家庭心理健康对策建议,家庭心理健康对策建议怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭心理健康对策建议的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家庭心理健康对策建议的解答，让我们一起看看吧。儿童的心理辅导该怎么做呢？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭心理健康对策建议的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家庭心理健康对策建议的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童的心理辅导该怎么做呢？
2. 日常生活中，家庭琐事如何去解决？
3. 我想请问一下家里突然遭遇变故，以前的美好都没有了，心里过不去这个坎，特别难受，该怎么办？

儿童的心理辅导该怎么做呢？

儿童的心理辅导该怎么做呢？

做心理咨询，心理辅导的目的就是根绝来访者的经历，给来访者科学的解释，积极应对的合理方案。心理咨询本来就是棘手的问题，做不好，分析不对，解释不清就没有效果，来访者也不会积极配合。对于儿童，难度又加大了，即便是分析的对，解释的清，儿童的认知能力有限，自我控制的能力有限，也很难配合，如果焦虑很高，就更听不进去，也就更没有效果。

做好儿童的心理辅导，让儿童听进去，改变儿童大脑的不合理认知，不单单只需要咨询师和家长配合，还要动员孩子的姑姑、姨，孩子特别喜欢的老师等人，孩子喜欢接触的人，结合孩子的症状，编写孩子喜欢的和症状有关的童话，比如怕蚂蚁的孩子，吓得不敢睡觉，不去上学，就编写蚂蚁是人类朋友，不会伤害人，帮助人等等童话知识，通过这些知识让孩子慢慢觉得蚂蚁不可怕。

儿童时期是正处于自己性格形成和各种习惯培养的时期。对儿童时期的心理活动如果处理不当，则非但对孩子没有帮助，反而会挫伤他们的积极性，影响他们的健康成长，应适时地针对性的进行引导和调适。

首先在1岁左右，孩子已经开始懂的信任，在这一阶段及时回应孩子的信任需求对孩子好的性格、行为形成有深远影响。

在孩子的”水泥期”即3一12岁，孩子的性格形成处于起步阶段，可塑性很强。家长的引导和外界环境影响是关键的。在生活中要对孩子适当鼓励交流及夸:奖。要锻炼孩子单独做一件事，通过鼓励和夸奖让孩们培养自信、开朗的性格。对于童年期的孩子来说，让他们获得各种心理体验并从中获得成长是十分必要的。

童年时期的经验对于人的一生的发展都具有极重要的作用。人生观、价值观、思维方式、情感爱好等都将在一阶段形成。因此这时要让孩子们能感受身边人的爱，并渐渐学会去爱别人，从而变的善良、有爱心、能沟通，乐助人。此外还要孩子体验快乐，体验责任，还有成功、自信、宽容、信任等，另外让孩子适当体验一些消极情感也助于他们成长。

总之，”水泥期”孩子的性格发展是最快最稳定的，家长和老师都要密切关注，为他营造一个良好的环境，引导他们掌握必要的交际技巧和应对挫折的方法，安全完美地使他们渡过”水泥凝固”时期。

儿童的的心理辅导一般主要注意的是安全感的问题！儿童没有自我保护的能力或者自我保护能力比较弱，这个时候需要父母或者主要抚养者能够给到他足够的爱、温暖、包容等等这些都是儿童能够勇敢的探索生活和世界的必备条件，而这些必备条件给儿童的心理和身体上提供了安全感！一个没有安全感的儿童，在那样的条件下成长起来会产生各种心理和行为问题！当他感到安全的时候他就可以让自己勇敢的探索这个世界，能够让自己安全的成长起来！一般3岁是儿童的一个关键期，3岁前的成长很重要，安全感也很重要！需要特别提到的儿童对于父母的依恋也属于安全感的范畴！

儿童的心理很脆弱，而且与未来人格形成息息相关，因此对于儿童心理应该以温和的方式为主，多加以正向引导，避免强烈的***方式，多从儿童的心理角度出发，可以多参考弗洛伊德的有关书籍，其内容多与儿童心理有关。

