越想休闲放松越紧张吗图片,越想休闲放松越紧张吗图片大全

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于越想休闲放松越紧张吗图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍越想休闲放松越紧张吗图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 到底是人放松的时候容易被吓到，还是紧张的时候容易被吓到？
2. 中年人了，为什么在人多的场合还会紧张，怎么克服？

到底是人放松的时候容易被吓到，还是紧张的时候容易被吓到？

答题主，这要看和哪种情况比了，如果是放松的时候和紧张的时候比，那当然是放松的时候更容易被吓到，因为在人放松的状态下，整个生理系统都处于一种松弛状态，包括你的浑身肌肉。在这种情况下如果收到外部***，神经会突然紧绷从而导致惊吓，如果长期这样还会引起神经衰弱。但***如你本身就是处于浑身肌肉紧绷，精神高度集中的状态，这时候外界的***对你的影响就并不是很大，相比前面神经放松受到的***影响肯定会小很多。还有一种个人认为是最容易吓到的，就是一开始很紧张，突然放松一会但是又受到***，这会你的惊吓值一定狂飙，其实很多恐怖电影就是利用的这种原理，前面加上瘆人的背景音乐让你一直处于神经紧绷状态，然后突然音乐消失变得很安静，这会主角一般往四周看一定是发现不了什么东西的，但是一转头一定会有吓人的画面和背景声突然同时出现，让你的肾上腺素达到一个至高点……，所以现在看这些恐怖电影大概都明白这个套路了，精神是不敢放松的😝😝😝，必须要时刻紧绷着才不会受到太大的惊吓

具体情况的，具体对待！一种是人在精神没防备的情况下，二是在人精神最虚弱的时候！于两种情况而言，都会对精神状态造成无法预知伤害！而若要论哪种情况更容易被吓到，则取决于造成惊吓的起因，以及由此而来人的精神状态所受到的影响！

谢谢您的邀请，这个问题我不敢肯定，但是根据平时的生活经验，我自认为紧张的时候更容易被吓到。因为人紧张的时候就会集中注意力在紧张源上面，因为害怕所以紧张的时候有突如其来的动静都会被吓到。

看到题主提的问题，我便想到"杯弓蛇影"这个成语。乐广请好友喝酒，友发现杯子里有一条蛇在晃动，十分害怕，还是勉强喝了，回家后生了一场病，很长时间不见好，乐广派人去问候他，才知道友怀疑杯子里有条蛇；乐广告诉友那蛇是墙上弓的影子，倒映在酒杯里，看起来很像一条蛇。友才“豁然竟解，沉疴顿愈"。杯弓蛇影比喻：疑神疑鬼，自相忧扰，虚惊一场。但是还告诉我们一个问题，心病还须心来医。

一般情况下，我认为人放松的时候更容易被吓倒：这时候人处于一种平静放松状态，没有自我保护意识，对外界事物没有防备，却少应激反应，面对突然发生的事，更容易受到惊吓。而处于紧张状态下的人，已处于一种戒备状态，神经反应相对来说敏锐些。

人一般在不设防的情况被吓倒，心跳加快，手心出汗，全身紧张；重者，双目无神、目光呆滞、仿佛被什么东西带走了魂一样。过度惊吓，不仅影响身体健康，还会给精神造成很深的阴影。我们尽量克服恐惧心理，减轻心理压力，让心境归于平和；如果还是不能缓解，只有求救心理医生。这个问题各人的见解或许不同，但有一点相同，少一点猜疑，多一点信任，善待他人，也是善待自己。

俩者都容易被吓到。①放松的时候，人没意识到有事发生，没有防备心，所以被突如其来的事容易被吓到。②紧张的时候，由于神经高度紧张，疑神疑鬼，总想会有事情会发生，有点风吹草动就会被吓到，比如说，你看鬼故事的时候你有没有身有体会。

中年人了，为什么在人多的场合还会紧张，怎么克服？

1.首先要找出紧张的原因。

各人紧张的原因各有不同，有人天生是蓝绿性格的人，比较内向，在公共场合说话本能的会引起紧张，说到底是对大众从心底潜意识的排斥所致。而有的人却是担心丢面子，比如在上学发言时班级里正好有倾心的对象，这种时候为了在所喜欢的那人面前表现良好有时就会不自觉的紧张，你越克制反而越紧张。所以，所谓对症下药，先要找出症结所在才能治本。

如何克服在公共场合说话紧张?

