老人心理健康调理,老人心理健康调理方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人心理健康调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人心理健康调理的解答，让我们一起看看吧。觉得对不起去世的父母，自责无法入眠...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人心理健康调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人心理健康调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 觉得对不起去世的父母，自责无法入眠该怎么办？
2. 形容老年人心态年轻的诗句有哪些？
3. 老人有强烈的临终恐惧感，亲人该怎么帮助他呢？
4. 自私的老人，心里只有自己是好还是不好？

觉得对不起去世的父母，自责无法入眠该怎么办？

题主是个真性情的人，有这样一种思念情结你的父母九泉之下也会很欣慰，但逝者已逝，生者如斯。你如果每天都沉浸在这种自责的氛围之中，就一定会影响你本可快乐的生活和健康的身体，为了让自己尽快抽离这种阴郁的思想，你可以从以下方式中得以实现:

1)搬离与父母生活过的地方，以免赌物思情、触景生情。

2)让自己忙起来。除了本职工作，可以找份适合自己的***，不让自己有空闲的时间想其他事;这样，等你把注意力和思想都转移到工作上的时候，慢慢就会淡忘那些莫名的思绪;特别是一天劳累下来都不行了，倒头便睡死了。

3)条件允许的话，出去旅游一段，让大自然的美景消解你的阴郁，唤醒能快乐起来的神经。

4)用健身(体育运动)来提振自己的活力，最好定个目标，如每天跑步5千米，做仰卧起坐N个等，也可以用唱歌跳舞等来填补空闲，从而逐渐抽离追忆自责的心境。

相信通过以上这些，会让你脱离这种不健康的思维导向。如果还是不凑效，那就寻求心理医生吧。实在不行，在医生的指导下应该还有药物可以调理。总之，千万不能拖着让自己积郁成疾!这可也是你的父母不愿看到的，如果他们泉下有知的话。

谢谢邀请回答，在我小时，父亲得了肺病，常年咳的厉害，***吃药不管用，后来咳血，不久离开人世。母亲操劳一辈子，积劳成疾，患了心脏、气管和肺病，一动弹就喘的上气不接下气，我离家远，回家一趟就呆四、五十天，最后这回看妈妈有所好转，就回去了，临走之前妈妈对我说：‘’看到你们几个过的挺好，我也不挂着你们了。”后来过了几个月，妈妈就走了，她走的很安详，过了很长时间我还接受不了这个事实，再后来，每每睡觉前想想她说过的话，她不挂念我，就是让我好好过以后的日子，慢慢的我懂了她的意思，我过的好就是对她的安慰。所以我认为想父母说话的意图，理解了他们，就是对他们最好的报答。我感觉自责谈不上，又不是生前不孝，只要他们的子孙平安，就是抚慰老人的在天之灵，所以劝你也不要太难过了，好好过，以后的时间很长，父母永远在我们心里。

生老病死是人生不可或缺的四个阶段。

亡故是一种解脱，但是对于亲人们却是一道坎，缅怀与思念逝去的长辈是人之常情。所以能理解你悲痛的心情！凡事要向长远的想，父母都希望自己的子女开心快乐地生活，没有了父母的陪伴人才真正长大了，接替他们扮演父母的角色，照顾好自己的儿女是义不容辞的使命。

我们的生命与身体秉受于父母，善待自己，好好生活就是对父母最好的报答，如果每天都活在自责中，就会意志消沉，觉得生活索然无味，工作学习根本没有动力，想想这样的精神状态是父母希望看到的吗？

人生包涵昨天今天和明天。光荫似箭，度过每一时刻都会有收获，也会留有遗憾，诸多原因会使我们没有办法按照自己的设想和计划去尽孝道，当父母离逝，这些未达成的尽忠尽孝心愿就会变成自责源头，难以释怀。也要换个角度想想，和亲人在一起的日子快乐还是主角，彼此都是幸福的，一点一滴都是。父母的音容笑貌都是动力和鼓励，推动着我们经过昨天来到今天，子女明天更好的生活才是对父母最好的回报。

作为子女，我们欠父母亲的太多了。你和我经历真的太相似了，我的母亲也离开了我。就在最后走的那一刻，我都没有见到。我自责，我内疚，我无法面对我自己。

每次自己特别难受的时候，我就对着母亲的方向，深深地磕头，以表自己的歉意。

无论父母生前，你是多么孝顺，父母去世，你都会有自责，总会觉得有一些事情没有做好。这也算是人之常情吧。只是自责不能真正改变什么，这点你必须承认和接受。

既然自责不能改变什么，不如改变一下对未来的生活态度。对自己好一点，对丈夫或者妻子的父母好一点，对父母的兄弟姐妹好一点，对父母兄弟姐妹的子女好一点。

血脉这个东西，说到底就是基因的延续。你的出生，注定了父母基因的延续。无论你是孝顺还是不孝顺，在这一层面，你让父母的基因获得了延续，这个功不可摸去。与其陷入无尽的自责，不如做些什么，无关金钱和名誉，而是实实在在的事，或者真诚的帮助与爱护，回馈子女，回馈亲友，回馈社会。

