双肩包防护垫减压方法,双肩包防护垫减压方法***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双肩包防护垫减压方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍双肩包防护垫减压方法的解答，让我们一起看看吧。有没有一些帅气的篮球背包，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双肩包防护垫减压方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍双肩包防护垫减压方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有一些帅气的篮球背包，能装鞋的那种？
2. 背包怎么挑选？
3. 感觉每天都活在内疚与自责中，觉得自己老是做错事说错话，这是抑郁症的表现吗？
4. 该如何挑选旅游背包？
5. 两机两镜摄影包有推荐的吗？

有没有一些帅气的篮球背包，能装鞋的那种？

首先，你去淘宝搜篮球背包就行了，但是一般都篮球背包都是只能装篮球，就不能放鞋子了。但是其中有一种斜挎的包，可以装两个篮球，这种包你拿一个球，再装一双鞋子，就没有问题啦，希望回答对你有帮助！

越来越多的男生喜欢打篮球，穿篮球鞋。有些男生喜欢把篮球鞋放在自己的背包里，到打篮球的时候穿上，这样就可以爱惜自己的篮球鞋。所以有一个背包是很重要的。

所以今天我来给大家推荐一些篮球包吧。

勒布朗詹姆斯***背包

Nike/耐克NBA球星款勒布朗.詹姆斯***背包 大容量 双肩背包 篮球训练背包

这款背包特别的帅气，还有耐克专用的Logo。而且他容量很大，可以放鞋子和篮球。

科比布莱恩特24号签名款多功能双肩背包

科比布莱恩特24号签名款多功能双肩背包

经典黑白 黑金曼巴 紫金王朝三配色

背包全身***用碳纤维皮手感柔软细腻，他完全突出了高级感。底部***用了篮球纹皮耐磨，舒适。

Jordan11运动户外篮球背包双肩包

此款双肩包***取AJ11运动鞋的标志性细节设计，金属飞人吊牌帅气十足。底部纹理，再现经典Jordan11鞋底设计。无论何时何地都百搭十足，从容自如。

这就是我的推荐哦😯！

背包怎么挑选？

尽量选择一些品牌的背包杯，比如说运动品牌，它会比较舒适品质和质量都有保证，尽量选择一些负压可以减压的，一些背包背带，它是可以根据你的人工设计，是可以减轻负担的，选择一些质量比较厚实的不易变形

以目前市面上在售的背包来看，个人认为，挑选方法如下，首先，背包容量一定要大，其次，背包内分层略多，并且够实用，再次，背包重量比较轻便，最后，最好选择防水面料的背包。

看以下两个方面:

1、要看是否设有背负系统

选择双肩包时，首先就是要看背包是否设有背负系统，一般设有背负系统的双肩包，都能有效减轻负重感，让背包背起来更轻松。

2、要看背负是否具有透气性能

透气是决定背包是否舒适的标配，所以必须要重视。尤其是在炎热的夏天，背负透气性不好的背包，可能让我们汗流浃背，非常不舒服。而透气性好的背包能让背部空气更好流通，循环散热，从而保持背负清爽舒适

感觉每天都活在内疚与自责中，觉得自己老是做错事说错话，这是抑郁症的表现吗？

不是。这说明你周围有一个或者一群试图控制你的人。他们或许是你的上司，朋友，或者家人。

举例1: 你的上司让你陪领导喝酒，你拒绝。上司说：“你真是不懂事，这么好的机会别人都巴着上，我单独找了你，还不是因为看中你？你太让我失望了。” 你觉得自己太对不起领导了，做错了事。

实际情况是：成人社会是利益社会，给你好处是因为你也能给他好处，比如你办事得体，是活跃气氛的高手，他带你去比较安心。他把自己营造的高大无私无非是为了让你心生愧疚，照他的意思行事。

举例2: 你说你想单身，找到合适的再结婚。你妈说：“孩子，我们都这么大了，就想看你早早成家，别人都成家了，你还单着，父母不放心啊。我辛苦把你拉扯大，就这么一个心愿，你连这就不能满足妈妈吗？”你觉得自己很不孝。

实际情况是：父母把自己对家的依赖转移到你身上，而无视你的实际情况（比如你单身更幸福）。他们用示弱的方式强行把自己的生活观架在你身上，你明明是受迫害的一方，却觉得自己有错。

记住一句话：成人的世界没有对错，只有利弊。如果你总觉得什么都是自己错了，并非是你错了。而是周围有人想让你觉得自己错了，以方便操控你按他们的意思行事。你要做的是保持审视，而不是怀疑自己。

