心理健康课画画体会,心理健康课画画体会与收获

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康课画画体会的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康课画画体会的解答，让我们一起看看吧。作为一个美术生，如何保持好自己...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康课画画体会的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康课画画体会的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为一个美术生，如何保持好自己心态？
2. 为什么说绘画治疗能解决心理问题呢？
3. 为什么说绘画治疗能解决心理问题呢？

作为一个美术生，如何保持好自己心态？

美术生，就是说，已经是把兴趣爱好转化成专业学习美术了。

这就涉及到了一个专业的问题，无论那个行业，无论哪个专业，想让自已学得更好，走得更远，非下苦功不可，想在那个行业有所成就，则不但要下苦功，还要有坐冷板凳的准备。

具体到美术这个专业，***如你就读的是好学校，比如是各大美术学院或985，211大学里的美术专业，可能会好找工作一点，其他的二本三本，则显得不那么容易找到好工作，当然，自已的专业能力也很重要，如果胜任各种设计工作，出路也是有的。

但是，这个问题是如何保护好自己的心态，这就有点难说了，什么心态才是好的心态？我想，美术生，或者所有的大学生首先要让自已的心平静下来。

当今大学的校园是躁动的，各种赚钱路数，恋爱，各种诱惑都在影响着思想不成熟的大学生，这个时候，就应该先让自己冷静、平静下来，处变不惊，勿学攀比。

接着，要勇于发挥，你有的能力，你的才华应该得到发挥，遇到机会不要放过。

总之，一个美术生也好，其他专业也好，都应先把专业学好，要看得清自己，不骄傲，不自卑，勇于面对困难与挑战，这样的心态，我认为才算好心态。

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我读心理学出身，与美术有不解之缘，对学习美术的朋友特别有好感。心理咨询中的绘画治疗、沙盘治疗其实与绘画异曲同工，通过美术来表达我们对现实的思考，对未来的理想是我们人类最基本的表达方式，美术是我们都应该具有的素质。可以说，学习美术的人大多数都最有很好的心态。

当然做美术也面临很多现实的压力和困惑，艺术创作需要忍受超越常人的耐心、毅力、独处能力。如何保持好的心态，我觉得可以从以下两个方面尝试：

1. 想清楚是否愿意走上美术之路。可能因为种种原因成为了美术生，但是内心的真实想法又不愿意当美术生。如果不愿意，就先把目前的学业学好，再对自己感兴趣的领域进行深入学习，通过修双学位、转专业或者考研等方式，转到自己感兴趣的领域。
   

2. 好心态是磨练出来的，多在事情磨炼。多去参加社会实践，接处不同的人或者事情，多和学长交流，开拓眼界。有句话叫见多识广，对美术这个专业了解的有深度有广度了，你会发现美术生的出路有很多。你目前应该是处于焦虑的状态，沉下心来做事情，投入进去了，你会欣赏到不一样的天空。如有其它心理困惑，可以添加关注进行交流。祝好！

很多美术生在学着学着就觉得自己进步不了，就失去信心了，开始急躁起来了，告诉你别急躁，对自己要有信心，多多鼓励自己。学美术本来也是相当枯燥的，其实人的一生中不可能一帆风顺，不经历风雨又怎能见到彩虹。

做美术是一项考验你审美力.、耐力、创造力、思维敏捷力等的一项学科和工作。首先一条你要能耐得住寂寞，否则很难适应。

再一个要有不怕吃苦精神，多去大自然和民间体验生活，善于观察一切事物来充实你的大脑，找到灵感才能学得好学得精。

否则，很难坚持下去。

为什么说绘画治疗能解决心理问题呢？

大家好，我是咨询师张迎军。作为一名心理领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。

首先绘画治疗开始主要是针对儿童的心理问题，逐渐发现它可以适用于不同年龄的群体，还可以在不同的地理位置实施。比如针对一些智力低于正常水平的幼儿、还有丧失语言能力等情况，都尝试***用绘画治疗，据说效果相当不错。