对人类来说，最大的伤害并不来自于异类，而是来自同类的伤害，诽谤和自薄。而人类最伟大的地方就是当遇到挫折，苦难和无以言表的痛苦时，能够触底反弹，重新改过。

做一个“新”人，好好对待你接下来的人生，就是对去世父母最好的慰藉，也是你此生的自赎。

形容老年人心态年轻的诗句有哪些？

她看着这一切，那额上饱经风霜的皱纹似乎在这一瞬间舒展开来，一双眼睛早已眯成了弯弯的月牙，苍老的嘴角露出一丝慈祥。

挫折，人生中难免会碰到。它是人生宏伟蓝图上一粒不起眼的小沙子，遇到它，勇敢地将它扫除；它是一注污水，随时会流入人生大海中；它是一片乌云遮住灯塔，让通往人生彼岸的船只迷路；它是人生路上的绊脚石，让人磕磕绊绊地在人生路上前进！

老当益壮，穷且益坚、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

描写年轻的诗句：

1、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。佚名《金缕衣》

释义：我劝你不要顾惜华贵的金缕衣，我劝你一定要珍惜青春少年时。

2、莫见长安行乐处，空令岁月易蹉跎。 李颀《送魏万之京》

释义：莫把长安当作行乐之地而虚度大好时光。

1、《龟虽寿》

两汉：曹操2、《酬乐天咏老见示》

唐代：刘禹锡翻译：不要说太阳到达桑榆之间已近傍晚，它的霞光余辉照样可以映红满天。

3、《书愤二首》

宋代：陆游4、《江城子·密州出猎》

宋代：苏轼老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。翻译：我姑且抒发一下少年的豪情壮志，左手牵着黄犬，右臂擎着苍鹰，戴着华美鲜艳的帽子，穿着貂皮做的衣服，带着上千骑的随从疾风般席卷平坦的山冈。

5、《春日偶成》

宋代：程颢

老人有强烈的临终恐惧感，亲人该怎么帮助他呢？

人这一辈子，不管你的一生多么富裕还是贫瘠，多么辉煌还是默默无闻，一旦到了要离开这个世界的时候都会害怕，可能[_a***_]人想的开会坦然面对，但有的人临终恐惧会很严重，这时候亲人的陪伴会对他的恐惧有所减轻，要拉着他的手，多做安抚，可以进行身体按摩是他神经放松！陪他说说话直到他生命的最后一刻！

你好，对于这种情况，首先做亲人的我们要先设身处地的为老人着想。要知道当自己面对自己的死亡时，谁都会带有巨大的恐惧与不安的情绪。

在这个时候，作为亲人，你切记不能在老人面前表现出悲伤，焦虑难过等情绪，你的这些情绪只会让老人对于死亡更加的恐惧与不安，你需要在他们身边表现出轻松与自然的状态，要知道对于老人来说，他们内心除了自己，还非常的在意子孙后辈们的幸福，只要你们活的健康快乐，就是对老人最大的慰籍，有条件的情况下多为他们做做这些事：

1.多陪伴，陪陪老人聊天，陪陪他们走走，不管工作多忙，都要找出时间做这些事，因为陪伴才是最长情的告白。

2.尽自己的能力来改善他们的晚年生活，其实大部分老人都不愿意花子女的钱，但是我们必须得试试，尝试着让老人去接受我们这份孝心。（可以用些小伎俩，比如买了什么东西给老人，就可以说这是单位发的，***都有，不要让老人有心理负担）

3.想办法给老人找点精神上的寄托，可以是下棋遛鸟，也可以是种花听戏，又或者是信佛信道等等，让老人的生活充实起来，不要自己没事了胡思乱想。

4.自己要善于学习，多了解一些老年人心理学与养生学之类的学科，把学到的知识在聊天的时候说给老人听，知识会改变他们对事物的看法与情绪。

对于死亡，这是每个人都逃脱不开的话题，也是生命中必须经历的一部分，做亲人的我们首先要想明白这个问题，在有限的时间里尽好我们该尽的义务，孝字当先，让老人不要留遗憾就够了。

自私的老人，心里只有自己是好还是不好？

【答题首发】

我有一款自私的老妈和一个任何事都大意的老爹。

姐姐一直说老妈自私，无可否认！但是，我觉得老妈自私不是错！

有个阶段，我也气老妈自私那些事儿，可是，后来我把两位老人的生活环境思考了一遍：老妈蒸了一锅馒头，老爹一贯都是很大方，把老妈做的馒头都分给大家伙吃掉了；老妈炒了四个菜，老爹忙的吆喝几个人一起吃……内似的事情时有发生，勤俭节约的老妈就不高兴了。试想一想，我的老妈老爹可是靠儿女施舍过日子的，向老爹这样大方是搞不起的！

很多事情不自私可能自身都难保。

比如我老妈，家里凡事都是她在***着生活。为了生计还得跟老爹常常置气！也因此落下自私的名气！她不自私能生存吗？

别人也许都不喜欢自私的人，可是，老妈的自私我是从内心赞同！只有自私一点儿，她才有足够留给她和老爹的衣食住行。我们这些做儿女的断然不会抛弃自己的家庭不管不顾而去顾及老人，因此，我喜欢老妈自私一点儿，只有这样才不会让我更操心她，因为自私就是最好的保护自己的武器。

到此，以上就是小编对于老人心理健康调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人心理健康调理的4点解答对大家有用。