心理健康影响高血压,心理健康影响高血压的因素

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康影响高血压的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康影响高血压的解答，让我们一起看看吧。生闷气引发高血压吗？怀疑自己得...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康影响高血压的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理健康影响高血压的解答，让我们一起看看吧。

1. 生闷气引发高血压吗？
2. 怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

生闷气引发高血压吗？

高血压听起来似乎离我们很遥远，其实，一点也不远，有专家表示：生闷气也会引发高血压。在高血压患者中，60%来自遗传，40%来自心理因素。 德国海德堡大学医学系血液循环科专家，经过长期观察发现:把不顺心的事闷在心里易使 人患高血压。 医药代理表示高血压是一种慢性疾病，其发展的后果为脑溢血、脑血栓形成和高血压性心脏病。但如果病人血压管理得好，上述后果是可以避免的。血压的管理，请您注意以下儿个方面: 1.有些高血压病人.平时不坚持长期服降压药，或不按时服降压药，每天仅服一次或两次，这样对治疗高血压病不利。因为服用降压药时血压很快下降，停药时，血压又突然上升，出现“反跳”现象，容易造成不良后果。 2.有的高血压病人.只相信中药治疗，而不注意西药降压的作用。 从临床上看.中药对解除高血压病人的头痛、头昏等症状较好，但降压的效果并不理想;西药降压效果好，而改善病人症状差。因此.在用中药降压的同时，还要服用西药降压药，可以取得较好的治疗效果。 3.要选择对自己效果较好的降压药，而疗效较好的药，不一定是花钱多的。治疗高血压病的药品种类很多，在治疗高血压时，患者要很好地观察一下哪种降压药对自己效果好，关键在于“对症”。 4.原有心脑血管病的患者.血压不能降得过低、过快，也不要用强烈的降压药，否则会引起心脑供血不足，甚至造成心肌梗塞。 5.要经常测血压。高血压药品招商表示因为有的高血压病人，对高血压已经适应了，血压很高也没有症状，到有症状时再测血压，血压已特别高而面临危险了。 在正常情况下，心、脑等重要脏器的血管收缩和舒张受到机体的自动调解，以便保证这些器官有良好的血液供应。老年人重要脏器的动脉常存在粥样硬化，这种自动调解功能就大大减弱，所以当血压.尤其是舒张压降得过低时，易致心肌缺而，部分动脉硬化患者还会发生脑缺血和***性低血压。 所以，在平时生活中，一定要注意调节好血压，保持合理科学的饮食，合理安排工作和运动，保持愉快的心情，才有利于控制血压。

长期生闷气是可能引发高血压的。人在生气时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，导致外周血管收缩，阻力增加，最终引起血压升高。一般心情放松后血压会慢慢下来，但是长久如此有可能引发高血压。

大家还记得“既生瑜，何生亮”的故事吗？周瑜被诸葛亮气的吐血而亡，这的有这么夸张吗？历史上是如何的就无从考究了，可气死人的确不是传说。接下来，我们看看，一次暴怒，血压会升高多少？

1、健康的中青年

一个没有高血压病史的健康的中青年，暴怒情况下，他的血压有可能升到200/120mmHg。***如他的基础血压为120/mmHg,那就等于血压升高了80/40mmHg。

2、临界高血压者

一个平时血压在140/90mmHg左右波动的人，暴怒情况下，收缩压（高压）可能爆表到水银柱的顶端，舒张压（低压）也往往会达到高血压的一级收缩压140mmHg的标准。

3、高血压患者

不管是几级高血压，暴怒的情况下，和上面说的爆表高血压差不多。一个老年高血压患者，收缩压会上升很多。

然而，若是血压控制不佳，会诱导、加重心脑血管疾病的发生，后果不堪设想。因此，要记住，遇事切莫生气，保持放松心态，同时保持低盐低脂饮食，远离高血压的困扰。

怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

如题

该题有3个关键词：怀疑：心里不好受：高血压。

我们在临床上，经常遇到一些病人，特别既往身体健康的初诊病人，当医生告之诊断为某病时，病人第一反应是不接受，怀疑诊断，到恐惧。很多病人此时情绪失控，有的大哭。从3个关键词中，可以推测出如下几个问题。

