外界***对心理健康,外界***对心理健康的影响

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外界刺激对心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍外界刺激对心理健康的解答，让我们一起看看吧。如果你很容易受到外界因素的干扰...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外界***对心理健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍外界***对心理健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果你很容易受到外界因素的干扰和刺激，让自己产生不安，该如何去克服和改变？

如果你很容易受到外界因素的干扰和***，让自己产生不安，该如何去克服和改变？

外界因素的干扰和***都是来源于自己的心理问题，也就是说你自己把这个问题想的太重了，太关注这个方面的问题了，而内心里又不认可，所以才会让你产生不安的情绪，比方说，你是个很爱美的女孩，你对时尚也很关注，突然有人告诉你别人有多么的时尚，有多么的美，你在心理上就有一种难以接受的感觉，会赶紧的审视自己有没有搭配好衣服，妆画的怎么样？这些统统都是你自己的心里问题，就是对这件事情太过于用心了，如果要是以平常心甚至于不屑的心态来对待这件事情，你又怎么会受到影响呢？

俗话说得好，心静自然凉，当我们每个人都能把自己这颗躁动的心平静下来，外界也就没有什么可以***和打扰到我们的了。记得那是在我家孩子高考的时候就出现过这样的问题，孩子一模考试考的很好，超出一本线好几十分，高高兴兴的回来告诉我，我也替她高兴，可是，骄傲的情绪在她的脸上展现了出来，我只能提醒她要继续努力，到了二模的时候，由于发烧感冒严重大大的影响了她的发挥，成绩直线下降，就因为这样，她受到了很严重的打击，开始觉得自己学习不好了，又是同学吵闹的她学不下去了等等的理由，再加上平时的测验成绩不理想，简直把她的所有士气击沉到底了，结果导致了三模的成绩连三本线都不够了，她开始有点自暴自弃了，这样的情况下，我就告诉孩子，一定要静心，不管以前考的有多好多坏，都已经过去了，不要再受那些成绩的影响，一定要对自己有信心，希望和勇气去面对高考，把自己重新定位，不要把自己想的太高或者太自卑，更不要把高考看的那么严重，即使考不上大学还会有很多条的出路的。就这样，孩子慢慢的把心态放平衡了，心情放轻松了，也不那么紧张了，结果高考成绩还挺好的。这就是要在心里面战胜那些外面的干扰和***。

不管是大人孩子，只要是能像老僧入定那样把自己的精力和精神专心致志投入到重要的事情上，明确自己的目的，这样外界的干扰***根本就不会起到作用了。

希望我的答案能对题主有所帮助。

谢谢邀请。

如果一个人经常很容易受到外界的的干扰和刺击，那就说明这个人的心理还不太成熟，不健全。除了去咨洵心理医生进行心理治疗外，还必须加强对自身进行修炼。

1、要不断地提高自己的自制力，对外界的干扰做到不闻不问。

2、学习一门道家的深呼吸***，如遇到外界的干扰和刺击时，能够随时通过深呼吸自己冷静下来，控制住自己的情绪。

3、不断的给自己充电，使自己的内心強大起来，遇泰山崩而心不惊，临危而不乱，把来自外界的干扰和刺击置之度外。

谢谢邀请，外界因素所指是非常广泛的，事物自身以外都是外界因素。其实，境由心生，并不是外界、环境、别人的干扰。而是心理作崇。

从心理学角度来说，心理又关联到自己情绪，情绪受外界干扰或是***这是很正常的事情，请不要自己情形或状态看成病态。你首先要端正一个心态，这不是病！

这只能说明您对外界事物接触后神经反射特别敏感。例如看见不平事就想管一管，看到不满的人就想生气，因为你从内心对某些事物或是某些行为一开始就有有抵触或不满的情绪的隐因存在，自身的心理素质、克制能力比较薄弱就很容易受外界因素影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识行为。这种情况下自然会影响您的情绪。

如何改变克服？人的优雅关键在于控制自己的情绪，受外界或自身而产生的一些下意识行为。是非常愚蠢的行为。每个人都有自己的情绪，但有些人的表达方式比较简单粗暴，不要让自己，栽在自己的脾气中。例如三国历史中张飞之死，其实喜好读三国都知道，张飞死得很憋屈，他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己情绪所杀死。听到好兄弟关羽被害，他首先控制不住悲伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要部下日夜赶造兵器，想要马上为兄报仇雪恨。最后部下范疆、张达忍无可忍，只好趁张飞酒醉将其***！没有人否认张飞能力，但是能力这么大的人最后却得不到理想结局。一定要学会管理自己情绪。适当合理释放自己情绪。没有人天生就懂得控制自己情绪。多与积极乐观者聊天学习，学习他们的态度。人，何尝不是活到老学到老呢？

这是心理问题，万病可医，心病难医！心理疾病最好的医生就是自己，因为你最清楚自己的情况，比如说原因，阴影面积等等…万事都有两面性，所以，在你感觉一件事毫无道理、在自己的观点中始终捋不顺的时候，请选择站在别人的角度去重新看待问题，要学会换方位…

容易受到外界干扰并与安全感产生联系，你应该是受到的哪些***导致的，其实，你需要找一个你最亲近的人，让他陪你去海边走走，你可以感受到它带给你的惊喜

这大概就是世界观的原因，有维心，也有维物的。维心者在我的认知里是像伯乐和千里马的意思。故事讲的是伯乐的眠晴，其实是伯乐的心界认知，不还有句话叫眼是心灵的窗口，确实是心就整个人的主宰，连头脑都受心的管制。所以说，外界的东西是心里有，眼里才有，眼中有，才能在世上见到。所以修炼的故事讲心动了，才是风动了。维物主义则是以事物的变化再决定认知，就像从竞技中比赛选拨冠亚一样。像现在人们时尚的追求的各局拥戴率。他是由外而决定内，当然外界感扰和***再所难免。要想心如止水，清静无为。那就是玄学修行路，而心静.也是高境界。当然，静能生慧，灵感智慧随之而来。沧海桑田可一眼望穿。

到此，以上就是小编对于外界***对心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于外界***对心理健康的1点解答对大家有用。