过于平凡，三天两头都在按例进行，那就过于繁锁，流于形式，好的团队遇上好的领导，才会鱼如得水，相辅相成。

这种事情，我以前遇到过，但是我们领导，不是每天开，是每周五下午开；真是有点变态，本来大家都是早早的完成了一周的是事情，等着周末休息的，结果周五下午开会，然后就说不定又是各种幺蛾子来了；

领导关心下这周工作做的怎么样啊，是怎么做的啊，然后就提各种意见了，不应该这样做啊，应该怎么怎么的~，我就不知道了，这些事情早干嘛去了~，要到周五才来开会；

反正一开会就会有各种问题，然后告诉你，不要着急，周一下午查看整改结果，就可以了，就按照他说的，提了一堆问题，如何如何修改，这明显是想让大家加班的节奏啊……

还有就是经常某些大型汇报，比如安排在10.8号，恩，你没有看错，就是刚好国庆长***上班的第一天，因为是大型汇报，下面的领导肯定会每个层级都要检查的，那么好了，什么时间检查呢？总得提前吧？一般就是在10.4~10.5号，是不是感觉酸爽~~~

反正单位里面，各种领导都有的，我们不能期望遇到好的领导，但是我们可以提升自己的能力，当你翅膀硬了，就可以良禽择木而栖……，当你没有什么本事的时候，就权当隐忍了吧……

每天下班都跟员工开会，这样的领导新官上任三把火，想表现自己的口才和树立在员工中的威信，没考虑到员工劳累一天还要站着听你训话的感受，唠里唠叨说个没完，原事现事重重复复，只管自已说，也不知员工听进去几句，"要干就好好干，不愿意干可打辞职报告，谁也不留你，外面等进来有的是人"。

开会也是一种工作形式，开会时间也是工作时间。所以，下班的时候开会，等于延长了大家的工作时间。这种现象在好多公司都存在，他们例行日会、周会、月会的会议工作理念，寄希望与一个短短的会议实现工作的思路梳理和效率扭转。

管理***德鲁克说过：“会议不能成为常态”。

在不少公司，从老板到普通管理者都奉行会议即工作的理念，认为除了日常必须处理的工作以外，其他时间就要开会。希望通过开会这把钥匙开启企业所有的问题解决之道。

1.例会

早上起来站着或者坐着开会，领导做一些激励性的发言，然后顺便做一下工作安排，然后大家各自做个简短的汇报，下班之后来个总结会议，说一下一天的工作，提交当天的工作总结甚至第二天的工作***。

每周要在周末或者周一开周会，例行一样的套路，讨论问题，做出决定和安排。每月还是这样的套路。

日复一日、月复一月，会议就这么开下去。但是没有人反思为什么要这么做，也很少有人[_a***_]客观理性的分析，这样做的效率在哪里。

因为这是规定，就应该这么做。这种“机器”逻辑占据着支配地位。

2.分析会

我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？

1.能够主动寻求专业帮助，这一点已经是非常重要的准备。

2.我想针对“偷偷的”说说。保护自己的隐私非常重要，不用告诉他人。但是可以不用偷偷的😄又不丢人，每一个关注生命品质的人才会有的行为，自豪还来不及。👍坦然面对自己需要帮助这件事，会让自己更放松，而且更有助于效果。

3.知道自己为什么求助，对自己的状况、议题有初步的认知和明确。

4.寻求专业正规的机构或者专业人士。小心伪心理鸡汤🐔

我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？

看心理医生又不是***，也不是盗文物，没必要偷偷摸摸。

但是选择好的，专业的心理医生，心理咨询师是最重要的，选不对，就不会有效果，损失金钱时间， 更要命的，如果因为这些没效果的咨询，不相信心理咨询了，是最要命的。

我是心理咨询师，我以咨询的体会，怎么选择心理医生，心理咨询师，先通过今日头条，喜马拉雅读书这些平台，利用微信群，qq群，了解一些心理咨询师，看看他们的观点，对心理问题，心理疾病的解释，听听他们的讲课音频，如果觉得有道理，和自己的问题能吻合，基本是找对了，如果说很多恨你的痛苦，问题不沾边的，就要回避。

如果觉得哪位心理咨询师说的有道理，就找联系方式，如在头条可以私信要电话，微信等，在进一步交流，让他用10分钟，20分钟，30分钟在解释一下自己的问题是怎么形成的，如果能说到自己心里，就可以建立咨询关系。

如果找到这样的心理咨询师，恭喜你，积极配合，康复就在眼前。

你想看心理医生无需偷偷的去看，现在看心理医生已经是很正常的事了，至于要准备什么，那倒不用，你只要把你心里不畅快的事跟他讲就行了。不过我要告诉你，心理医生收费可是很不便宜的，你要有心理准备，不要本来没抑郁，最后却心痛给心理医生那么多钱而抑郁了。

说实话，对于你找心理医生，有没有效果，我表示怀疑。你可以想想为什么很多抑郁症患者看了心理医生，最后还是***了呢？那是很多心理医生只懂得照书上写的拿来给病人灌鸡汤。而不是帮病人从源头去找解决的方法。就好比一根绳子被打了千千万万的结，她不去从源头一步一步地去解开，却使劲想把绳子拉直，最后只会使这根绳子的结越拉越紧。

就有一个朋友，因为是家中老大，所以从小在家里她要帮父母分担家务照顾弟妹，可是不管她怎么努力，父母都没念她一句好过，总觉得她是老大，做得再好也是应该的，总是喜欢在人前说她的不是，一次她又听侄女说，奶奶说你小时候怎么怎么的。她觉父母不该在小辈面前讲她的坏话。所以有一次跟妹妹聊天的时候提到这件事，她本意是想让妹妹劝劝父母不要跟别人讲她的不是。可是没等她话说完，妹妹就骂她脑子有毛病，整天怀疑人家说她的坏话，要她去看医生。你们知道吗？她的妹妹可是心理医生啊！据说是读了两个月就考了一本证书。

然后过两天她父亲发信息来骂她精神病，有被迫害***，有妄想症等。说她小肚鸡肠，斤斤计较，骂了一大堆。

所以不是心理医生都很厉害的，能帮你解决问题的那是少之又少了。最重要的还是要靠你自己慢慢地走出来。

一：去看心理医生，说明你敢于正视自己的心理状态，积极的寻求解决的方法，这是很正常的表现。

还有就是并不一定自己非要有心理问题，已经非常严重了，或者已经有精神疾病的倾向了，才可以去看心理医生。如果觉得自己的心情压抑、郁闷或者是自己的情绪不太稳定，都可以去找心理医生进行倾诉，寻找改善的。在国外，去看心理医生已经成为一种日常保健，他们把去看心理医生，当成是给自己的心灵做一次放松和排毒，像我们去美容院给自己的身体做SPA一样。

二：去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题：比如记录下你想要解决的问题，和自己状态，免得到时候和医生交流，有遗漏的部分。

三：记得要找正规的医院的心理门诊和医生。切忌得病乱投医。

到此，以上就是小编对于职工心理健康活动***的问题就介绍到这了，希望介绍关于职工心理健康活动***的3点解答对大家有用。