心理健康怎样寻求帮助,心理健康怎样寻求帮助呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康怎样寻求帮助的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康怎样寻求帮助的解答，让我们一起看看吧。当你遇到心理问题时你会采取...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康怎样寻求帮助的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康怎样寻求帮助的解答，让我们一起看看吧。

1. 当你遇到心理问题时你会采取哪些求助方式？
2. 我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？
3. 你觉得心理健康指导师是怎样的存在？
4. 心理健康主题班会谁有好的策划建议？

当你遇到心理问题时你会***取哪些求助方式？

1. 寻求专业心理咨询师的帮助：心理咨询师是经过专业训练的专业人员，能够帮助我识别和解决心理问题，并提供有效的应对策略。

2. 向亲友寻求支持：我可能会向身边的亲友倾诉自己的问题，寻求他们的支持和理解。亲友的陪伴和鼓励可以让我感到被关心和重视，有助于缓解心理压力。

3. 参加心理健康课程或工作坊：我可以参加心理健康课程或工作坊，学习一些应对心理问题的技巧和方法，例如冥想、放松练习、情绪管理等。

4. 阅读心理健康相关书籍或资料：我可以阅读一些心理健康相关的书籍或资料，了解心理问题的成因和应对方法，从而更好地应对自己的问题。

5. 参加社区或线上心理支持小组：我可以参加社区或线上心理支持小组，与其他人分享自己的问题和经验，获得更多的支持和建议。

我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？

失恋了。告诉他在山的那一边是无尽地道，树林多的是何苦在一颗树上找死，天涯何处无芳草。

失业，有手有脚没志（治）。

失势，冷暖你多关照就是啦。

失败，失败是成功的象征，要越战越才对。

自身心理疾病，快领他看医生。吃药***才是正途。小朋友们还有问的吗？

毛病真怪。

其实心理问题多多少少每一个人都会有一些，只是严不严重，我们怎么去处理和面对这些心理问题而已。

我们首先要关心他，不要盲目的去指责他，认为它是错误的，但是也不要去顺从他。帮助他的前提是力所能及，你并非专业心理医师，所以能做的其实很少。和他相处的时候不要让他觉得你认为他心理有问题，尽快找一个专业的心理医师和他沟通吧。

其次，我们不要用另类的眼光去看他，我们要好好的与他相处，不要让他有自卑的心里，帮他去找出问题所在，认真听他去讲述，不要去插嘴，打断他去说话，可以带她去安静的地方坐一坐，不要去人杂混乱的地方。

最后,说服他去看心理医生，不要把病情拖得严重，相信你们是好朋友，可以互相帮忙，有时候也不要太过于去关心，微微的去提醒就好，这样会让他觉得他是没有什么的难过的堪。总结：总但我们遇到这样的朋友，最重要的是理解，不是去伤害她，挑他的刺，让他更加难受，给她接受自己。

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病，该怎么帮助她？

首先：倾听她的诉说。无论朋友说什么，都要表示理解，都要表示支持，自己现在是她最信任的依靠。

其次：陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴，陪伴在她身边，可以让她感受到温暖，感受到安全感，从而产生良好的促进作用。

其三：带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法，朋友没有这个动力去看心理咨询师，那么自己就可以主动带她去看心理咨询师，从而帮助她进行改变。

其四：带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌，让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好，感受生活的美好。

题主你好，你是个善良的人，听到你说很为你朋友着急，虽然不知道她为什么会这样，但有你这样的朋友是她一生所幸。

你可以从以下三方面开始试着开导她：

首先，要与比我们过得不如意的人比较，对自己说现在还很好，我还很***，没有什么大不了，我要努力奋斗就会越来越好。

其次，人不能总拿现阶段什么都不优秀的自己与什么都比自己优秀的人比，这样会很忧虑。只能从别人开始的起点比，任何人成功都有一个漫长的奋斗过程，也会遇到很多艰辛磨难，都是扛过去才能有所收获。

