心理健康活动策划反思,心理健康活动策划反思总结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康活动策划反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康活动策划反思的解答，让我们一起看看吧。在性侵发生后，应该如何让自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康活动策划反思的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康活动策划反思的解答，让我们一起看看吧。

1. 在性侵发生后，应该如何让自己走出阴影，恢复到正常生活？

在性侵发生后，应该如何让自己走出阴影，恢复到正常生活？

在性侵发生后，应该如何让自己走出阴影，恢复到正常生活？我是安国依恋，这个问题我来回答，对于性侵受害者，我有五点建议，

第一点：被性侵，作为受害者，应该学会自我心理保护。要学会选择性遗忘，忘记那些痛苦的经历。

第二点：不要老是自责，你是受害者，你是无辜的。自责悔罪的应该是性侵嫌疑人。

第三点：要选择报警，让犯罪嫌疑人受到应有的惩罚，决不能让他逍遥法外，再去祸害其他女性。

第四点：不要有陈旧的贞操观念。什么饿死事小，失节事大。这是封建社会套在广大女性同胞头上的紧箍咒。如不抛弃，只能让自己更加痛苦。

第五点：不管出了什么事，都要好好的活着。生命只有一次，要无比珍惜，活着比什么都重要。

好了，我就说这些，希望能够给你点帮助。

让自己看到更广阔的世界，看淡性侵这件事。

根据佛家理论，缘起性空，不要把自我看得太重。如果把自我看得太重，那就会很难走出这个阴影。

要看到"我"的身体并不属于"我"，"我"要保护好它，但不要过分执着于它。

而且从宇宙的角度来看，人类都很渺小，更不要说性侵这件事，贞洁只是人类给自己设置的一个定义而已，虽然不能熟视无睹，但也不能把它看得像中国传统文化把它渲染得那么重要。

所以，如果不幸受到性侵，首先要去医院做好检查，避免留下身体上的创伤；其次，按上述思路开导自己，同时可以选择报警，但报警确实会让自己回忆到性侵的细节，要有心理准备；最后，总结受害的经验，避免以后遇到类似的情况。

有一句话说的好，生活就像被***，既然不能反抗，不如好好享受；

事情已经发生，哭泣，难过，悔恨，都已经于事无补，既然徒劳无功，不如重新开始，这里给几点建议

1.如果坏人已经伏法，那就不必再伤心难过，你的人生不能因一粒渣滓而断送，开开心心该干嘛还是干嘛，其他的与你何干；

2.如果这件事影响比较大，周围的人指指点点，议论不停，听我的，去一个只有你和你的家人的新地方，人在哪里都可以活，不必拘泥于世，新地方，交新朋友，开启新生活，过去的都已经是过眼云烟，眼前那个爱你的人和你爱的人才是你应该好好珍惜的；

3.不要再向任何人提起此事，哪怕是你的老公，不要觉得这是对你老公不忠，只要是男人，或多或少都会对这种事情有意见，与其平添家庭矛盾，不如想想怎么把这个家经营好；

不要为已经过去的事情而烦恼，那是自寻烦恼；也不要为还为发生的事情而担忧，那是杞人忧天；有这个时间，不如想想，今天我想去干点什么。

女孩被性侵后，想要走出阴影，估计非常的难，曾有专家专门研究过，女性被性侵后，除了对身体的伤害以外，对大脑神经的伤害极其严重，有可能一辈子都难已修复，这段痛苦的记忆可能永久的存在，一生都难以释怀，想要走出阴影，恢复正常生活估计很难！

前几天看到一位64岁的老大爷被人剪掉***后勒死了，经过警方的调查以后，嫌疑人是一位50多岁的大妈，她称，因为一个月前被老大爷***了，心存报复，在某一天，她来到了老大爷家，乘他吃饭的时候在水里放了安眠药，老大爷吃完饭后喝掉了放安眠药的水，昏睡后大妈用***勒紧他的脖子，用剪刀剪掉了老大爷的***，然后把他勒死了。

以上是一起典型的因为***之事，报复***案件，本来大妈是受害者，要是她能及时取证报警，可能就不会发生这样的事了！可能是大妈不懂得用法律来维护自己的合法权益，被性侵后，做出来极端的报复***案件，也为自己的行为付出了承重的代价，最后以故意***罪追究其刑事责任，鉴于她当初也是受害者，归案后如实供述了自己的犯罪事实，最后依法从轻处罚了。

对于***犯，相信大家一定是痛恨至极，很多人就想着出台一项法律，专门针对***犯罪嫌疑人的法律，这样一来会减少这一类型的***发生，可以更好的保护妇女的合法权益不受损害，

其实在国外早就有这样的法律，在巴勒斯坦就出台了一项法律，对***犯进行化学***，让他永久性的不能实施犯罪，此前，波兰，印尼，俄罗斯和美国的一些地区都已经批准了对***犯的化学***。

在女性遭受性侵以后该怎么做，才能让自己走出阴影，恢复正常生活一事，我的认知是：她需要大家的安抚理解和同情，需要家人的关怀呵护，经过岁月长河的洗涤，不去想，自然而然的就忘记了，振作起来，过好自己的生活，必定那些不快乐的事情都是过去了！放下才是最好的选择，生命难能可贵，珍惜生命，珍惜自己，过好自己的每一天。

到此，以上就是小编对于心理健康活动策划反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康活动策划反思的1点解答对大家有用。