易世纪心理健康检测,易世纪心理健康检测怎么样

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于易世纪心理健康检测的问题，于是小编就整理了1个相关介绍易世纪心理健康检测的解答，让我们一起看看吧。心理咨询是否一次就可以了？心理...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于易世纪心理健康检测的问题，于是小编就整理了1个相关介绍易世纪心理健康检测的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询是否一次就可以了？

心理咨询是否一次就可以了？

根据来访者自身特点以及所咨询的内容，心理咨询的次数并不固定。

一般来说，咨询过程需要进行收集资料，评估，商议咨询过程所使用的咨询技术、方式、次数、费用等环节。不同情况下这些环节所需的时长不同，有的可能通过十几分钟的沟通即可明确，而有的仅收集资料这一项就会使用几次咨询。

来访者的年龄、职业、文化程度、认知水平等，都会对咨询时长产生影响。同时所咨询的问题的持续时间、严重程度等也是影响咨询时长的重要因素。

咨询师所掌握的咨询技术也是影响咨询时长和次数的重要因素。像弗洛伊德使用精神分析，向来访者提供几年乃至十几年的长期咨询都是正常的。而像在上世纪80年代开始出现的一些后现代咨询技术，往往咨询次数较其他技术明显减少，有的来访者在几次咨询后，虽然他的心理困惑暂时并没有完全解决，但他发现自己已经完全有能力解决，这时候结束咨询也已经可以停止了。而也有一些典型案例，在第一次咨询时，来访者就已经解决了心理困扰，不再需要第二咨询也属正常。

再有一种情况，是咨询师与来访者之间的匹配程度。两者之间特点匹配时，咨询效率会比较高，咨询时长和次数也会相应减少。而两者特点并不匹配时，咨询过程可能遇到一些阻碍，这时候也将考虑将来访者转介给其他更合适的咨询师向来访者提供心理咨询。

<span>其原因是：

一是心理问题不是一天形成的，是在生活中日积月累形成的。长期形成的问题，想靠一次就解决，势必要感到失望。

二是心理咨询不是灵丹妙药，不能一颗见效、药到病除，需要一定的过程。

一次个体咨询一般是50-60分钟（看咨询师个人的习惯，第一次咨询涉及到问卷评估，可能是时间会多10-20分钟）。

第一次心理咨询，是咨询师初步了解来访者的基本情况与想解决的问题。

必要的话，会让来访者做一些量表（比如SDS\SCL-90\生活***量表，等等）。

咨询师方面：问题是否属于心理咨询的范畴，评估自己是否能接这个个案，是否需要转诊；

来访者方面：看咨询师是否与自己匹配。

心理咨询当然不是一次就可以见到效果的，一般的心理咨询持续的时间需要根据来访者的实际咨询状况而定，有一些人可能通过几次心理咨询就可以达到预期的效果，但是有些人可能需要更长的时间去探讨他行为背后的原因，让他们知道自己为什么会出现那样的行为以及帮助他们通过某种方式来改变现状，已达到更好的生活状态。当然，心理咨询也分很多流派，而每一个流派的具体咨询形态都是不一样的，相应的咨询的长短眼睛哥哥的流派不同而不同。因此，但我们要寻求心理帮助的时候，应该先向心理服务机构了解清楚自己当下的这种情况应该更适合那种治疗，选择自己相信的治疗方式能够让你更好地达到治疗的预期效果。另外，如果在咨询的过程当中感觉到不适的状态是正常的，特别是在刚开始的几次治疗，是一个咨询师与来访者建立信任关系的关键阶段。***设在长期咨询过程当中你还是强烈的感觉到不舒服的状态的话，那么你可以把你自己的但又告诉是巡视，看看有哪些方法能够改变你现在的心理状态。有需要的话还可能会转接到另外的咨询师手上，其实目的就是要让你得到更好的咨询服务。总的来说，心理咨询是一个长期的过程，也不是不可能存在有些人在经过一次心理咨询之后就得到效果，其实这并不是常见的情况罢了。因此，你应该相信咨询式的判断一只相信自己一定能够改变现下的状态，有一个积极开放的心态对治疗效果会更佳。

以我将近20年的咨询经验来说，如果是当前比较明确的、清晰的问题，心理咨询可以一次解决问题，比如我的《易思维问题解决》沙盘体系，在上课中，当场可以解决很多学员的问题，当然，他们的问题是当前困惑的、比较容易解决的问题，尤其是一些陷入纠结的，找不到突破口的问题，这类问题使用易思维沙盘非常容易解决，也很快可以找到问题的矛盾点。

可以讲一个案例：

小A是公司的职业经理人，以从业20年，最近几年总是想要突破自己的行业，重新创业，可让他苦恼的是，没有好的时机，而恰巧在上课的前几天，有人找他想要合作，他认为时机就在于此，虽然还不是理想的状态，但错过又不知要等多久，但另一方面又担心如果创业失败了怎么办，这个时机究竟该不该抓住。

通过易思维沙盘的推演，他发现，真正在创业过程中的关键因素是得到妻子和孩子们的支持，人到中年，家中有两个儿子，妻子肚子里还有一个儿子，一边是自我的突破，另一边是对于家庭的责任，如果创业失败，很可能就要家人受苦。当易思维展现出他需要的是家人支持时，小A舒了一口气，说“太好了，这我就放心了”。

这就是《易思维问题解决》的魅力，非常适用于解决两难问题和未知性问题，如果是熟练使用易思维沙盘工具的咨询师，基本一次咨询就可以找到问题的解决途径。

那对于人格层面的问题，或者潜意识深层的问题，就需要一个长时间的系统的心理咨询来达到最终目标，可以通过催眠或者认知疗法等传统的心理咨询技术来挖掘来访者的深层原因，并制定系统的咨询目标和计划。

于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。

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到此，[_a***_]就是小编对于易世纪心理健康检测的问题就介绍到这了，希望介绍关于易世纪心理健康检测的1点解答对大家有用。