1、可能有疑病症。疑病症是一心理健康问题，有一些读者在看医学书籍的时候，看到书中对某一疾病的描述，很容易将自已身体的不适，与书中疾病症状对号入座，怀疑自己有病，让自己误入误判患某种疾病。出现疑病症最多的人群是医务工作者。

2、对高血压缺乏足够的认知。高血压一种疾病的，有原发性和继发性之分。继发性高血压以治疗原发疾病为主，辅以降压治疗。原发性高血压，以降压为主。高血压虽然危害很大，可以引起心脑血管严重的并发症，但是，其是可防可控的，临床医生在诊治高血压的过程中，特别要加强对高血压防治知识的教育，提高高血压病认知水平和自我保健能力，促进心身健康！

3、心里不好受，也是心理健康问题。产生的原因是，既往健康，突然诊断为高血压，没有心里准备；高血压需要长期治疗，每一项预防措施或吃降压药，打破了过去的生活习惯，增加了负担，病人也觉得心里不好受。

疑病也好，心里不好受也好，都是心理问题，往往呈焦虑状态，出现这些问题，最好做个焦虑或抑郁评估，对于低度患者以心理疏导为主，调整情绪；中、高度患者可加用药物干预。及时帮助患者解决对高血压的疑虑，树立战胜高血压的信心。

这位朋友，高血压在我国在全世界都算得上是常见病多发病慢***。在中国已经诊断为高血压的人数有2亿多人，还存在数量不少的潜在高血压症人。高血压在我国人数多，难治愈(原发性高血压还没有根治的手段和药物)。但高血压并不象你和有些朋友想象那么可怕，高血压是可防，可控，可治的。

你现在这种心情，既是好事，又是坏事。说是好事，是你对高血压最终会产生严重后果有所认识和重视，所以，你才“心理感到很不好受"而纠结。说是坏事，是因为你把高血压症看得过分重，想象得太可怕，好象得了高压就象是得了什么绝症一样恐怖(这是我从你提问语气中分析的，不一定对)。你心理处在矛盾的纠结中。这种心理状态，不及时解脱，即使你现在不一定有高血症，长期下去也许就会发展为高血压症。你现在首要的就是消除怀疑，把心态从纠结中解脱出来。

解脱的办法很简单，只是花一点点时间找护士，医生，会测血压的熟人也行，按照测血压的[_a***_]正确操作，在不同日的同一时间测三次，看血压数值是多少，就可以确诊或排除高血压。如果还不放心，到二级以上医院做个24小时血压动太监测，做个血常规全套，加肾功能生化测定，心脏彩超，颈动脉多谱勒超声检查。没有问题你也放心了，有问题时应随医嘱进行。

不管结果如何，都要把不良的心态放下，轻松、乐观面对。

祝你好运，谢谢邀请。

谢邀！

您的问题最主要的是心理问题！

第一、怀疑自己得了高血压，就是还没有确定已经得了搞学习，即便是医院医生确诊已经是高血压了。也不用害怕。

第二、造成你不好受的根本原因是什么，是担心自己生病了？还是害怕高血压病症本身给你带来的胆怯心理？还是因为埋怨自己没有好好的预防？

1、对于疾病来说，不要拿怀疑的心理来对待，如果怀疑，就应该到医院具体检测来确定。

2、如果真的确诊是高血压，那也不必要很担心，根据目前血压高低程度来进行服药治疗或是以非药物治疗来配合。非药物治疗方式包括:消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。而且非药物治疗在高血压的防治中效果非常引人注目。所以不必太担心。

3、如果是担心自己生病了，心里就不好受，真的不应该，就好像不好的事情以发生，又在责怪自己是一样的道理，既然结果已至此，就应该面对现实，好好控制血压，这才是您应该做的。

虽然生老病死是自然规律，我们有时也无法避免，但是我们一定要养成良好的生活方式和饮食习惯，让疾病来的更晚一些或减少疾病的发生。即便是有了疾病，也要正确面对，生了病不可怕，可怕的是我们没有一个好的心态来面对，只要有好的心理情绪和好的生活、饮食习惯，对疾病的恢复和控制起着非常重要的作用。

到此，以上就是小编对于心理健康影响高血压的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康影响高血压的2点解答对大家有用。