心理健康《我不怕黑》,心理健康《我不怕黑》教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康《我不怕黑》的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康《我不怕黑》的解答，让我们一起看看吧。如何帮助小孩克服怕黑的心理...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康《我不怕黑》的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康《我不怕黑》的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何帮助小孩克服怕黑的心理恐惧感？

如何帮助小孩克服怕黑的心理恐惧感？

这个说来说去还是自信心不足啊！我小的时候，我们村有一条铁路从我们村正中央通过，我小的时候总是上晚自习。记得没错应该是晚上9点左右下课。偏偏在这个时候火车过来，我总是很害怕火车头的那几个轱辘、蒸汽火车的轱辘。吓得我总是趴在路边的沟里等火车过去我才敢回家。后来我跟爸说了这个事情。爸爸有一次陪我在晚上看火车，爸爸拉着我总是说，你是好孩子，正义的孩子，善良的孩子，它应该怕你才对。后来我再也没有害怕过。这件事我一辈子也不会忘。是爸爸给了我自信心。应该引导孩子克服这种恐惧。适当的参与一些竞技运动，让孩子建立自信心。这样才能客服更多的恐惧。

不要强迫孩子，强行关灯，让他去黑暗的房子，孩子小，没有安全感，平时不要拿恐怖的东西吓孩子，孩子们思想单纯，以为那就是真的，我儿子4岁，就不怕黑，因为我从来没有在黑暗中吓过他，也没有说过，不干什么，某某就来了

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首先怕黑不全是心理因素造成的，从进化的角度看怕黑是人的进化出来保护自己的一种本能。可以想象一下在原始社会中，到了黑夜，各种野兽出没，如果这个时候肾上腺素不分泌，不能激发人找到光亮的愿望，找寻群体庇护，或是做好及时逃跑的准备，这将是非常危险的，所以怕黑更像是孩子自我保护的本能。

幼儿0-3岁时期如果母婴依恋关系极好，也就是母亲能够较为及时的满足孩子的需求，长时间的陪伴和无条件的关注，孩子能够获得安全感，这样孩子在成长过程中控制感会变强自然而然就会不那么怕黑了。

然而，很多时候由于种种原因孩子可能会继续害怕黑暗，比如孩童时期在黑暗中被吓到过，看恐怖电影，经常一个人在家里等等原因。那么更多对黑暗的恐惧就可能是心理因素导致的了。这是一种糟糕的条件反射，一到黑暗环境中就自然联系到了危险、不安，出现心跳加速，呼吸急促的症状。

如果是这种情况，建议不要让孩子坚持呆在黑暗里，要先给他绝对安全的信念。如果确定孩子跟家长的关系很好，很信任家长的情况下，由家长陪伴孩子先在较暗的室内活动，尽量做孩子喜欢的游戏，让他放松下来，多几天适应了，可以让他自己在这个地方玩一会，再选择更暗一点的环境，同样先陪他一起，再让他自己适应。

对于很多处于婴幼儿阶段、低龄的儿童来说，宝宝巴士是很好地了解这个未知世界的窗口，是可以边在观看着可爱的小动物们给小宝宝们演着很多有意思、充满趣味性的东西，还能把动物们演绎的生动游戏拿来和自己的爸爸妈妈玩玩，也是很好地亲子活动。这不，宝宝巴士又开始开动了，给各位小朋友们奉献了一个关于影子的故事。现在，咱们来分享一下吧。一、认知大全之认识影子在宝宝巴士的认知大全里，有一集是关于影子的。这天乐乐和姐姐正在玩影子的游戏，看看谁的影子恐龙能获胜成为赢家啊。乐乐和姐姐两个正在***的很尽兴的时候，突然在黑暗之中跑出来一个很恐怖的黑影子。还不知道是什么状况的乐乐和姐姐被吓了一跳，乐乐和姐姐说那是什么，是个大怪物。这时候，黑色的大怪物影子就唱了起来，我是大怪物、大怪物，并追到了乐乐和姐姐的身边。把乐乐和姐姐吓得跑下了床去，乐乐和姐姐就一个劲地往前跑，后面的大怪物就边追着他们并唱着我是大怪物、大怪物，可怕的大怪物。在乐乐和姐姐慌忙地逃跑中，乔装打扮成大怪物的爸爸在偷着乐。后来爸爸还是不小心，被乐乐和姐姐发现了秘密，原来是爸爸变得大怪物。乐乐和姐姐也觉得很有意思，便跑到了衣架附近，看到有两件衣服就顺手拿下来穿上，化身成小英雄去追赶大怪物，可怕的大怪物去了。看到这一幕可爱的小朋友是不是也随着这可爱的一家人开始欢乐地笑了起来啦？乐乐和姐姐在爸爸的逗趣游戏中了解到，原来这个可怕的影子是爸爸故意制造出来的。最后他们俩人也化身成了小英雄去打败大怪物。可谓是很好地亲子游戏啊。二、不妨做下有趣的亲子游戏对于宝宝巴士中提到的亲子游戏就是很好地模板，为我们各位家长朋友们和小朋友们提供了亲子娱乐和认知的方式。在亲子的活动中，使得宝宝们熟悉了生活中的一些事物，也很好地克服了因为一些不熟悉的东西而产生的内心恐惧心理。当乐乐和姐姐知道是自己的爸爸装成的大怪物时，都乐开了花似的。看到挂下衣架上的衣服就随即穿上，化身成勇敢、机智的小英雄去追赶可怕的大怪物。是一片热闹、欢乐的亲子追逐场面。其实，对于处在2到3岁的孩子，爸妈们可以试着带宝宝到室外去，再用一面大镜子照射出阳光下不同物体的影子。也可以是照在地上的不同的位置和物品上，例如照在花上、小草等的上面。

到此，以上就是小编对于心理健康《我不怕黑》的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康《我不怕黑》的1点解答对大家有用。