长期独居心理健康,长期独居心理健康的危害

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期独居心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长期独居心理健康的解答，让我们一起看看吧。晚年独居的好处？疫情静默期间，大家...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期独居心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍长期独居心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚年独居的好处？
2. 疫情静默期间，大家是如何缓解焦虑心理与情绪的，尤其是独居的？
3. 你认为独居生活有哪些好处？

晚年独居的好处？

最大的好处就是自由，自己想去哪就去哪，想吃什么就吃什么，想干什么就干什么，不用考虑别人是否同意，也不用考虑是否影响到别人。一个人的生活比较清净比较简单，实现了精神上和身体上的绝对自由。

疫情静默期间，大家是如何缓解焦虑心理与情绪的，尤其是独居的？

我们反反复复静默了21天了。

我是这么缓解焦虑的：

首先我上午练习唱歌1小时左右。因为孩子都在家上网课，所以一般声音都很小。

第二看看书或者听听樊登读大约30分钟。

第三刷刷视频。

第四看看头条有我喜欢的问答吗，然后去作答。

第五准备午饭，吃饭。

第六下午午休30分钟，醒来后再看看头条或写一下。

第七追追剧。

第八晚上写日记，追剧。

找一些自己感兴趣的事情做，或者不感兴趣也逼自己做一些事情，让自己忙起来，人忙的时候，焦虑的情绪就会少一些。我们这边静默管理七十多天了，我都是一个人在家里，一开始的时候跟你一样非常焦虑。实在是烦的不行，之后就开始冥想，开始两三分钟就坚持不住，就开始胡思乱想了，后来我就开始学外语，每天逼自己学一点，之后还强迫自己锻炼身体半小时，然后还找到了一个爱好，每天让自己忙忙碌碌充实起来，就没时间去想别的，焦虑的感觉就会少一些。

经过这三个月的静思，下定决心，还是离开的好！

前几年是安检原因，致使在内地住宾馆都要特别对待，就如同我脸上刻着字一样，这三年又是口罩，每年至少两个月时间，你静也好封也罢，要做好全面的预案，要做好后方保障！看看别的地方，都是按天来计算的，物资是按计量来结算的，我们那？是按季来计算的，夏秋冬三季，物资是按包的，鸡蛋是按个的！我们没看到正面，只看到那丑陋的一面！

我想看看，你们明年会是什么样的办法，是用几个季节！！

你认为独居生活有哪些好处？

我的一个女同学，38岁那年，她丈夫突发疾病去世，当时女儿才12岁。亲朋好友都劝她再往前走一步，可她怕孩子受委屈，受影响，说等孩子考上大学再说，这一等就是六年。因为自己有一份不错的工作，收入也挺高，娘俩的日子过得不太难，孩子也挺称心，初中顺顺利利的毕业了，高中毕业后，又顺顺利利地考上了大学。

孩子上大学期间，也曾让她考虑考虑以后的生活，她又说：不急，等你大学毕业工作了再说。这一等又是四年，转眼过了十年，她也年近半百。孩子大学毕业后，又顺顺利利地考进了本地***机关，成了一名公务员。每天娘俩个相跟着上班、下班，日子过得也挺舒心的。

这期间，给孩子说媒的人来了，给她说媒的人也来了。她又说：不急，等孩子成了家再说。两年后，孩子也结婚成了家，虽然仍在一个城市，但毕竟有了自己的小家，有了自己的另一半，不可能经常回来看她，家就成了她一个人的家。孩子都安顿好了，她也五十多岁了，今后的日子该怎么过呢？

正当她静下心来思考自己以后的生活时，一个好消息又让她中止了思考，女儿怀孕了，她要当姥姥了，级别提升了，她高兴的不知道该说什么好，一方面尽心尽力地照顾女儿，安胎、保胎；另一方面开始准备女儿坐月子的各种东西，小孩子的各种用品，不知不觉中又一年过去了，小外孙出生了，她又开始了新一轮的忙乎，而且比以前更忙乎，按步就班，一件接一件：侍候月子、哄孩子，孩子满月后，她一边上班，一边哄孩子，忙得不亦乐乎。转眼外孙上幼儿园了，她也退休了，女儿、女婿都忙，接送外孙的事责无旁贷，……。