哦这样活会不会特没劲？与其这样疑神疑鬼，还不如抛却这种活法，做个快乐自己！人往往在无数个小我挣扎！当你胸怀一个大家时，你会忘了自己的伤痛。我从更年期的牵拌走出来，我从那种不自信的生活中解脱出来，得益于我永不放弃的内心，得益于我想用我的暖温暖我先生，温暖我孩子，温暖我远隔千山万水的至爱亲人，知己朋友。我首先从改变自己做起！除了必要的工作家务，我会走出家门，找一个属于我的天地泊下，带上书与音乐，在附近的一方天地，做自己喜欢的事情。四十以后由于人的各项机能都在减弱，加上自己对于一些小节不注意，日积月累难免不会中招！比如购物配个小车，如果没有请用双肩包背东西，避免整个手的受伤！还有洗发尽量洗择早洗，不要临近睡觉时洗！让自己远离湿气的侵扰！冰箱取物，由于冰冻寒气大，尽量把东西事先分割好，取时戴上手套去取！这样会避免风湿对手的侵袭，这些都是我从自身的教训得来的！记住做一个快乐健康的人，你才会活的有质量有意义！这些小毛病，会不药而愈！

建议题主可以寻求专业人士或机构就诊。关于题主提到的内疚，在这里分享给各位，我们为什么会内疚以及内疚对我们的影响。

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谢谢邀请。你吃饱了撑得慌是不是？呼你一巴掌立马晕了清睡觉了！我才不管人家怎么想来，我就是我不一样的烟火，我走的路让别人无路可走，偷笑～凡事为别人着想绝对是善良的表现！大力赞扬！心情不好是常有的事想笑就笑不想笑就过会儿再笑喽，给你无限温暖的拥抱！

抑郁症患者常会有自罪自责，自我评价低的表现，但有这样的表现不代表就一定是患了抑郁症。

抑郁症常有三个核心症状，情绪低落，兴趣减退和没有愉快感，除此之外还有很多附加症状，如入睡困难或早醒，食欲减低后食欲增加，体重下降，躯体的疼痛不适，自我评价低，自信心不足，甚至有***的想法和行为，这些都是常见的抑郁症的症状，根据症状多少和程度的不同来判断抑郁症的严重程度。如果伴有上述抑郁症的常见症状，建议你尽快到[_a***_]疾病专科医院门诊治疗，如果没有抑郁症的症状，仅仅是自信心的下降，建议找心理咨询师或治疗师得到帮助。

如果寻找咨询师和治疗师比较困难，觉得自己还可以努力面对，可以通过以下方法进行调解：

第一：进行积极的自我对话，告诉你自己：我能——当你恐惧尝试的时候；停下来——当你消极思考的时候；非常棒——当你完成任何有益事情的时候。

第二：关心你自己，保持你的身体健康，发展一项新爱好或者技能，寻找放松的方式。

第三：停止反复回忆过去已经发生的事情，否则你会浪费更多的时间和精力，导致你无法集中精力面对当前的事情。

第四：放弃消极的想法，学会原谅自己，克服你的消极体验，必要时寻求专业帮助。

第五：自我激励，阅读自助和感觉良好的书籍，参加互助团队，多与积极的人交往。

该如何挑选旅游背包？

国外的登山包很贵，上千，不过舒适度方面也是很好。50L以上的以上的是重型的。我只知道背负系统，背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无极限的。购买背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上。肩带的支点应略低于肩部（10公分为宜），这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。背负尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位，合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，很舒服。bigpack 的背负系统很好。big pack常用的LIFTBACK系统和VOUDE常用的CR系统，各有千秋，我用的是BIG PACK的背包，感觉很好，背着20公斤的物品之后的重力分配很好，VOUDE的背包比较贵，准备过一阵再说。国产的背包感觉一般，背负系统都是借用的，国产的背负系统还不成型；你说几百块钱的东西不知道是几百，好多包打完折以后都可以到6、7百元；比方说BIG PAKE打折以后就能到7、800；另外MOUTION WOLF；KAILES；LAFUMA也都是不错的；有机会多转转打折店可以找到很好的。国产的 顿巴纵队 骆驼户外登山包 迈路士 Makino/犸凯奴 Osprey 穿越，，穿越的背负系数很好，口碑也是不错的防水的性能也好。可以选着穿越的中国牌子，国外的人们级别的背包，在网上打折的，就选bigpack。没有什么吃不消的，徒步本来就是锻炼身体，亲近大自然，磨练毅力的。像这样的价位以上的包包还是很好的，完全贴身负重。只是在细微的负重上有一定的差别，就如国际顶尖的比赛样，百米赛跑，能有多大的差别，就是零点几秒的。很细微了。对于入门的来说是感觉不到的，只有背负一段时间之后才有体会。

