心理健康教育自学本科,心理健康教育自学本科考什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育自学本科的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康教育自学本科的解答，让我们一起看看吧。想成为自己以及身边人的心理...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康教育自学本科的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康教育自学本科的解答，让我们一起看看吧。

1. 想成为自己以及身边人的心理咨询师，应该自学心理学课程吗？应该怎么学习才具备这样的能力？
2. 谈谈如何根据大学生的生理发展特点维护心理健康？

想成为自己以及身边人的心理咨询师，应该自学心理学课程吗？应该怎么学习才具备这样的能力？

学习心理学是一个漫长的长程，分支比较多，针对人群也不同，难度程度更是不同，比如说有针对儿童心理咨询的方向，婚恋咨询的方向，自我成长管理咨询的方向，临床心理咨询等不同的方向，其中和工作，生活相关的心理学，可以更容易应用起来，比如说管理咨询中，有涉及到个人成长，情绪调节，压力管理，职场心理健康等不同的内容，可以针对成年人做自我学习成长，并且还可以帮助他人成长，除了这个方向还有其它很多心理学的方向可能学习，这其中可以挑选一起相对容易的方向先学习，后期如果有更多的时间和精力，可以再继续学习其它方向的心理学内容。不过，较于内容较多较深入，自学是非常困难的，建议选择一个专业的院校去学校，学习需要的是导师的引导，案例的分享，过程的分解。

心理咨询师的职业规范之一，就是“与求助者不能产生和建立咨询之外的任何关系，尽量避免双重关系”。所以你说想成为身边人的心理咨询师，这是不可能的。

对于“自学心理学课程”这个问题，我不建议你这样做。首先，心理学是一门科学，最好还是进行系统的学习，在老师的指导下学习。其次，即便通过了国家心理咨询师的职业资格考试，也仅仅表示你拿到了这个职业的敲门砖而已，要想真正从事心理咨询、或者说在心理咨询这个行业当中有所成就，还要经历一个不断学习的过程。再次，心理学的流派很多，咨询的方向也很多，同时这也是一项实操性很强的工作，自学难以成才。因此建议你还是跟随老师、系统地学习。

你好，我是温柔的海1111，这是我的回答，希望能够帮助到你。

很多学习心理学，进而成为心理咨询师的人，都是抱着一种“助人自助”的初心而来的。

他们中有很多人自己在生活中遇到了困难、受到了伤害，艰难困顿下求助于心理学，希望得到开解与救赎。有些人确实得到了，怀抱着感恩的心想要把爱与温暖传递下去，于是走上了心理咨询师的道路。

这听上去非常美好，有些时候这么做也确确实实很美好，但我还是要在这里郑重告诫想要走这条路的朋友们：<span style="font-weight: bold;">尽量不要给与自己有重要、紧密关系的人做咨询。

这是我血与泪的教训。

要保证咨询的有效性，咨询师必须在来访者面前保持相对的中立与客观。

因为“当局者迷，旁观者清”，只有能够跳出来访者的视角，以一种抽离的方式来审视局势，再跳回其中，以真情实感共情来访者，这时我们所呈现出的客观事实才有可能为来访者所接受。因为来访者相信我们能做到客观，同时又感受到了我们的理解与真诚，他的内心才会接受我们呈现的事实。

但如果我们的来访者是与自己生活有紧密连结的对象，我们与他们之间的关系是深深的卷入，情感交织，利益纠葛，那么我们就很难，甚至可以说不可能做到客观与中立。我们会不自觉地对他有期待有要求，来访者因着和我们的关系，也会对人对己有预设和要求，这时，我们就无法让来访者自由探索、发展自己。

谈谈如何根据大学生的生理发展特点维护心理健康？

从津巴多时间心理学的角度来看，人们持什么样的时间观，对人的心理健康是有很大的影响的。他又把时间观分为六种分别是

1、 消极的过去时间观

2、 积极的过去时间观

3、 宿命主义的现在时间观

4、 享乐主义的现在时间观

5、 未来时间观

6、 超未来时间观

那么这六种时间观怎么组合比较好呢？

1、 强烈的积极的过去时间观：对过去的积极看法，会给你根基，让你更加有勇气。过往的积极经验会让你踏实而坚定。

谢谢您的邀请，国家二级心理咨询师、高校教师为您解答～

大学生的心理健康不能孤立地从大学来看，心里的问题往往不是一天两天形成的，从心理咨询的角度来说要追根溯源，深入了解个体过往经历，了解原生家庭生长环境，以及成长历程，并不是简单地看现在的外显而判断，这很容易形成误判，大学生在心理上正处于不成熟向成熟过度阶段，要慎重处理；从心理健康方面来说，大学生的心理具有很大的可塑性，一般注重正向引导，让其感受大学集体的温暖。

现在学生过去信息越来越方便，其知道的东西也很多，在处理学生心理健康问题时要避免说教或是以老经验来对应，应实事求是，帮助学生认识自己而不是教他如何做。知道的东西越多自主性就越强，想法也就越多，但对强者也越来越信服，故建议邀请大学老师参与其中，以学识引导学生。

祝最后学生都能很好地过好大学生活

到此，以上就是小编对于心理健康教育自学本科的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康教育自学本科的2点解答对大家有用。