水果减压制作方法***,水果减压制作方法***教程

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果减压制作方法视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍水果减压制作方法视频的解答，让我们一起看看吧。你通常靠什么食物给自己减压...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果减压制作方法视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍水果减压制作方法***的解答，让我们一起看看吧。

1. 你通常靠什么食物给自己减压？怎么样？
2. 有哪些高效率的减压方式？
3. 减压干燥法原理和应用范围？
4. 水果罐头加工工艺流程是什么样的？

你通常靠什么食物给自己减压？怎么样？

工作与生活中难免有不愉快的时候，这个时候我会做甜点吃，给自己减压，感觉吃了甜点后会心情愉悦。下面与大家分享四川名小吃红糖锅盔的做法。

食材准备:

面粉150克，酵母粉1.5克，白砂糖2克，红糖30克，炒熟的白芝麻10克。

做法步骤:

1.酵母用温水化开，倒入面粉中，再加入白砂糖，用温水和面，将面粉揉成光滑的面团醒发一个小时。

2.红糖和芝麻加入15克面粉拌匀。

3.将醒好的面按揉排出空气，整理成长条，切成大小均匀的剂子。

4.剂子搓圆，里面放上红糖芝麻馅儿，搓成小圆饼。

5.电饼铛预热，开中火，放入做好的面饼，一边煎一边翻面，大概20分钟锅盔就出锅啦！

温馨提示:煎锅盔时不要心急，中火慢慢煎，否则外面糊了，里面是生的。刚出锅的锅盔冷却一下再吃哦，红糖化了非常烫。要减肥的朋友一次吃一个就好啦！

美食的确可以缓解人们心灵上的压力，治愈伤痛，增进感情。因为食物入口后，会带来酸甜苦辣咸等各种味道，就好像五味杂陈的生活味道，人们都可以从各种味道中找到共鸣，从而被打动。尤其是自己做一桌饭菜，和家人共同品味，温暖的味道弥漫在桌上，弥漫在屋里，那是既普通又幸福的感觉。现在疫情期间，大家都有了更多时间陪伴家人，所以通过亲手烹饪美食来表达自己的爱意，这会成为一生最美好的回忆哦[呲牙]！

我要是心情抑闷，压力大的时候就想吃上自己最爱吃的菜，红烧鸡翅了，做法简单，鸡身上最受欢迎应该是非它莫属了。记得小时候家里穷，兄弟姐妹比较多，只有逢年过节才会杀鸡，每次哥哥姐姐都会把鸡腿,鸡翅的留给我们这些做弟弟妹妹的吃，它承载着太多的回忆，吃着就是满满的幸福感，让人难以忘怀。

其它就不多说了，下面我来分享下它的做法。

1 准备食材:鸡中翅，葱，姜，蒜，生抽，老抽，蚝油，少许食盐，料酒 ,冰糖(白沙糖也可以)

2 生姜 切丝，葱蒜切末，将清洗干净的鸡翅两面划几刀放入盘中，加适量生抽,料酒,蒜末,生姜,少许的淀粉腌制十五分钟

3 将腌制好的鸡翅煎至两面金黄，加水没过鸡翅，再放入适量生抽,老抽,蚝油,冰糖,大火煮开后再转中火煮十分钟，起锅后放入葱花即可。

想用食物减压时，肯定是非常郁闷了，家里有什么好吃的就吃什么呗！打开冰箱门，先拿出一瓶冰啤酒启开，喝上一口，再找杯子倒上，再次喝上半杯，郁闷去掉三分之一．转身再开冰箱，拿出一包泡椒凤爪，啃上一只，半杯啤酒喝下去，郁闷去掉三分之一．把东西拿到地板上盘腿一坐，拿出手机，找出自己爱看的电影电视剧，边看边吃边喝，郁闷是个啥？洗洗睡吧！

涮羊肉解压立竿见影

每当自己积聚的很大的压力的时候，美食的治愈能力真的很强大！最喜欢涮羊肉！吃的很爽，自然而然忘记所谓的压力，烦恼。

说着说着都有种想吃涮羊肉的感觉！

想想看，当自己因为压力大的喘不上气，到一家地道又具特色的老北京涮羊肉，点上4份涮羊肉，涮好的羊肉沾着调有芝麻酱韭菜花辣椒油小葱的酱汁里大口的吃起来，再整点萝卜，千张做配菜，再点它10个烤羊肉串，来个北京炸酱面。吃完我脑袋都撑到没细胞想压力，感觉压力算什么，远不及涮羊肉来的痛快……