很多驴友说，他们最初都是因为看到别人背了个巨大的背包，才加入到这个行列里来的。慢慢爱上户外后，发现背包是户外运动最重要的装备之一，一款适合自己的狼爪背包，不仅能提高户外运动的便利，还能减少旅途的辛劳。十月金秋，户外出行的好季节，一款好的背包可以让你畅游户外，那么怎样选择一款适合自己的户外包呢？小编推荐以下四大绝招！

绝招一：根据行程选背包

单日往返郊游、骑行、登山活动，选择30公升以下的背包。两到三天露营可选择30—40公升的多功能背包。

四日以上徒步旅行，要放置帐篷、睡袋、防潮垫等户外装备，可选择45以上的公升的背包。另外，一般的野外活动和攀登高山时所用的背包不同，登山所用的背包没有许多零件，喜欢登山的朋友需注意。

绝招二：根据人数选背包

独自郊游时，可选择25～35公升左右的背包。***日带家人孩子出游时，从照顾家人的角度考虑，需选择40公升左右的背包，***系统要多，方便帮助家人携带雨伞、相机、食物等物品。

绝招三：根据身长选背包

挑选背包之前，首先需要量一下自己的后上身长，即颈椎突起处至最后一节腰椎的距离。如果躯干长度小于45厘米，应该买一个小号的包。如果躯干长度在45—52厘米之间，应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，应该挑一个大号的包。

参考的标准是，背起背包时从后面应能看到臀部及双腿。如果只看到一个大背包和两只小腿，是错误且危险的。

绝招四：根据性别选背包

旅行背包有很多种 根据旅游时间和旅行地点选择最合适容量风背包 具体要看你是哪一方面的旅行

如果你是3天内的旅行 建议30L的背包 而3天以上的旅途可能就要选择大于3L的背包了，那如果你是一个购物狂的话 就要选择更大的背包

根据旅行用途来选择合适的背包

1爬山旅游 尽量选择登山包，背包会很结实，绑带较多，爬山方便。如果还需要野外露宿的话，需要携带更多物品及帐篷 可以选择折叠背包

2背包质量一定要过硬 出一门的话往往需要购买很多东西，用此选择的背包耐用结实

3旅行地点如果炎热的话 就要选择有透气网的，这样后背和背包有透气网阻隔，会感觉舒适很多

4背包的布料 如果地方下雨，就要买防雨布料做成的背包，这样即使被雨淋，也不致于淋湿背包物品

1、如果是去渡***，不用扛着行李登山涉水及频繁换酒店的情况下，选择拉杆箱+小背包，背包放随身携带物品，箱里子的容量大，可以多带一些常用物品。

2、如果需要频繁换乘，负重徒步的话，那就带背包。但是不能只有一个大背包，最好备有一个小背包用于放相机，钱包，证件，手机等物品（OSPREY小鹰+日光就是很好的搭配，可以放下一部长焦单反），可以带着上机。

好的背包会将背包重心从肩部转移至髋部，完美的分散了受力，减轻了背部压力。

背包肩带、腰带，要选择韧性十足的发泡材料，外层覆盖网眼，既能提供良好的透气性又保证了背包在支撑上的平衡性，减压卸力还不勒肩。背板要有脊椎开槽，可以通风透气。

另外口袋一定要多，收纳分类也是非常中的一项工作。

①注意背包的打开方式。

②背包尺寸是否可以登机。

（登机规定尺寸:55cm*40cm*20cm）

③根据出行季节挑选适合的背包。

④根据出行时长挑选合适容量的背包。

⑤注意背包的隔层是否满足个人出行需求。例如主夹层放衣物，侧袋放防晒霜、充电宝等随身物品，分类打包让你的旅行更加方便快捷。

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【品牌推荐】

1、herschel（P1）

加拿大品牌，休闲风格，配色比较经典，以耐用和容量大著称。

两机两镜摄影包有推荐的吗？

乐摄宝400AW双肩摄影背包十分不错，可以装包含1Dx和5D3及70-200/2.8、24-70/2.8或16-35/2.8。包的防护海棉厚实，取相机拉链开口向背开口，具有防盗功能，有挂三脚架扣带和防雨罩，自重不重，十分理想，我很喜欢，买了一个黑色和一个迷彩色。

到此，以上就是小编对于双肩包防护垫减压方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于双肩包防护垫减压方法的5点解答对大家有用。