自信主题心理健康课程,自信主题心理健康课程心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自信主题心理健康课程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自信主题心理健康课程的解答，让我们一起看看吧。自恋和自信的差别在于什么？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自信主题心理健康课程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自信主题心理健康课程的解答，让我们一起看看吧。

1. 自恋和自信的差别在于什么？
2. 我这种不自信、敏感的女生该如何自救？
3. 我家孩子小学二年级，自信心非常低，什么事情都怕做不好，心理压力非常大，怎么办？

自恋和自信的差别在于什么？

自信主要是对内在，自恋偏重于外表。

自信是从骨子里不经意间散发出来的对自己的认可。自信的人，举手投足之间拥有能量，但不刻意，不强求，不卑不亢，自然不做作。给周围人带来的是正能量和美的享受，像是春天的暖阳，不多一分不少一分，让人舒服。

自恋一般是对自己外貌或许关注，表面是自信的表现，但如果过火，其实是自卑的表现。

因为自卑，知道自己内涵不够，所以把精力全部勇于外在，刻意地强调自己的外形，以此来转移别人的关注点。

不停地换衣服，不停地换发型，任何场合都化浓妆，不停的照镜子，其实是怕自己不够完美，露了陷。

自信的人，一切都恰到好处，懂得适时地展现自己的美，无论是外边还是内在，懂得自己的优势，接受别人的夸赞，也不排斥进步，接纳别人的建议。

爱自己，喜欢自己才会有自信，这是对的.自信是建立在自爱基础之上的,自爱不等同于自恋,自爱就是根据你的意愿讲自己作为一个有价值的人予以接受,这一点是 不容质疑的.而自恋是 盲目地.

谢邀。自信与自恋区别还是很大得，自信的人往往都是有内而外散发着一种成熟与洒脱得气质，就举指言谈来说也会让人觉得踏实而真切，诚挚而让人信服。

然而说起一个人的自恋，则是有种自我为是的感觉，太过自恋之人，往往很难去关注到别人，大多时候都会在意着自身的各种感受。让别人看来，总觉得此人缺少教养，自以为是，不太顾及别人感受，所以自恋之人往往会很难交到真朋友，总是困在狭小的自我圈子里，思维难于突破，有种很大的局限性。

在狭小的自我圈子里

自信是觉得自己能做到，是不需要别人期待的。

自恋是告诉别人这个事情能做到，是建立在别人的期待上的。

人天生自恋，这是人的本能，也是最原始的动力。自信是通过自恋发展而来，更多是隐蔽了自恋向外扩张，看上去更加有力量和张力。

自信源于对自我修为和能力的充分肯定，进而以从容的态度面对世界和生活。

自恋是一种以偏狭的心理或贫乏的认知过分看重自已，以抗拒的态度非理性地排斥和看低外部他人的一切，是自闭与自私的表现。

我这种不自信、敏感的女生该如何自救？

敏感不自信这样的心理，几乎在每个人身上都存在。女生会比较明显，青春懵懂期尤其强烈。

学霸会担心自己刻板不可爱，漂亮女生对腹内空空而担忧。我们得接受自己的不完美，然后一定要走出去，走出自己的小圈子，融入集体融入社会，成为他们中的一员。

无论谁，总有适合自己的朋友，总有属于我们的圈子。发掘自身闪光点，不要说没有，哪怕你就会做饭，一手好菜就可以吸引很多很多人。你善良，向他人伸出援助之手，你也可以获得很多快乐，认识同路中人等等。而这些，是我们想做就能做到的。或者你默默修身养性，读书健身，老骥伏枥志在千里。

这世上，总有一人山高水远跋山涉水为你而来。这世界，会有一扇门或窗为你开启。那么这一刻到来之前，努力让自己变得更优秀。

这个问题是女生的事情，如果作为男生应立足现状，独立思考，处理解决问题的办法，给自己树立足够的信心，坚信世上无难事，只怕有心人旳原则。一切难事都会迎刃而解，信心也就十足，也就不会不自信了。

获得自信的最好方法是做你不敢做的事。

The best way to gain self-confidence is to do what you are afraid to do.