真实感觉也就是如此，美食治愈一切！

有哪些高效率的减压方式？

减压的方式有很多种，以前我的减压方法是吃，吃起来就会忘记了一切，吃点辣椒，不停的吃水果，不说话。

儿子离家出走，逆反的几年里，我学会了吸烟，排解无人诉说的烦恼。

有时候喝点葡萄酒，让自己快点进入梦乡。

我是一个坚强的人，有什么事也不愿意说出来，说也没用，也是于事无补，就自己一个人承受吧。

后来我又又找到了新的减压方式，那就是唱歌，以前家里没有人的时候在家里唱，后来上全民K歌唱，在歌声中忘却所有的一切，我愿意一生都沉醉在歌声里。

每个人都会有情绪，也都会有压力，减压的方式比较多，选择适合自己的减压方式。

第一，休闲式减压，喜欢旅游或者看电影的朋友，在有压力的时候就去旅游度***休闲，通过欣赏大自然，在空旷的自然环境下认识人的渺小，体验当下，享受生活带来的快乐。

第二，破坏式减压，喝酒或暴力游戏，***大脑分泌多巴胺，让人产生即时兴奋，瞬间忘掉不愉快，清空大脑，体验空杯心态，短暂的释放，有助于调节压力。

第三，倾诉式减压，此方式女同志应用比较多，约上几个闺蜜，喝茶聊天，吐露心事，你劝一句，她劝一句，情到深处，哭诉一阵，情绪压力随泪水倾泻而出。

第四，消费式减压，适合有钱任性的人，有情绪和压力就去购物，属于现代人的减压新模式。有个朋友，一有压力就去购物，喜欢买鞋，家里到处都是鞋，典型的消费式减压。

第五，静卧式减压，现代白领工作紧张，休息不足，承担心理压力大，有时懒懒的躺在床上睡一天一夜，就是充电的过程，再起床就是满血复活。

第六，咨询式减压，当压力到了一定程度，感到自己确实难以承受时，建议进行心理咨询，找专业的心理咨询师进行[_a***_]减压。

希望有一款减压方式适合你，有需要可以量身私人定制一款，有压力是正常的，限时调节也是可以的，明天起床太阳仍然从东方生起，加油吧，同志！

感谢邀请！

人是拥有七情六欲的，难免在生活中，工作中，产生情绪，特别是负面情绪是时！得更好的管理好自己。

通过合适的方式来释放情绪！也是很好的！可以是一场高强度的运动！比如跑步！出一身汗，会好很多！也可以是在迪厅包间里大声唱歌🎤！把情绪宣泄出来！也可以听自己喜欢的歌！换一个环境，看看山水！转移自己的注意力！

管理好自己的情绪，人生便无难事！拿破仑曾说：“管理好自己情绪，比打多大胜仗都重要”！孙子兵法也说：“主不可因怒而兴兵”！可见管理好自己的情绪有多重要！

在职场上人才竞争非常激烈，工作量加大，为了搏得一席之地而忘我工作，思想压力加剧。随着时代发展要求，各个企业对人才重视也越来越高，但要求也非常严格，工作量大，时间限制短，在这种情形下有许多由于压力过大而感到心力憔悴，精神恍惚，经常出错。面临这样情况应及时调整心态，放松心情，出去散步，旅游，做些轻微的体育活动，也可以通过知心朋友谈心方式，来缓解自己情绪与压力，只有情绪舒展，心情愉快才能更好的工作，在职场上一展才华。

减压干燥法原理和应用范围？

原理：减压干燥法通常将食品样品在压力为40～55kPa，温度为50℃～60℃的条件下烘烤23h；根据样品所减少的质量，计算样品中水分的含量。

此法适宜于易分解的样品以及水分含量较多，挥发较慢的食品样品中水分的测定，如淀粉制品、蛋制品、罐头食品、油脂、糖浆、味精、水果、蔬菜等。

水果罐头加工工艺流程是什么样的？

一、果品原料的处理

1、原料的分选与洗涤、分选的目的在于剔除不合适的和腐烂霉变的原料，并按原料的大小和质量（色泽、成熟度等）进行分级。原料合理分级后便于加工操作，提高劳动生产率，降低原料消耗，更重要的是可以保证和提高产品的质量。原料洗涤的目的是除去果品表面附着的尘土、泥沙、部分微生物以及可能残留的化学药品等、凡项过农药的果品，应先用稀盐酸（0+5~l%）浸泡后，再用清水洗净。

2、原料的去皮及修整、凡果品表皮粗厚、坚硬，具有不良风味或在加工中容易引起不良后果的果品，都需要去皮、去应方法有手工去皮机械去应、热力去皮和化学去皮等、有些果品原料不需去皮，只需去蒂柄或适当修整处理即可。

3、原料的热贫与漂洗、热烫是将果品放入沸水或蒸汽中进行短时间的加热处理，其目的主要是破坏酶的活性，稳定色泽，改善风味；软化组织，便于装罐，脱除水分，保持开罐时固形物稳定杀死部分附着于原料k的微生物并对原料起一定的洗涤作用。热锈处理后，应立即冷却，以保持其脆嫩。一般***用流动水漂洗冷却。

4、原料的抽空处理。果品内部含有~定量的空气，如草霉中含空气33~113%、苹果12*2~29.7%（以体积计）：水果含有空气，不利于罐头加工O因此，一些含空气较多或易变色的水果，如苹果、梨等、在装罐前好***用减压抽空处理、即利用真空泵等机械造成真空状态，使水果中的空气释放出来，代之以糖水。

二、装罐按产品标准要求，剔除变色、软烂、斑点和病虫害等不合格果，井按大小、成熟度分开装罐。

三、排气和密封糖水水果罐头装罐加***后，需经排气处理，然后迅速进行密封。~般***用加热排气法，排气箱温度为82~96t,时间7-20分钟，以密封前罐中心温度达到75~80C为准。有条件者也可***用真空封罐机抽气密封。

四、和冷却；水果罐头属于酸性食品，其PH值一般在45以下，故都***用沸水或沸点以下的温度。罐头终了，必须迅速用冷水冷却，防止罐头继续受热而影响质量。

到此，以上就是小编对于水果减压制作方法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果减压制作方法***的4点解答对大家有用。