其次一般意义上的心理治疗，语言沟通是极为重要的。但是针对一些语言交流有障碍的情况，心理医生也常常感觉到无计可施。其实，很多人都有感觉到语言的表达苍白无力的时候，或者说很难用语言来描述自己的真实感受，这时候劝告、疏导等方式很难有效解决问题。而绘画治疗则有效的避开了言语局限，可以直接利用图像和意象来建立关系，这样就为有效解决对方的心理问题提供了新的可能。

最后其实绘画心理治疗不仅仅[_a***_]心理治疗，同时还有一个创作的过程，这个创作过程也为绘画者带来了一种新的处理方式。在绘画创作过程中，可以将内心的愤怒、敌视感觉都释放和发泄出来，而这样的发泄又不会伤害到他人。可以想见，这样的绘画创作过程的确能使患者的焦虑得到缓解，心灵得到升华。对于调节人们的心理问题时常起到意想不到的效果。

绘画治疗能解决心理问题，其治疗某些疾病有一定的效果，并能解决有些人心理问题。心理学应用绘画艺术治疗人们的某些疾病，具有科学性，是一门新型学科领域，有待于人们进一步的研究、开发、完善，并更好地治疗人们的疾病和解决心理问题。

一、心理学是一门科学，同其它科学一样，心理也有它自己的研究对象，有它自己的研究方法、理论体系和历史。心理学的知识同现代人的日常生活密切相关。心理学的科学知识以被人们理解，渗透到人们生活的各个领域之中。

二、人的任何活动中都有心理现象。人在处理事物的时候，用眼睛看，用耳朵听，用鼻子闻，用手摸，这就产生感觉和知觉。心理医生对某些病人治疗方法，是用绘画艺术作品来治疗，确实为人们疗好有些人疾病。这让有些人们感觉是不可能的事，是瞎胡闹的鬼把戏。心理学应用艺术治疗人们的疾病，还处在实践和摸索阶段，还不完善，等到将来完善后更好地人们服务。

三、有的心理医生治疗人们的疾病，主要是心理疾病，而用绘画作品治疗某些人们的疾病，对有些病人有疗效，对有些病人没有疗效。心理医生对心胸狭隘的病人治疗，就要用山水人物国画给病人看，用绘声绘色的带有抒情语气，讲解山水国画中主题内容和艺术特色，并指出什么是人生观，要胸怀坦荡和开阔等，使病人的心理纠结得到了治疗，从而是病人精神面貌焕然一新。

绘画、音乐，都与写作有共通之处，可以通过写和画把自己的心情反应出来，找到一个释放的出口。很多心理问题严重的原因就是长期得不到疏解和发泄，一直憋在里面就憋坏了。洪水来了最好的办法不是堵而是疏导，能够让情绪流动，就是心理问题最好的办法。

另外绘画的时候注意力会转移到画上面，从而暂时忘记那些烦恼，产生心流。在生物学上已经证明这能产生让人心情愉悦的多巴胺。所以绘画当然有解决心理问题的效果。

绘画疗法是表达性艺术治疗中的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。

绘画疗法最初主要用于心理分析。绘画心理分析属于投射测验中的一种技术，开始于19世纪末期。而后来，这种技术被用来做咨询和治疗，目前国内市场上绘画培训流行的说法是绘画不能做分析，实际上与起源不符，现任江苏大学心理所所长刘伟曾说道，“之所以大家不去研究绘画分析技术，是因为绘画测验作为投射测验一种，有一些“致命”的缺陷，那就是他的理论基础不够科学，另外是他的解释不能标准化。但它先天也有优点，正因为它的缺陷，它具有客观测验所赶不上的优点，那就是它可以最大限度地减少伪装，降低人们的防御。”

在现代社会纷杂的人际网络中，每个人都身兼多职，既是岗位上的工作者，更扮演着丈夫、妻子、父母、子女、朋友等等多重角色。我们所扮演的这些“角色”似乎是一些面具，抛开这些习以为常的社会符号，那个真正的“我”，在哪里呢？那个真正的“我”，你了解吗？我们习惯了戴着面具，我们看到了问题的存在，可是我们说不出来。我们需要一种更原始的，更直击人心的，更无法回避心灵真相的途径——绘画艺术治疗——来了解我们内心深处的秘密。