像提问者这种不自信、敏感的女生，在现实生活中并非个别。要想突破这种不自信、敏感的问题，我想：

首先，提问者要弄清楚自己敏感、不自信的因素来自哪一方面。

• 我作为一个旁观者，只能从旁观者的角度来分析提问者问题。我认为，促使女生不自信且敏感的因素，不外乎有以下几种原因。
• [一]、家庭环境因素：如父母之间不和睦，父亲常常酗酒，经常当着女生面吵架、殴打母亲、互相语言伤害。由于这些种种原因，久而久之在女生幼小的心灵深处埋下了阴影。才使女生失去了自信，产生敏感的心理。

配图（酒鬼秉性难移）来自网络

• [二]、女生从小处在单亲家庭的生活氛围中。缺少父亲或母亲的呵护、关怀，使女生感觉得不到安全感，养成懦弱，胆小的性格。从而淹没了本该快乐、天真的本性。这也是女生不自信，敏感的第二方面的原因。

• [三]、就是女生自身的基因遗传。由于，父亲或母亲的某一方，本身就是内向的性格。平时就少言寡语，只知埋头做事，极少带女生去公众场所。比如：去逛街、逛公园等等。至使女生缺少与外面同龄人的语言交流，这就容易使女生延续了其父母内向的性格。这就第三方面原因。

基于上面这三种原因，女生该怎样自救呢？我用***设的方式来谈谈自救的方法。

• ***如我是女生（提问者），我会放松心态，多跟同学、朋友聚会。另外，每天清早在房间大声唱歌或读诗词等。只有这样，我才能够锻炼自己的胆量和讲话的语言能力。因为有了胆量，讲话自然就有底气。有了底气，做事也就有自信心。同样有了自信，心态才能放松，才能跟常人一样。有了这些，自然而然的就不会对别人的眼神感到敏感了。这就是“我”对于“不自信，且敏感”的自救之方法。

我家孩子小学二年级，自信心非常低，什么事情都怕做不好，心理压力非常大，怎么办？

孩子的安全感跟自信心是从小来的！二年级都是十岁内的孩子了，父母有点失责！可以给他定一些简单易完成的任务，平时多说一些鼓励他的话，不管他完成的慢了还是不完整了都不要直接骂或者说错了，不好了！如果他完成没有自己预期的好，那么陪他好好完成，一边做一边告诉他该怎样做也要让他动手做！这样的孩子自信心差，还还要交会他心态好才行！就是他能接受做错的，然后重新做好！孩子应该小时候缺少关爱，这关爱不是嘴巴说的而是行动上的！多搂搂他，抱抱他，摸摸头！有一些亲昵的动作会让孩子感受到你对他的爱，陪他学习时，也要陪他玩玩劳逸结合！就像今天我邻居女孩跟爸爸妈妈在外地，这几天回来，几乎没有笑容，刚好今天遇上上我，就一个很大的破气球我陪她玩得很[_a***_]，笑得很大声！连她老奶奶都说这样就能笑得这么开心，孩子就是这么简单！要多让孩子发自内心的笑，个人想法！我也三个孩子，祝你好运🍀

孩子的自信心低，怕做不好事情，心理压力大，主要的原因是家庭教育环境造成的。

年幼的孩子，最需要的是一个身心放松、安全的环境。如果一个孩子，整天处在父母的责备中，或者高压下，对他的学习要求很高，那么，孩子会害怕担心达不到父母的要求而惴惴不安。造成这样的状态，孩子无形中会产生压力，越想达到父母的要求，越难以达到。所以，对自己一次次的失败，更会造成心理压力。越失败越做不好。

那如何改变这样的状况，帮助孩子树立自信心呢？

一、从小处入手，让孩子体验成功的愉悦。 观察孩子，看看孩子在哪方面较突出。比如：有的孩子成绩不好，但很会做事。那么，家长可以多夸夸孩子，爱劳动，夸夸孩子地扫得多干净，碗筷摆放多整齐等。抓住生活中的细小事情，多夸孩子，使劲夸，让孩子看到你的喜悦，听到你的赞美。那么，一件件小事上的成功，会累积出一点一点的自信，慢慢地孩子会乐于尝试了，反复成功的孩子，才会越来越好。

