关于减压的示例有哪些方法,关于减压的示例有哪些方法呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于减压的示例有哪些方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于减压的示例有哪些方法的解答，让我们一起看看吧。每次嚷完揍完孩子后...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于减压的示例有哪些方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于减压的示例有哪些方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 每次嚷完揍完孩子后悔的要命咋办？怎么控制？

每次嚷完揍完孩子后悔的要命咋办？怎么控制？

很理解你，我儿子从生下来到现在，一直都是我一个人，白天晚上，没有人换手。八个月前儿子很少生病，那时候觉得带孩子没有什么困难的，除了晚上睡不了整觉；后来孩子大了调皮，为了不惯出毛病，所以对孩子很严厉，有时候看着孩子哭，或者教育了孩子他还是一个劲的要我抱的时候，心里又很自责，他才多大啊，为什么对他那么严厉！

这个问题应该也是我们大多数家长比较困惑的一个问题，因为生活和工作的压力，嗯，让我们失去了很多的耐心。孩子如果有不顺从或者调皮的时候，家长这种负面情绪就会爆发。不要太自责，我们都是第一次做家长允许我们不完美，每个孩子的性格不同，所以管理方式也不一样。需要我们不断地去摸索怎样和孩子正确的相处。其实打孩子也是家长对孩子一种爱的方式。尽管这种方式是不正确的，因为我们希望他更好，所以才会对他们有更高的要求。只要不是过激的打骂，我想孩子随着年龄的增长，都会慢慢体谅父母的。不过我们在面对孩子犯错误是还是要尽量克制一下自己的情绪，因为他们毕竟也才是个孩子，他们还不能体会到，如果不好好学习，将来面对的生活压力要有多大。不知道，如果不好好的修炼自己，等走入社会以后没有人会像父母这样包容他，所以加油吧寻找一条和孩子友好相处的方法，让他有一个愉快的童年！

您好，我是可甜，很高兴回答您的问题，希望可以帮到你。

孩子的承受能力较弱，所以家长的每一次吼骂对孩子来说都是多一份伤害，重者会导致孩子变得暴躁，甚至是患抑郁症，轻者会变得消极和陷入自我怀疑。

（图片来源于网络）

一：情绪就是一把双刃剑

事有正反两面，情绪也不例外，但如果孩子长期在一个消极情绪的家长身边长大，那么孩子也必然会变得消极。

消极情绪不仅会让孩子变得沉闷，反应迟钝，效率低下，还会影响孩子的智力水平提高。

（科学研究表明：情绪积极，乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观，忧郁的儿童的智力水平高。）

（亲戚案例）

我表弟从小就是个惹人爱的小朋友，可随着年纪的增长他慢慢的变得不爱和我们大家交流，叛逆，脾气古怪，从来都只活在自己的小世界里。

他的爸爸为人很和善，可在管教孩子时永远都是打骂为主，若是孩子做错了轻则骂两句，重责“家法”伺候。

你好！我是禾禾妈，很高兴回答你的问题。

好好爱自己，因为你的“爱箱”已经空了，你的内心已经没有力量了。这一刻的你没有多余的爱和耐心给孩子了。

具体怎么做呢？给这位家长以下几点建议：

只有通过阅读，你才明白自己为什么会这样？是原声家庭不幸呢？是你的父母就是这么对待你呢？还是家里生活不和谐，让你脾气暴躁呢？找清楚原因然后一一击破。

另外，通过阅读认识到吼孩子的严重后果，了解这种不当的教育方式给孩子带来的弊端。

提高认识，深刻改变自己观念。只有你的观念改变了，你的行为才能改变，你只有认识到了后果的严重性，你才能改变你暴躁的性格，暴力的行为。

学会爱自己，勇敢爱自己，活得无所畏惧，学着为自己的情绪负责，主动选择自己的人生，然后自己负责。自己为自己的情绪负责，把命运的主动权交在自己手上，努力带娃，努力学习，努力赚钱，让自己有事做，有人爱，有梦想，不要把所有的注意力放在孩子身上，你改变了，孩子会跟着你改变的。你想改变孩子，最好的办法是活成他的榜样。不然，你只能想着通过用没完没了的吼叫打骂的方式来改变孩子，大概你吼很久了，是不是一点用也没有呢。

接纳此刻缺爱的自己，接纳此刻无力的自己，接纳此刻暴躁的自己。然后从这一刻开始改变，学会爱自己，把注意力放在自己身上，学着不时刻盯着孩子，不对孩子提太高要求。

另外，潜意识深处觉得孩子很棒，觉得他会越来越好。然后把注意力放在自己身上，做一个学习型的妈妈，做一个阅读型的母亲，唯有你改变了，你的孩子才会改变。

你变好了，你的孩子就跟着变好了。那时你还需要动不动吼他揍他了吗？

到此，以上就是小编对于关于减压的示例有哪些方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于减压的示例有哪些方法的1点解答对大家有用。