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其次，如果是在进行一场演讲，在讲演之前一定要仔细准备。

这里谈及吾辈经历，吾辈也是演讲时很容易紧张的人，有一次班级述职报告，知道自己演讲方面薄弱于是我写好发言稿，并且仔仔细细看了多遍甚至到了可以背出的程度，上台演讲时手里攥着发言稿让自己心里有依靠感，果然发言还算顺利。

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再次，心理暗示不可缺。

你可以鼓励自己，在心里默念“自己一定能行”诸如此类鼓舞自己的话。

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中年人了，为什么在人多的场合还会紧张，怎么克服？谢谢邀请，无论在那个年龄段的人大概都会有这种情况出现的，这可能跟心理素质不強有很大的关糸试想一下如果一个心理承受能力过强的人就算在更多人场合也许都不会紧张的而是应付自如。

也许在人多的场合很不适应最主要的是平时清静惯了猛一人多就感觉到头上冒汗并出现紧张的神色六神无主站也不是坐也不是。

要想摆脱这种在人多的场合会紧张的神情最重要的是平时多接触一些人或一些事，只有接触的人或事多了随即这种紧张的心理也会得到最大的改变的。

一种刚成熟的表现

为什么这样说呢？我有亲身体验。那是上世纪七十年代末，我刚过“而立”，那时工地由于大中专毕业生少，选拔几个熟悉工程技术又有觉悟的人，当施工管理人员，也管几十或上百人的工地。用当时话来说叫“以工代干”即待遇是工人干的是干部工作。我有幸成为一员.

刚上任管理一个工地时，就出现人多了有点紧张，几十号人等我讲话，还鼓掌,我只红着脸说这么一句：我们一干吧……

这完全不像过去的我。我从工人到班长，在十几号人中，完全如鱼得水，嘻笑怒骂，打打闹闹，平常事。只要不影响工作，咋都行。甚至还说粗鲁话，休息时会说荤故事。咋今天人多了，反而紧张了？主要是环境变化，在熟悉环境自然自在，到了人多又陌生环境就紧张了，怕一个举止或一句话不当，有损形象。我想，这正是刚刚走向成熟的一种表现。年轻时，有初生牛犊不怕虎，敢说敢干。正如***冲锋陷阵，在大庭广众之下讲话的都是年轻人么！

这情况可以说一直保持到退休。年纪越大越不爱在不熟悉的大庭广众下露面。如上级机关开年终表彰大会，要求基层单位领导带职工代表和先进代表去参加。巳在基层任一把手的我，总是叫副职和工会***带队去。可以说越成熟越不喜欢抛头露脸，还是埋头干自己事更自在。这也会引起误会，你几次不参加，人家就说你“摆老资格，上级叫不动”所以呀，做人难。你去多了，话说多了，人家也说你”老资格爱摆谱，爱出风头”。

不过做人别看别人脸色，该咋样就咋样。至今我还是认为成熟低调的好！

紧张也许是缘于对自我关注过多，对外界关注过少。比如说在人多的场合时，过于关注自己的外表是否完美，言行是否得当，是否能别人留下好印象等。

由于过于在乎别人对自己的看法和评价，所以总想给别人展现自己完美的一面，不由得就会担心自己的外表、一言一行是否完美，从而诱发了紧张情绪。

想要克服紧张情绪，需要增强自己的自信心，让自己的内心变得更加强大。在人多的场合时，试着把关注点放在听众身上，减少对自己的关注，全心全意去关注对方，这样做是有助于消除紧张情绪的。

如果是正式场合，比如商务演讲，提前做好充分准备，自我反复演练，重复、重复再重复。上台前做几个深呼吸，练习一下腹式呼吸，并给自己正面的心理暗示，都有助于释放紧张的情绪！

到此，[_a***_]就是小编对于越想休闲放松越紧张吗图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于越想休闲放松越紧张吗图片的2点解答对大家有用。