全职带孩子心理健康,全职带孩子心理健康工作总结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全职带孩子心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍全职带孩子心理健康的解答，让我们一起看看吧。全职在家带娃的母亲该如何调整自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全职带孩子心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍全职带孩子心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 全职在家带娃的母亲该如何调整自己的心态？

全职在家带娃的母亲该如何调整自己的心态？

有句话说，“要不是为了孩子，谁愿意全职？！”

一天90%的工作都在和便便尿尿作业打交道，蓬头垢面，身形变化，不安全感的增加，心理一定是会变化的，感到迷茫甚至会怀疑自己的价值。

很多妈妈也找圈圈咨询过，都是焦虑烦躁，动不动就吼孩子，看着老公都不顺心，圈圈很能理解这种变化，体会这种感觉。圈圈会建议：

1、<span style="font-weight: bold;">正视这种改变，它的出现是合理的，不用逃避，要做的是克服它战胜它！

2、有一个或几个可以抱团吐槽的姐妹淘，别一个人憋着，学会倾诉心中的苦闷焦虑不安，朋友的力量是非常强大的，互相吐槽一下，会疏解很多。

3、学会做一个60分的妈妈，全职以后，很多女性把全部的精力投入到孩子身上，自己要做到事无巨细且事事完美，还怕做得不够好，给自己的压力太大了，而世上没有并完美的妈妈。

4、学会给自己放***，偶尔找两个个朋友吃顿饭，逛逛街，把孩子留给爸爸、爷爷奶奶、外公外婆，很多妈妈不放心把孩子留给他们带，可一天半天没问题的。

5、找个自己的小爱好，可以是健身、瑜伽、烘培、十字绣、做手帐等等，带孩子是没什么时间，但挤挤还是有的，有个自己的爱好，自己做得舒心，心情愉快了，生活也会越来越顺畅。

题主您好，很高兴回答您的问题。

职业有很多种，有医生、有护士、有警察等，而在我看来，全职母亲，也是一种职业，而且是唯一不可替代的神圣的职业。

其实在很多家庭里尤其是有二胎或者准备生二胎的孩子来说，妈妈好像更多的承担照顾家庭的角色，围着孩子、围着老公、围着家庭转，可是尽管如此，在我们这个经济基础决定上层建筑的社会氛围而言，全职妈妈的角色相对来说就越来越没有那么重要，也越来越没有价值，这是一种非常可悲且愚蠢的想法。

那么作为全职妈妈，首先应该正确认识到自己的价值，就如上所说，母亲的角色是无可替代的，家人们的观点，我们很难改变，但是我们自己要意识到这一点，并且要坚定，不要被他人左右。

其次除了家庭、老公和孩子，你还有你自己，多多关注自我的成长，发现自己的兴趣和爱好，并且尽可能的去实现它。

再者要加强时间管理，在自我成长和家庭养育之间找到一个平衡点。

最后一定不要放弃阅读，阅读可以帮助我们“行万里路，看万山景”、可以增长我们的见识，开阔我们的眼界，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”古人诚不欺我。

祝好！

首先我觉得凭自己一个人在家带孩子挺伟大的，因为带娃这个工作不是任何一个人都可以胜任的，看着孩子一天天长大，一天天懂得多，给你交流的也多，挺幸福的，陪在孩子身边的时间本来就不多，趁他还小，我陪他长大，他伴我到老，我很幸福。

全职妈妈在家都会感觉很迷茫，这个时候我们一定要学会调整自己的心态，那么具体的是怎么做呢?

首先我们呢，可以在带好孩子的同时，给自己找一点事情做，提升一下自己。很多全职妈妈都会说我这么忙，哪有时间，其实时间就像海绵里的水挤挤总是有的。你可以在孩子睡着之后看看书，学习英语。

在家带孩子的同时让自己多一个兴趣爱好，比如你可以练练书法，做做瑜伽，不仅可以让自己的心静下来，不会那么焦虑，不会那么烦躁，这样对孩子对家庭都是有很大帮助的。

平常也应该学学新的东西，上上网，不要让自己和社会脱节，到时候老公回家给你说什么事情你什么都不知道，慢慢的他就会不愿意跟你沟通。等以后不做全职妈妈了，也不至于会和社会脱节，也能很快的返回职场。

做了全职妈妈之后，每天的重心都在孩子的身上，其实我们应该用自己去影响孩子，这样的话孩子也会很好的管理，自己多学些东西孩子看见自然会慢慢的开始爱学习，你再去管理孩子的时候就会很轻松。

虽然我不是全职的家庭主妇，但是我生孩子的时候休了八个月的产***，也体验了那种当全职家庭主妇的感觉。而我的身边也有亲戚同学是全职家庭主妇，我也看到了她们那种生活状态。家中锁碎的事很多，在别人看来家庭主妇是最轻松的，没有压力的。其实当你身处其中才明白，家中有干不完的活，***如孩子还小又调皮的话，说实话有时候连饭都吃不上呢。生活中的点点小事，磨的你失了耐心，失了精致，一点点把人熬成了黄脸婆，我有以下几点小小的建议，也许会让你的全职带娃生活轻松一点呢。

一、生活中不必要求尽善尽美，有时候孩子衣服脏了，客厅的地脏了，而自己又很累很累了就不必急着去弄好，好好休息一下，适时的给自己放一下***。

二、生活中需要丈夫搭把手的，千万不要对他客气。他在外工作，也不一定每天都很辛苦。也许远比你在家轻松的多，星期六七你们两个人可以轮流休息，去外面逛逛街，和闺蜜坐一会，调解一下心情。

三、不要总觉得自己全职在家带娃，丈夫在外挣钱，让把丈夫捧得高高在上，其实现在在外面男人女竞争力基本是一样的。相反，你在家的工作让他做，他做的不一定比你好。

四、***如孩子大一点，可以多带孩子去外面，比如说去公园里，到了广阔的天地里，人也就没那么压抑，什么烦恼都不是问题了。

五、其实多和孩子在一起相处，本身就是一件很幸福的事。全职在家庭主妇，可以享受生活中的小细节，为自己的孩子和爱人付出，心里该是甜蜜的。只需多一些耐心，多一些包容，沉下心来，一切都不是什么问题。

每一份工作都是很不易的，只要我多想想自己工作中的好处，慢慢体验工作当中的乐趣，我相信当家庭主妇也是很愉快的。

到此，以上就是小编对于全职带孩子心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于全职带孩子心理健康的1点解答对大家有用。