1、减少无用社交时间；

减少与总是在耳边聊无聊八卦的人过密接触，要多与真正要好的、真心互相帮助鼓励的朋友来往，当然人也要合群，有时候也要与他人互动显得有礼貌，生活也会有点趣味；

2、减少与只是满目虚荣的人来往 ；

有的名牌物品，在自己当前经济范围里不能支付时，人千万不能超出经济承受能力范围刷***，一定要在当前能力范围内消费。

3、减少去与别人攀比外在的条件；

这一切都不是比一下就能改变的，有的人天生外在条件就比自己好，越比越自卑，只要穿戴整洁干净落落大方，气质良好就可以了。

你觉得心理健康指导师是怎样的存在？

从广泛的意义上来说，他们的存在就像一般的老师一样，你的最终目的是希望在他身上获取到正能量，让你改变线下不满意的生活积极的去迎接未来。但并不是说每一个心理健康导师都能够去解决你的需求，当你觉得你面前的这个心理健康导师并不能很好地解决你的问题的时候，你可以要求去换另外一个心理健康导师来帮助你走出困境。当然，并不是所有人都相信这种职业的人可以帮助到自己的。不相信的人不管你怎么想要帮助他，最终的结果他都不会信任你。所以，对于心理健康导师的存在的定义，不同人都会有不同的观点，最终的决定权都在你的手上。另外，我们应该承认自己并不是完美的，有时候也需要通过外界的帮助去解决一些问题。当你的心灵受到了创伤的得人都没有办法帮助你的时候，其实你可以去试一下向这些心理健康导师寻求帮助，也许他们不能像朋友和家人一样理解你或与你亲近，但是他可以给你最客观的意见与建议。每一个从事心理健康的人都是需要通过专业的培训，才能达到上岗的资格的。通过这些专业的培训，即使他们不能很好地和来访者感同身受，但是他们知道如何正确的去引导来访者，慢慢地走出他们的心理困境，但没有接受过专业培训的人可能一不小心，就会把对方引导到错误的道路上，使情况不但没有好转，还会更加的严重。因此，心理健康导师还是有必要的存在的。他也许不能帮助每一个人，但是只要他能够帮助大部分的人就有存在的意义。

心理健康主题班会谁有好的策划建议？

题主想必是一名老师吧，策划心理健康主题班会最好针对您所任教年级的学生特点进行策划，如果你是小学低年级老师，那么适应能力提升，专注力训练都是不错的[_a***_]。如果你是小学高年级人际交往、压力管理、情绪管理、认识自我等也是不错的选择。而对于初中孩子建议更多的去关注青春期教育。高中孩子更多的去关注压力管理和职业生涯规划。

当你确定好主题之后，就需要围绕主题搜集相应的资料并制作课件，准备好活动需要的一些物品。我这里针对主推班会的几个环节给出以下建议。

一、导入环节。建议***用热身小游戏的方式进行导入，比较容易激发学生的兴趣，调动学生的积极性和参与性。另外也可以***用视频或者音乐等导入方式进行导入。

二、初步感知。此环节通常是围绕主题班会的主题引导学生了解清楚所要讲述主题的定义、特点、重要性等方面。让学生对主题内容有一个更深刻的了解。

三、主旨活动。此环节主要帮助学生寻找方法。比如你的主题是异***往，那么此环节就应该通过一些活动，比如角色扮演、小组讨论之类的，让学生切实的知道如何进行异***往，并将所学到的切实的用到现实生活中去。

四、总结升华。此环节主要目的在于升华主题，教师可以进行适当的拓展总结。也可以通过一些***或者音乐帮助学生进行情感上的升华。当然老师也可以让学生分享活动的收获和感受，或者老师引用经典名言直接进行总结即可。

个人见解，希望对题主有帮助。

到此，以上就是小编对于心理健康怎样寻求帮助的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康怎样寻求帮助的4点解答对大家有用。