二、允许孩子犯错，包容孩子。 孩子年龄小，正处于犯错的阶段。家长对待孩子的错误，要做到心中有数，区别对待。如果是一些小问题，大可不必揪着孩子的短处不放，让孩子认识错误，改正就好。如果是较严重的错误，当然是不可轻视，要给以惩戒。那么，对于缺乏信心的孩子，家长要多和孩子沟通，先克制自己的情绪，了解清楚问题后，和孩子一起商量补救或改正方法。让孩子在犯错后，知道该怎么做。而不是家长的一顿严厉的训斥或打骂终结。让孩子以后害怕做错事，不敢做事，担心后果。

三、肯定孩子的努力，不和别的孩子比。 每个孩子，具有的才能各不相同。有些孩子，在某些方面花了很多力气，可是就是比不上别的孩子。父母一定要注意自己的言行，不要总在孩子面前夸奖别的孩子怎样怎样。其实，这样做，就是在贬低自己的孩子。孩子心知肚明。常常这样说，孩子会受负面影响。反正，自己总是不如别人，还努力干什么？所以，家长要多用正面语言暗示孩子。比如：你很努力，你看，你这次画的画比上次的色彩更丰富了。你的成绩比上次提高了5分呢，有潜力！让孩子自己和自己比，看到自己的每一次进步和成长！

所以，想让孩子树立自信心，敢于做事，家长一定要为孩子营造一个轻松的生活环境。注意自己的一言一行，让孩子多尝试练习，家长多鼓励，少批评。当孩子感受到父母的信任，对自己由衷的鼓励时，孩子的信心会慢慢树立起来。成为一个自信、乐观的孩子。

谢谢这个问题，让我觉得自己的工作很有意义。

刚才看了几位老师的解答。讲的都很好。相信提问题的父母己有收获。

但是我还是想说几句。孩子才二年级，二年级的孩子不自信，怕是和家庭成长环境有关系。孩子最需要安全感的时间，妈妈打工去了，或者上班，不方便回家自己带孩子。孩子由爷爷奶奶，或者姥姥姥爷代管？

如果老人家有几个孩子，孩子是住在别人家的环境里长大的？

孩子在成长中缺爱的环境，或者是被方法不对的溺爱环境，都可能产生孩子的谋些性格缺陷。

每一个问题孩子，不是一句不要给孩子贴标签，多鼓励几句孩子你真棒，孩子的问题就能解决了的。

一个生命的成长，是有自己的成长规律的。在这个成长中，我们的孩子在某一个环节，家庭没有做好，尽到职，孩子就会在某个时间，某个地方，出现某些问题症状。如不自信之类问题。

我不是学院派，没有过多的理论讲解指导。刚才，我读了很多学术讲的很好的观点。但我还是想再写几句。

相信每一个妈妈，都不一定是心理学专家。

即便是老师当妈妈，相对全国妇女妈妈来说，老师妈妈也是少数。

大量事实研究表明，孩子缺乏自信心，胆小，都是家庭教育不当造成的。

很少表扬孩子，一味的批评孩子、挑孩子毛病的，父母培养不出来自信的孩子。

培养孩子的自信心，可以尝试着从以下三个方面做起。

【1】及时表扬

孩子只有真切的感受到父母对自己的欣赏，赞美，才能从内心滋生出自信。

因此，在日常生活中，无论孩子做哪一件事，只要是他通过自己的努力做成了，父母一定要给予及时的表扬和认可。

给他一个拥抱，一个吻，一句深情的话，比给他买好多礼物更能够激发他的自信。

【2】适当鼓励

当孩子做作业磨蹭的时候，当孩子想放弃一件事情的时候，作为父母，一定要适当的给孩子鼓励。

而不是看到孩子的题以后说：“这么简单的题也不会做，在学校咋学的？你长没有长脑子呀！”

到此，以上就是小编对于自信主题心理健康课程的问题就介绍到这了，希望介绍关于自信主题心理健康课程的3点解答对大家有用。