在学校里，经常性的孩子们来到心理咨询室找我聊天。常常听到的是：老师，其实我坐在你这里，说说话就挺好的。平时，都没有人听我说话。

现在的很多家长，因为工作的关系，和孩子的交流从作业到学习，再到[_a***_]。关心孩子的心理，了解他在学校的生活，不止是学习一个方面，

有时父母会把自己在工作上的压力和情绪转移到孩子身上，孩子就成为了发泄对象。这其实对于孩子成长都是不利的。

孩子是个独立的个体，对于孩子的教育和心理，应该从平等出发来进行。先了解孩子，才能理解，引导他。好的关系是一切引导的基础。

日常生活中，家庭琐事如何去解决？

懂得宽容，懂得忍让。毕竟退一步海阔天空，天天大家都在面对对方，俗话说得好，吃亏是福，如果是你和你的家人容不下来。那就不要住在一起。因为难免会碰撞，天天不见还会想对方，人多事就多。不要想那么多。看开一点，让自己也开心一点。比如我，我们自己住，所以没有太多的烦事。

多沟通。一家人没有什么不能说的，大家都坐下来沟通一下，把问题都说看，自己心里有个底，到底这个事怎么做，才会让大家都高高兴兴的，琐事太多，就是现在大家都不怎么沟通，什么事都憋在心里。都不愿说出来，这样矛盾就产生了，想要解决必须沟通。没有什么沟通不了的。

家家都有难念的经，什么叫家人，即使你们出不到一块，对于外人来说，你们的还是千丝万缕的联系，每个人都不是完整的，家里的琐事说出去就玩了，别人就等着看笑话呢，以后不管发生什么事，帮你的还是你的家庭不要把事情做绝，给自己留点路，毕竟在血缘上你们是最亲的，这是无法改变的事实。

古人云：清官难断家务事，的确经营好家庭是门很高的艺术和学问。男女有别，一般来说男人理智大于情感，女人是情感大于理智。日常生活中，家庭琐事发生，男女之间要相互尊重，相互理解和包容，成功在于沟通嘛，男方可以动之以情 、晓之以理，家里主要是讲情的地方，理可以适当少一点，女方也要多理解自己的丈夫，毕竟是少时夫妻老来伴，家和才能万事兴。

文：五月

俗话说，打江山容易守江山难。在爱情中，相爱容易相守难。因为相爱只要彼此有感情就可以，而相守则需要两个人互相包容，互相理解且互相尊重。

而在婚姻里，多的是鸡毛蒜皮鸡零狗碎的琐事，别轻易小看这些琐事，很多婚姻最终都死在这些不起眼的琐事上。

它虽然不能一下子判你的婚姻***，但聚沙成塔，终会日复一日的消磨你们之间的感情，摧毁你们之间的信任，等到失望攒够了，就会彻底爆发。

那么，我们又该如何做到尽量不让自己的婚姻被这些小事影响呢？我给你支几招。

01

别总因为小事生气，学会迂回发泄。

如果要因为小事生气，那你这可有的气受了，因为婚姻中让你不爽的小事会有很多很多，比如婆婆总因为舍不得水不冲马桶，比如老公总是乱丢臭袜子，再比如孩子总是不好好写作业。

这些都是小事吧？可如果日复一日，说了也不听不改，你见了能不生气吗？可你生气又有什么用呢？他们睡一觉起来就忘了，伤肝伤肺气得胸口疼的都是你，别人又感觉不到。

俗话说，家家都有一本难念的经。难免会有一些小摩擦。当这些摩擦让你自己很生气的时候，不是应该用暴力的方式，和大喊大叫，这样只会让自己事后懊悔与自责，应该选择合理的发泄方式。另外懂得谦让你才会是最大的赢家。

我是幽幽兰草香耶，谢邀答。

日常生活中，家庭琐事通过“好好说话”并换位思考，用爱化解矛盾。

中国人有个毛病就是不好好说话，本来很小的事情因为不好好说话就引起家庭矛盾，日常生活中，家庭琐事处理不好很伤脑筋，特别是夫妻日常生活中，鸡毛蒜皮没小事，我们要重视。

下面我给你分享“买包子”的真实小故事：

一对夫妻糟糕对话：一对夫妻路过包子店，女的问男的：“中午我们吃简单点，买包子吃可以吗？男的马上不耐烦说，又是吃包子，你就只会吃包子，女的马上反驳，你不想做饭只能吃包子。女的又问男的想吃什么，男的没好气说：随便！”然后生气甩脸就自己往前走，满腹委屈的女人尾随其后回家，回到家里女人就发威了，结果两人午餐没吃，大吵一架吃一肚子气”。