说实话，就算是那些从事绘画工作的人，也很少有人知道绘画治疗是啥玩意。本来心理学方面的东西对一般人来说就觉得挺玄乎，更别说什么绘画治疗来解决心理问题了。尽管如此，绘画治疗的确是存在的，而且得到了越来越广泛的应用，并取得了许多意想不到的效果。

10年前，美国艺术治疗协会出版过一本名为《艺术治疗》的书，介绍了艺术为什么以及如何和治疗结合在一起，帮助人们获得健康的生活和了解自身潜在的问题。绘画疗法便是艺术治疗的一种，主要是通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。

由于绘画作为一种“玄妙”的语言，咨询师可以通过绘画解读其心灵密码，透析深度困扰人们的“症结”。因此，绘画治疗逐渐在心理治疗领域展现出不少独到之处。

绘画治疗开始主要是针对儿童的心理问题，逐渐发现它可以适用于不同年龄的群体，还可以在不同的地理位置实施。比如针对一些智力低于正常水平的幼儿、还有丧失语言能力等情况，都尝试***用绘画治疗，据说效果相当不错。

一般意义上的心理治疗，语言沟通是极为重要的。但是针对一些语言交流有障碍的情况，心理医生也常常感觉到无计可施。其实，很多人都有感觉到语言的表达苍白无力的时候，或者说很难用语言来描述自己的真实感受，这时候劝告、疏导等方式很难有效解决问题。而绘画治疗则有效的避开了言语局限，可以直接利用图像和意象来建立关系，这样就为有效解决对方的心理问题提供了新的可能。

其实绘画心理治疗不仅仅包括心理治疗，同时还有一个创作的过程，这个创作过程也为绘画者带来了一种新的处理方式。在绘画创作过程中，可以将内心的愤怒、敌视感觉都释放和发泄出来，而这样的发泄又不会伤害到他人。可以想见，这样的绘画创作过程的确能使患者的焦虑得到缓解，心灵得到升华。对于调节人们的心理问题时常起到意想不到的效果。

惊龙轩长期从事书画艺术方面的工作，但是对心理治疗方面的知识知之甚少，以上只是一点个人看法，欢迎与大家一起交流探讨。谢谢！

为什么说绘画治疗能解决心理问题呢？

绘画疗法是表达性艺术治疗中的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。

绘画疗法最初主要用于心理分析。绘画心理分析属于投射测验中的一种技术，开始于19世纪末期。而后来，这种技术被用来做咨询和治疗，目前国内市场上绘画培训流行的说法是绘画不能做分析，实际上与起源不符，现任江苏大学心理所所长刘伟曾说道，“之所以大家不去研究绘画分析技术，是因为绘画测验作为投射测验一种，有一些“致命”的缺陷，那就是他的理论基础不够科学，另外是他的解释不能标准化。但它先天也有优点，正因为它的缺陷，它具有客观测验所赶不上的优点，那就是它可以最大限度地减少伪装，降低人们的防御。”

在现代社会纷杂的人际网络中，每个人都身兼多职，既是岗位上的工作者，更扮演着丈夫、妻子、父母、子女、朋友等等多重角色。我们所扮演的这些“角色”似乎是一些面具，抛开这些习以为常的社会符号，那个真正的“我”，在哪里呢？那个真正的“我”，你了解吗？我们习惯了戴着面具，我们看到了问题的存在，可是我们说不出来。我们需要一种更原始的，更直击人心的，更无法回避心灵真相的途径——绘画艺术治疗——来了解我们内心深处的秘密。

绘画、音乐，都与写作有共通之处，可以通过写和画把自己的心情反应出来，找到一个释放的出口。很多心理问题严重的原因就是长期得不到疏解和发泄，一直憋在里面就憋坏了。洪水来了最好的办法不是堵而是疏导，能够让情绪流动，就是心理问题最好的办法。

另外绘画的时候注意力会转移到画上面，从而暂时忘记那些烦恼，产生心流。在生物学上已经证明这能产生让人心情愉悦的多巴胺。所以绘画当然有解决心理问题的效果。

到此，以上就是小编对于心理健康课画画体会的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康课画画体会的3点解答对大家有用。