
学习***心理健康教育,心理健康教育学期***

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大学生身心健康规划怎么写?
上了大学以后,平时如果有伤心的事,或者遇到了困难,就应该自己解决了,毕竟已经是一个成年人了,平时要让自己的心态保持一个平稳的状态,做事之前一定要三思而后行,不要急于求成,和同学之间的来往,还是以平淡为主,和同宿舍的同学,保持和睦相处就可以,平时要多注意自己的言行举止,我认为就是挺好的。
1、提高全体学生的心理素质,充分开发学生的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
2、具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。
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良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。
自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。
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无论是在心情低潮时期还是亢奋时期,我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况,做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
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