另外一对温馨对话：一对夫妻路过包子店，女的问男的：“中午我们吃简单点，买包子吃行吗？男的说，又吃包子吗？女的温柔答：嗯，不想做饭。男的问，你想吃什么馅的？女的说想吃菜包子，男的又说，那么给你买两个菜包子，回家你给我煮面，我想吃面不想吃包子，女的开心说，好的。”两人商商量量手挽着手开心回家了，同样是买包子一顿午餐的日常生活小小事，前一对夫妻不好好说话就爆发“家庭战争”，***如经常为这些鸡毛蒜皮小事吵架很伤感情，容易使家庭夫妻生活恶性循环。

日子那么长， 我们最在乎的其实是一个人对我们的态度，和一个能好好说话的人沟通，或诉说，或倾听，都是一种温暖。

我想请问一下家里突然遭遇变故，以前的美好都没有了，心里过不去这个坎，特别难受，该怎么办？

大哭一场或者好好发泄一下（发泄的方式有很多，如:强体育活动、强体力劳动、喝酒等，但可千万不要过头啊！），然后重新开始！要相信只要努力做好当下，明天的美好会更好！

我来回答一下吧，因为我正在经历。我68年的，到了知天命的年龄，本来两个儿子都已经成家，三个孙子承欢膝下，家里经济算不上大富，也算是中产阶级了，美好的生活一天天的过着，千想万想，没想到我的生命里会出现突发变故，19年的10月7日晚上，突然来了二十几个人来给我二儿子要钱，我才知道儿子因为帮别人的忙惹上了***，当我得知儿子有好几百万的***时，彻底懵了。不得已的情况下报了警，我儿子现在被拘留接受调查，本以为这事会早日有个结果，可没想到放贷的人去厂里找我老公要钱，老公没给，放贷人用汽油把我老公烧成了重伤，百分之七十五的烧伤，医药费花了七十多万，现在还没完全好，我完全接受不了这个现实，恐惧，难受，到无奈的接受，这个过程我痛苦万分，

没办法，生命的突发变故不给你打任何招呼，疫情过后我跟儿子要拿出万分精力去为我的家庭挽回损失。[流泪][流泪][流泪]

没有过不去的山，也没有过不去的坎。有问题解决问题，有困难克服困难，只要我们有责任，有担当，坚定信心，不气馁，不放弃，勇往直前，必然会是船到桥头自然直，柳暗花明又一村的美好景象。

人都应该向前看。

你需要考虑自己的未来，更要为自己这个家承担。

虽然不清楚你所说的变故到底是什么，但我想，能让你久久无法自拔，那肯定非常严重。

可我们要想，不管是谁都在看着我们的笑话，这个世界对人是冷漠无情的，只有自己努力，你才能活的更好。

不管你的心里多难受，你就算不为自己着想，你也要为爱你的人，关心你的人着想。可能你心里告诉自己的是对未来再无奢望，可你不知道的是，一蹶不振，只会让看不起你的更看不起你。

有句话说：“别低头，***会掉。别流泪，***会笑。”

你想你愿意吗？

你肯定不想接受这样的结局，因为人都是有需要的生命，你该为了自己的尊严崛起，痛苦，只会***你，让你把一切做得更好。

时间是永远磨灭不了自己心里的痛。

一九八三年永远也忘不了那一年的那一天。一个六岁的小女孩蹦蹦跳跳放学后回家还没有到家门喊妈妈“我回来了,我饿了，”进门看到一屋子亲人都在哭，她傻傻的看着他们,哭什么呢？她不知道是怎么了，妈妈平躺在床上,头抬的特别高，安祥的睡着了。

几天后小女孩放学回家喊妈妈“我回来了，我饿了。”没有回音，没有人答应。

小女孩又有了母亲，小女孩学会了提水、做饭、洗碗、洗衣服........

小女孩见同学或小朋友和他们自己的妈妈，一起吃饭一起逛街，能坐在妈妈的怀抱里撒娇，她默默的转身走开了。

小女孩每天早上是最早到校的，放学一路小跑回家写作业，做饭。

长大以后工作，结婚生子，当了妈妈。

她尽心尽责守护着孩子守护着自己的家🏠，望着孩子天真无邪的眼睛，想起如果自己的妈妈还活着该多好。

岁月如梭，匆匆流失,珍爱生命，快乐生活。

到此，以上就是小编对于家庭心理健康对策建议的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭心理健康对策建议的3点解答对大家有用。