一眨眼，又过了四五年，这时候的她心里全是小宝贝外孙孙，其他事情一概不闻不问，更不想不说。现在，外孙孙已快上小学呀，她也闲下来了，当问及她是否还准备重组家庭时，她竟一脸平静地说：其实，一个人过挺好的，一是自由：想吃什么就吃什么，不想吃就不用做；想几时睡就几时睡，想几时起就几时起，不想起，睡一天也没人说。二是简单：大多数情况下，就一个人，做什么都简单，吃喝玩乐，打扫卫生，速战速决。三是不生气，这是最重要的，两个人关系再好，也是不同的个体，各有不同，常常会为一点点小事而争吵，更别说人情世故，礼上往来的大事情了。讲真，她说的也有挺道理，如果经济条件允许，一个人的日子能过得红红火火，平平安安。

原创

正在享受独居生活，独居生活有优点也有缺点，不过体验过还是感觉独居生活优点占比多点。

虽然没有独居之前，生活从一地鸡毛逐渐演变到生不如死，但是如果时光倒流，还是会去寻找群居的幸福，那不是单单为了好奇心，是为了完善自己的人生，一个女人嘛，就算注定婚姻家庭不会幸福，我还是觉得应该经历一次爱情，经历一次婚姻，经历一次生孩子育孩子，这样即使后来生活不尽人意，也不算白来到这世上一趟，有时候挫折也会成全人生的另一种唯美。

现在对孩子的教育也是，要大胆的去追求爱情，追求幸福，一定要有自己的一个孩子，至于后面的人生会怎么样，不用去顾虑那么多，人生该做的事先去做，车到山前必有路，然后作为家长以身作则，言传身教的做些正能量的处理方式，后面的路我们要随缘。

这是个人对选择独居和不独居的理论分析，谢谢阅读，也尊重各方意见。

独居生活有许多好处。

独自生活，自由自在，毫无拘束。

只操心自个的衣食住行。自己满意就行。不必顾及他人。

大大减少与人发生矛盾、摩擦、冲突的机会。便于心态的单纯、宁静。

独居生活便于养成生活自理、自主、自律的良好[_a***_]。

独居生活便于养成自己独特的作息习惯。特别是中午、夜晚睡觉睡得踏实安然。

独居生活特别适合身体健康，生活能力强，个人兴趣爱好丰富，精神文化生活充实的人。

本人就向往、喜欢这样的独居生活。

我退休前因老伴到外地带孙辈，己经历了多年的这种独居生活。过得很舒心自在，全面锻炼了自己的生活能力、自律习惯，而且彻底改善了体质、体能。

当然独居生活易生孤独、寂寞、冷清、乏味感。缺乏互相帮助、照应、温暖。不善家务、生活自理差者会很难过、难受。生活内容单调、枯躁者会感到极度空虚、无聊、乏味、难熬。

独居生活的人是很孤独寂寞，有些事情自己做不了没人打把帮手，也没有人商量，是很无奈的，独居生活的人痛苦是大于幸福的，但也不是一无是处，他还有下列好处的:

一 你是真正的主人翁。家里的一切事物你说了算，想用什么家具你说了算，想怎么摆放就怎么放，你说了算。想买什么电器你说了算，想怎么打扫，怎么取舍你说了算。

二 自由。独居的人自己想吃什么喝什么，自己就做什么，不用征求他人意见，想几点睡就

几点睡，想几点起就几点起，没人嫌弃。在家唱歌跳舞随心随意，洗澡睡觉***也没人知道！[大笑][大笑][大笑]

三 安静 。独居的家里安静你想看书就看书，想作画就作画，想静静思考你就思考没人打扰你。想看电视就看电视，想刷头条就刷头条，就可以安静的写

问答写微条，随你怎么做都没人提反对意见的。

四 独居人的生活没心没肺，自由洒脱。一个人的生活，你忘记了什么，做错了什么没人批评你，你想做什么，想买什么，没人反对你阻止你。想吃饭就自己做，不想做就出去买。一天饿了就吃三顿，不饿就吃两顿。你就是家里的皇帝，一切你说了算。独居生活享受一个人的清欢。

独居生活有以上好处吧。

到此，以上就是小编对于长期独居心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期独居心理健康的3点解答对大家有用。